パーソナリティのタイプ B型であることの意味

あなたの性格タイプに関連する特性は、良い意味でも悪い意味でもあなたの健康に影響を与えます。あなたがB型かどうかを見分ける方法と、それがあなたの健康にとって何を意味するのかを学びましょう。

タイプBの性格の特徴

A型とB型の性格は、スペクトル上にあります。互いに正反対で、ほとんどの人は両極端の健康的なミックスです。B型の人は、のんびりした性格です。ストレスを感じることもありますが、A型の人ほどではありません。

B型の方は、以下のようなことが考えられます。

(´▽｀)

より創造的である

もっと忍耐強くなる

ストレスが少ない B型の特性は、ベストを尽くしても、小さなことにストレスを感じないということです。締め切りに間に合わなかったり、思ったようにプロジェクトを完了できなかったりしても、気にしないかもしれません。流れに身を任せ、クリエイティブなレンズを通して物事を見ることができるのです。

締め切りに追われないように、達成してもあまり誇りを感じない。目標を達成することは重要ですが、そこに目的意識を見出すことはできません。

リラックスして生活することで、人付き合いがよくなります。気難しい人たちにも寛容な傾向があります。また、競争心がなく、頑張りすぎるよりも、休息を優先する傾向があります。

A型性格との比較

A型性格の人は、より競争心が強く、目標に向かって突き進むタイプです。A型の人は、目標達成のために十分な力を発揮することができず、常にベストを尽くそうとします。締め切りに間に合わなかったり、ベストを尽くせなかったりすると、自分に厳しくなります。このような内面的なプレッシャーは、ストレスや悪い結果につながる可能性があります。

例えば、あなたは目標達成志向が強く、締め切りに追われるようなストレスはあまり感じないかもしれません。また、創造力が豊かなため、特定の期待に沿うのではなく、ユニークなプロジェクトになる傾向があるかもしれません。

B型性格のメリット

B型性格の人は、人生においてより幸せになれるかもしれません。自分にストレスをかけないことは、全体的なフラストレーションの軽減につながります。人生において困難な状況に陥ったときでも、容易に適応し、前進し続けることができる。また、あなたが安全で快適だと感じるので、人々はあなたに引き寄せられるかもしれません。

あなたは忍耐強いので、A型よりも問題解決能力が高いかもしれません。ストレスで判断が鈍ることはありません。しかし、物事をじっくりと考え、選択肢を検討することができます。

B型性格のリスク

のんびりしていることは、自分にプレッシャーをかけるような仕事でない限り、素晴らしいことです。A型はプレッシャーに反応し、出世する性格です。B型は、上司や同僚から「やる気がない」「決断力がない」と思われることがあります。大きな目標を達成するために、小さな目標や期限を設定する必要があるかもしれません。

創造性を発揮するための時間を確保することも重要です。毎日、自分の好きなことをして過ごすことで、創造的な欲求を満たすことができます。そうすることで、重要なプロジェクトや締切に集中できるようになります。

B型性格の健康への影響

ストレスが少ないと感じることは、健康にとって大きなメリットとなります。B型は、心臓病、肥満、高血圧など、ストレスに関連した健康状態になる可能性が低いのです。

しかし、のんびりした性格が災いしてか、健康に対する考え方も変わってきます。贅沢をすることは大したことではないと思われるかもしれません。数キロ太っても気にならない。また、医師から健康上の問題を指摘されても、それほど深刻に受け止めないかもしれません。

B型性格のための健康法

積極的なアプローチで健康を維持することができます。定期的な予防医療を心がけましょう。心配なことは先延ばしにせず、早めに医師に相談する。健康的な食事と運動に関する目標を設定する。目標達成のための工夫をすることで、健康維持が楽しくなります。