育児放棄の問題は、何が原因で、どのように認識すればよいのでしょうか？その原因や重要なサイン、そして対処法や治療法について学びましょう。
見捨てられ問題とは、孤独への恐怖からくるもので、恐怖症や不安の一種とも言えます。このような問題は人間関係に影響し、多くの場合、幼少期の喪失に起因しています。そのほかにも、環境的・医学的要因、遺伝、脳内化学的要因など、喪失を育児放棄の問題に発展させる要因があります。
幼児期の体験は、大人になってから育児放棄の問題に発展する最大の要因になります。トラウマとなる出来事には、離婚や死によって親を亡くしたことや、子どもの頃に十分な身体的・精神的ケアを受けられなかったことなどが考えられます。感情的な育児放棄は、親が次のような場合に起こります。
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子供に感情的な表現をさせない
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子供を嘲笑する
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子供に完璧であるよう過大なプレッシャーを与える
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子供を同級生と同じように扱う
育児放棄の問題は、親や養育者が一貫した温かい関わりや気配りのある関わりを子どもに与えず、子どもが慢性的なストレスや恐怖を感じたままになっている場合に起こります。子どもの成長過程で起こる体験は、大人になっても続くことが多いものです。そのため、育児放棄の問題は年齢が上がるにつれて蔓延し、人間関係に影響を及ぼすことがあります。
育児放棄の問題の種類
見捨てられ問題は、3つの不安な愛着スタイルで現れることがあります。これらは次の通りです。
回避的愛着スタイル
このスタイルに当てはまる人は、誰も自分に近づくことを許さない。このスタイルに当てはまる人は、心を開くことができず、他人を信頼することもできないので、よそよそしく、内向的で、引っ込み思案だと思われるかもしれない。
不安型愛着スタイル
このタイプの愛着スタイルの人は、他人と激しく親密で依存的な関係を築くことで対処しています。相手から離れることに不安を感じ、感情的に反応する傾向があります。また、衝突を「相手が離れていくかもしれない」という不安ととらえ、恐怖心から行動してしまいがちです。
無秩序型愛着スタイル
この愛着スタイルの人は、親密さや緊密さを保つことが難しいのですが、一貫性がないこともあります。付き合っていることに不安を感じたり、親密さを避けたくなることもあります。この愛着スタイルは、他の潜在的な障害を伴うことがあります。
見捨てられ問題の兆候
見捨てられ問題は、必ずしも幼少期のトラウマから来るものではありません。親密なパートナーを離婚や死で失った後にも発症することがあります。大人になってから、あるいは幼少期に見捨てられたことによって、これらの問題は健全な人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。
見捨てられることへの恐怖は、人を喜ばせることが好きな人や、自分が愛されていると絶えず安心させてくれる人を必要とする人に現れます。また、見捨てられ問題には、一貫した不安があります。
育児放棄の問題でよく見られる兆候は以下の通りです。
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与えすぎたり、喜ばせようとしすぎたりする
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人間関係や他人への嫉妬
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相手の意思を信じることができない
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二人の関係に不安を感じる
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親密な関係になりにくい
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相手をコントロールしたり、相手にコントロールされたりする必要がある
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不満足な関係に甘んじている
パートナーに、自分が子供の頃にされたのと同じように接してほしいと思うことは、よくあることですよね？
見捨てられた問題の治療
放棄の問題を治療する場合、まず、何が引き金になるかを理解し、その引き金が来たときに撤退することを学ぶことです。また、自分の恐怖について、冷静かつ尊敬に満ちた方法で会話することにもっと慣れるようにしましょう。パートナーや家族、親しい友人と一緒に行うとよいでしょう。最初は難しいかもしれませんが、時間が経つにつれて楽になることがわかるでしょう。
育児放棄の問題には、主に次の2つの治療法があります：?
セラピー
セラピーでは、あなたの恐怖心の根本原因を探り、否定的な思考パターンを特定することができます。セラピストは、あなたがそれらの思考パターンを、より現実的で健康的な思考に置き換える手助けをします。セラピストとの関係は、安心できる関係であるという感覚を与えてくれるものでもあります。セラピストと一緒に仕事をすることで、人間関係における健全な境界線を確立することを学び、健全な人間関係を妨げる行動を避ける手助けをすることができます。
セルフケア
セルフケアを実践することで、自分の心のニーズを満たすことができます。これは、友人関係や人間関係を向上させることができます。日記を書いたり、散歩をしたり、その他自分が楽しめることをすることで、自分を充実させ、パートナーや友人、子供への貢献度を高めることができます。
サポートとリソース
見捨てられ問題は、多くの感情的・環境的要因によって発展する可能性があります。人間関係において見捨てられることへの恐怖を感じている場合は、カウンセラーに相談することが有効な場合があります。カウンセラーは、あなたがどのように感じているかを話し、治療計画を立てることができます。
