ドクターは、買いだめについて見てみましょう - なぜ一部の人々は、すべてのものを維持するために傾向があり、問題を治療する方法。
ジュディス・コルバーグは、散らかった家に入っていくことに慣れています。プロの主催者として、ディケーター、ジョージア州、女性は、クライアントが乱雑なクローゼットをまっすぐ、事務処理のスタックを飼いならすと、その混乱に秩序をもたらすことができます。
過去25年間で、hesもhoardersとして診断することができる約ダースの人々の家に入った - と近くに来た数え切れないほどの他。
それは、かなり感覚的な体験だと思います。Theresは明らかに乱雑の量のあなたの目の攻撃、その後Theresは乱雑が何であるかの寄せ集めの感謝です。時には、臭いやほこり、カビなど、構造的なダメージが平均以上にあることもあるという。
この問題は、近年、テレビ番組の影響もあり、広く知られるようになりました。アメリカ人の2パーセントから5パーセントは、買いだめの基準を満たすかもしれないと、買いだめの専門家で『Buried in Treasures』の著者である心理学者のデビッド・トリン博士が言う。パニック障害 1 ％、強迫性障害多分 2 ％ に影響を与える可能性があります。決して本当に認識されていた驚くほど一般的な障害について話していた、彼は医師に指示します。
Hoardings の効果は、詰め込みすぎの家を越えて拡張できます。それは人々の健康を危険にさらすことができます。家族にダメージを与えることもある。それは、周囲の地域に影響を与えることができます。そして、それを治療するには、ゴミ袋の大きな箱以上のものが必要です。
溜め込みの根源。ゴミ屋敷の底にあるもの
専門家は通常、単に雑然としたライフスタイルと、その人の機能的な能力に関して買いだめすることの間に線を引く、とトリン氏は言う。しかし、そのようなことは、十分に機能することができない原因となっていない場合、我々はそれを買いだめ呼び出すことはありません。theyre はもはや自分の家で食事を調理することができる場合は、彼ら自身の家で安全に暮らすことができない場合は、themre は他の人に脅威、wedge は、それがラインを交差すると言う場所 thats。
人々 は多くの理由のためのオブジェクトをためることがあります、マイケル ・ トンプキンス、博士、心理学者と掘り出し物の共著者は言う: クラッタ、ため込む、および強迫取得を管理あなたの最愛の 1 つを支援します。これらは次のとおりです。
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他の人が些細な - あるいはゴミとして見ているオブジェクトへの強い感情的な添付ファイル。このようなものを捨てなければならない場合、彼らは大きな損失感を感じる。
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美術品や流木に見られるような、本質的な価値を持つものが多いと感じている。
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いつか役に立つかもしれない」という思いから、引き出しの中の蝶番や画鋲、紐、輪ゴムなどよりはるかに多くのものを保存している。
かつて専門家は、ため込み癖を強迫性障害（OCD）の一種と見ていました」と、Tolin氏は医師に話します。しかし、私たちはより多くの研究が来るように、ますますそのないことを見ていた。それは特定の特別なまたは OCD との強い関係ではないようです。大うつ病、不安障害、注意欠陥障害などの問題の方がはるかに一般的です。
研究によると、溜め込む人の脳の前頭葉は、異なる働きをする傾向があるそうです。この領域は、選択肢を検討し、合理的に考えるために重要な領域です。その結果、買いだめしない人とは優先順位が異なり、それが買いだめ問題の原因になるのではないかと想像できる、とTolinは言う。
溜め込みの問題を見極める
買いだめする人の多くは、自分から助けを求めない、とトンプキンズは言います。家族からのプレッシャーで相談に来ることもありますが、ほとんどの場合、家庭をコントロールするために家族自身が助けを求めるのです。家主やマンション管理組合、あるいは市から、後始末をするように圧力をかけられて、行動を起こさなければならない場合もあります。
テレビの視聴者は、番組終了後に片付いた広い家、あるいは家の一室を見て、安堵のため息をつくかもしれません。しかし、解決策は、多くの場合、単純な、迅速、または永続的なものではありません。その非常に困難な症候群を破るには、Kolberg は言う、他の主催者は、買いだめ、クライアントに対処するためのトレーニングを提供します。
私はあなたがそれらを恥ずかしがり、それらを怒鳴ったり、それについてかんしゃくを持っている量は本当に問題を変更するつもりはないことを心に留めておきたいのだと思います。買いだめする人は、他人に危害やストレスを与えていることを自覚することが大切です。それはわかります。しかし、このように行動するためにそれらを離れて打つことはちょうど役に立たない、彼女は言う。
近い将来、床やテーブルトップのかなりの部分を見ることを期待するのも現実的ではないかもしれません。
もちろん成功例もありますが、これは慢性的で深刻な問題であることを認識することが重要です。薬物使用、双極性障害、重度のうつ病、買いだめなど、慢性的で深刻な問題になると、たとえ最善の治療を行っても、多くの人がまだ苦しんでいるだろうと、Tolinは言う。
溜め込みの治療法
Tolin氏とTompkins氏は、認知行動療法（CBT）と呼ばれるアプローチを提案しています。この治療法は、身の回りの物を新しい視点で見るように指導し、ため込む行動を改めさせるものです。トンプキンスは、CBTのセッションは、ため込んでいるクライアントを助けることができると言っています。
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ある物が取っておくに値するかどうかを判断するとき、より合理的な判断をする。
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物を取っておくか捨てるか、素早く判断できるようになる
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モノが引き起こす激しい感情を整理しながら、モノを捨てる練習をする
また、溜め込んでいる人の多くは助けを求めないし、求めてもなかなか変わらないので、専門家は「害の軽減」というアプローチに重点を置くことが多いと、トンプキンスさんは言います。これは、害虫や火災の危険性など、ため込んでいる本人や地域社会への脅威を減らすのに役立ちます。
その行動が続く限り、私たちが設計しようとするのは、その行動によって本人や地域社会が直面するリスクを軽減する計画です」と、トンプキンズは述べています。
精神衛生の専門家と整理収納アドバイザーを組み合わせるのも効果的だと、Kolberg氏は言います。オーガナイザーは、習慣を変えることの利点を理解し、混乱を収拾するための目標を設定するよう、人々を導くことができます。
人々が自分の目標に触れることができれば、一緒に働くための何かができる、と彼女は言います。そうすれば、『私たちはこの目標に向かって努力しているのだと思います』と言えるでしょう。私が『本当にそれにしがみつく必要があるのですか？歯がない櫛だよ。持っていることで目標に向かうことができるのでしょうか？"
