こめかみの頭痛があるとき、痛みを引き起こしているものを把握することは、緩和への良いステップです。こめかみの痛みを引き起こす可能性のある頭痛の種類を説明します。
緊張型頭痛
頭痛の中で最も一般的なタイプで、緊張型頭痛は通常、鈍く、ズキズキしない痛みを引き起こします。感じることがあります。
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おでこの痛み
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首や後頭部の痛み（緊張型頭痛は、頭蓋骨の付け根にある首の筋肉に根ざしています）
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頭が押されるような感じ、圧迫されるような感じ
ほとんどの場合、市販の鎮痛剤を飲むと痛みは治まります。
ストレスや疲れがたまると、たまに緊張型頭痛になる人がいます。これは、単発性緊張型頭痛と呼ばれています。他の人々は、彼らが週に複数回起こることを意味し、慢性的な緊張の頭痛を得る - またはすべての時間をも。
あなたはおそらくあなたの緊張の頭痛を自分で治療することができます。アセトアミノフェン（Panadol、Tylenol）、アスピリン（Bayer、Buffrin）、またはイブプロフェン（Advil、Motrin、Nuprin）などの市販の鎮痛剤を服用してみてください。昼寝も効果的な場合があります。
毎日薬を飲んでいるのに、頭痛が治まらない場合は、医師に伝えてください。処方箋をもらったり、頭痛の専門医を紹介してもらえるかもしれません。
片頭痛
片頭痛の症状は人によって異なりますが、片頭痛の痛みの始まりは、こめかみが一般的です。脈打つような痛みは両側のこめかみに広がることもありますが、多くの場合、片側の頭だけにとどまります。
その他、片頭痛の症状には以下のようなものがあります。
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痛みが始まる前の疲労感、抑うつ感、イライラ感
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吐き気や嘔吐
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光や音に過敏になる
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光輪や光の点滅などのオーラが見える
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目やに、鼻水、鼻づまりがある
片頭痛は治療をしなければ、4時間から24時間続くと言われています。片頭痛の治療法は、症状や痛みの量によって異なります。
片頭痛が近づいてきたと感じたら、アセトアミノフェン、アスピリン、イブプロフェンなどの非処方箋の鎮痛剤を検討してみてください。カフェインも有効ですので、コーヒーや紅茶を飲んでみてください。氷嚢を使用する人もいます。
それでも効果がない場合は、より強力な治療計画のために医師の診察を受ける必要があるかもしれません。吐き気止めや、アルモトリプタン（アクサート）、エレトリプタン（レルペックス）、フロバトリプタン（フロバ）、イミグラン（イミトレックス、オンゼトラXsail、スマベル、ゼンバレース）、ナラトリプタン（アメージ、ナラミグ）、リザトリプタン、スマトリプタン、ゾルミトリプタン（ゾミーグ）など、トリプタン系の薬剤が処方されることもあります。トリプタンは脳内のセロトニンを刺激し、通常2時間以内に片頭痛を止めます。片頭痛の治療に利用できる他の処方強度の薬は、トリプタンに似たラスミジタン（Reyvow）などのダイタン、カルシトニン遺伝子関連ペプチド（CGRP）をブロックするリメゲパン（Nurtec）、ウブロゲパン（Ubrelvy）などのゲパントがあります。
側頭動脈炎
側頭動脈炎は、頭の片側のこめかみがズキズキして始まるので、最初は片頭痛のように感じるかもしれません。しかし、片頭痛とは異なり、側頭動脈炎では、こめかみを触ると痛みがあります。そして、ズキズキが続くこともあります。これは、すぐにでも医療機関の助けが必要な症状です。
側頭動脈炎の他の症状には、次のようなものがあります。
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微熱（びねつ
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疲労感
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食欲不振
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体重減少
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咀嚼時の顎の痛み
側頭動脈炎は、頭の両側にある側頭動脈が腫れ、血流が悪くなる病気です（巨細胞性動脈炎と呼ばれることもあります）。(その巨大細胞動脈炎と呼ばれることがあります。）これらの動脈は、あなたの目、脳、および詳細に血液を提供します。深刻なケースでは、動脈が完全にブロックになる可能性があります。その場合、視力障害や脳卒中の危険性があります。
この状態を診断するために、医師はあなたの血液の沈降速度を検査します。基本的には、赤血球が試験管の底に沈む速さを意味します。沈降速度が速いということは、動脈に炎症が起きている可能性があります。
医師は診断を確定するために、動脈の生検を行うことを勧めるかもしれません。側頭動脈炎では、動脈の炎症を抑えるためにステロイド剤を処方することがあります。
顎関節症（がくかんせつしょうがい
こめかみの痛みのもう一つの原因は、顎関節症（TMJ：Temporomandibular Joint Disorders）です。顎関節症は、顎の筋肉や関節に痛みが生じます。その他の症状としては
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こめかみの痛み
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あごや首など、噛むことに関係する頭の部分の痛み
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顎のカチカチ音やポキポキ音
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歯の噛み合わせが違う
顎関節症は、医師や歯科医師が診断します。治療せずに治ることもあります。歯ぎしりや爪を噛むなどの悪い習慣をやめることで改善されることもあります。
しかし、痛みが続くようであれば、医師から勧められることもあります。
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市販の痛み止めの薬
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筋弛緩剤
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物理療法
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副腎皮質ホルモン注射
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関節鏡視下手術
