この偏頭痛ダイアリーをプリントして、頭痛の記録に使ってください。
。
。
?
?
?
?
。
?
?
?
?
?
?
?
?
?
警告表示（オーラ）
?
?
?
?
?
?
?
?
痛みの種類（押す、ズキズキする、突き刺す、など）
?
?
?
?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
?
?
?
?
服用した薬/その他の治療法
の場合
?
?
?
?
?
?
?
?
?
頭痛が普段の生活に与えた影響
?
?
?
?
頭痛の前夜の睡眠時間
?
?
?
?
頭痛の前に食べたもの（カフェイン、ダイエットソーダ、チョコレート、ホットドッグ、人工甘味料入りの食品、加工食品）
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
今日あった重要な出来事やストレスになった出来事
?
?
?
?
の場合
の場合
?
?
?
?
（テーブル
??
