片頭痛が脳に与える影響、脳の可塑性が片頭痛に与える影響について、医師が解説しています。
片頭痛の痛さは周知の事実です。しかも、ちょっとした不快感だけではありません。日常的に頭痛に悩まされている方は、頭痛が長期的に自分に影響を及ぼすのではないかと考えたことがあるのではないでしょうか。片頭痛が脳を変化させるのでしょうか？
簡単に言えば、「イエス」です。慢性的な片頭痛は、時間とともに脳の形や働きに変化をもたらします。しかし、適切な治療を受ければ、片頭痛の発作によって引き起こされる脳の変化を抑制し、元に戻すことができるかもしれません。
片頭痛の痛みに関する脳の働き
さて、ここで大きな心配事を解消しておきましょう。片頭痛は脳細胞を殺すのか？「片頭痛の大部分と片頭痛持ちの大部分の人々にとっては、そうではありません」と、ユタ大学の頭痛研究者であるK.C.ブレナン医学博士は言います。
特定のケースでは、片頭痛は医師が脳卒中につながることができます片頭痛梗塞と呼ばれる合併症が来るかもしれない。この場合、脳卒中によって血液の供給が絶たれるため、脳細胞が死んでしまうのです。これは非常に深刻ですが、非常にまれなケースです。「雷に打たれる可能性の方が高いのです」とブレナンは言う。
片頭痛の最悪の痛みが終わった後、脳が「オフ」になっているように感じることがあります。数時間、ときには数日間、普段やっていることができなくなることもあります。これは「片頭痛の二日酔い」または「片頭痛の後遺症」と呼ばれることがあります。原因となることがあります。
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疲労感
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物忘れがひどくなる
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集中力がない
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首のコリ
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気分の変化
しかし、これらの症状は一時的なものです。
偏頭痛はどのように脳を形成するのか
脳は "可塑性 "を持つ器官です。つまり、変化し、新しい経路を形成するのです。この可塑性によって、あなたは生き延び、成長し、適応し、働くことができるのです。
脳の変化は、病気や痛みによって起こることもありますが、ポジティブなことの結果として起こることもあります。例えば、ピアニストの場合、訓練して腕が上がると、手とつながっている脳の部分が太くなるとブレナンは言っています。
しかし、慢性的な片頭痛がある場合、脳は痛みを促す経路を作り始める可能性があります。
「片頭痛やその他の痛みの症状では、脳内の学習プロセスに機能障害があることが研究で明らかになっています」とブレナン氏は言います。「脳は痛みを生み出し、永続させることを学習するのです」。言い換えれば、あなたの片頭痛は、痛みが正常であることをあなたの脳に教えることができるので、あなたの脳は痛みがより頻繁に起こるように変更します。
片頭痛が教えていることを、脳が「unlearn」することができるのです。しかし、すぐに治るものではありません。
これは即座に「治る！」というプロセスではありません」とブレナンは言います。あなたの症状のすべてを扱うことができる医師を見つける、右の薬と手順、良い運動、食事、および - 最も重要な - 精神医療、これらのパスウェイを再教育するためのキーであります。
偏頭痛と長期的な健康について
脳のルートを変えることができるのは良いことですが、慢性片頭痛とその対処法が、あなたの健康にどのような影響を及ぼすかについて知っておくことも重要です。
精神的な痛みと肉体的な痛みが一緒になると、人によっては圧倒されてしまうことがあります。ブレナンはこれを「痛みの穴」と呼んでいます。
片頭痛が人生の幸せな部分や生産的な部分を占拠してしまわないようにしましょう。憂鬱になったり、不安になったり、睡眠不足になったり、いつもストレスが溜まっていると感じたら、主治医に伝えてください。セラピストと協力してサポートを受け、片頭痛の治療もしっかり行うことで、健康を維持することができるはずです。
