あなたは頭痛についてどれくらい知っていますか？

頭痛持ちですか？頭痛の症状や治療法、片頭痛、群発性頭痛、緊張型頭痛、副鼻腔痛の見分け方などを知っているかどうか、この医師によるクイズに答えてみてください。

赤ワインは白ワインよりも頭痛を誘発しやすい。

• 真

• False

の場合

赤ワインは白ワインより頭痛を誘発しやすい。

正解! 答えましたね。

飲酒は、人によっては頭痛を誘発することがあります。なぜでしょうか？それは、次のような理由が考えられます。

• ある種のアルコールに含まれる防腐剤である亜硫酸塩が、人によっては気になるのです。

• アルコールは、脳の血流を良くするので、頭痛の引き金になることがある。

• また、体内でアルコールを処理する仕組みが原因である可能性もあります。

赤ワイン、ビール、ウイスキー、スコッチ、シャンパンなどが、お酒による頭痛の原因として最も一般的です。

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"アイスクリーム頭痛 "は実在しない。

ヽ

• 真（まこと

• False

の場合

"アイスの頭痛 "は実在しない。

正解 と答えましたね。

この感覚を味わったことがない人はいないでしょう。アイスクリームや冷たい飲み物を食べていると、突然、頭の真ん中が割れるような感覚に襲われます。

アイスクリーム頭痛、または「ブレイン・フリーズ」は間違いなく現実のものです。暖かい飲み物を飲むか、舌を口の中の天井に当てて温めると、気分が良くなります。

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女性より男性がかかりやすい頭痛の種類は？

• 緊張感

• 片頭痛

• 副鼻腔炎

• クラスター

女性よりも男性がかかりやすい頭痛の種類は？

正解 答えましたね。

群発性頭痛は、最も一般的な頭痛ではありませんが、非常に重い頭痛です。群発性頭痛は最も一般的でない頭痛ですが、非常に深刻な場合があります。

通常、片方の目の後ろや周りに痛みを感じ、じっとしていられないほどひどいものです。これらの頭痛は毎日同じ時間に起こることが多く、発作は数分から数時間続くこともあります。

頭痛を止めるための薬や、予防薬もあります。

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頭痛薬は時に頭痛を引き起こすことがあります。

• 真

• False

の場合

頭痛薬は時に頭痛の原因になることがある。

正解です。 と答えましたね。

なんだか皮肉な話ですね。頭痛薬を頻繁に服用すると、反跳性頭痛と呼ばれる別の頭痛を誘発することがあります。

悪循環に陥ってしまうのです。薬を飲むと楽になり、薬が切れるとまた痛くなるという悪循環に陥ります。

薬は指示された通りに飲むことが大切です。ラベルや医師から指示された以上の量を服用したり、使用したりしないでください。頭痛がよく起こる場合は、頭痛を予防する方法について医師に相談してください。

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頭の痛みのほかに、副鼻腔の頭痛の一般的な症状として

• 輻輳（ふくそう

• 嘔吐

• 光に過敏

• 光の点滅

頭の痛みのほかに、副鼻腔の頭痛でよく見られる症状として

正解です。 と答えましたね。

副鼻腔の頭痛では、通常、鼻汁、鼻づまり、鼻汁後、のどの痛みとともに、頭の痛みが生じます。副鼻腔の頭痛は、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤で治療できることが多いです。鼻づまりには、温かいシャワーを浴びるとよいでしょう。また、市販の充血除去剤や抗ヒスタミン剤が症状を緩和するのに役立つかもしれません。

発熱がある場合は、副鼻腔炎の可能性があります。発熱がある場合は、医師の診察を受けてください。

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"週末頭痛 "の原因となるのは

• 寝坊

• 」となります。

  コーヒーをあまり飲まない

• やりすぎ

• 上記すべて

"週末頭痛 "の原因となるのは

正解です。 答えましたね。

週末は頭痛とは無縁のはず! しかし、偏頭痛になる人の中には、"週末頭痛 "になる人もいるのです。日常生活の変化が痛みをもたらすこともあります。睡眠時間を増やしたり、カフェインの摂取量を減らしたり（カフェイン切れ頭痛の原因）、週末に活動的になったりしていませんか。このような変化が頭痛の引き金になることがあります。

痛みを避けるには、自分のスケジュールを守り、カフェインが引き金になっている場合は、（平日も週末も）カフェインを摂らないようにしましょう。

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二日酔いの頭痛の原因は何ですか？

• 脱水症状

• 食欲不振

• アルコールによる血糖値の低下

二日酔いの頭痛の原因は？

正解 正解です。

アルコールは体を脱水させるので、前夜に飲み過ぎた後のズキズキする頭痛など、いろいろなことを引き起こすかもしれません。二日酔いの頭痛は、アルコールによるホルモンの変化や、アルコールが体に及ぼす毒性に起因することもあります。

脱水症状にならないように、お酒を飲む前と飲んだ後に、お酒の入っていないものを飲むといいかもしれません。

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セックスができる。

(´・ω・｀)

セックスができる

正解! 答えましたね。

セックスによる脳内化学物質のラッシュが、頭痛に性的な癒しを与えるという人もいる。しかし、他の人にとっては、セックスも他の種類の身体活動と同じように、頭痛の引き金になりうる。片頭痛持ちの人や40歳以上の男性は、頭痛になりやすいと言われています。

セックスによる頭痛はかなりまれですが、通常は無害です。それでも、彼らはあなたの医者に相談する価値があります。血管の破裂のような深刻なものを除外し、痛みを和らげることができます。 絶頂時の雷鳴のような痛みがある場合は、緊急医療の助けを求めてください。

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頭痛の種類を調べるには、レントゲンや脳ドックの検査が必要です。

• ゝ

• False

の場合

頭痛の種類を調べるには、レントゲンや脳ドックが必要です。

正解! 答えましたね。

医師は通常、あなたの頭痛をどのように説明するかによって診断します。しかし、気になる症状がある場合、特に新しい頭痛の場合は、医師から脳スキャンを指示されることがあります。

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頭痛がするときに足や腕がしびれるようなら、すぐに助けを求めてください。

• 真

• False

の場合

頭痛がするときに足や腕がしびれたら、すぐに助けを求めてください。

正解! 答えましたね。

頭痛は、何か重大なことが体の中で起こっていることを知らせる警告サインであることがあります。例えば、以下のような場合は、すぐに医療機関を受診してください。

• 突然の激しい頭痛と首のこり、嘔吐がある場合、髄膜炎や脳内出血の症状である可能性があります。

• 最近、頭を打った後に頭痛がする--脳震盪の兆候かもしれません。

• 腕や脚のしびれや痛み、混乱などを伴う頭痛--脳卒中の兆候の可能性があります。

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鍼灸は頭痛の痛みに効果があることが証明されています。

ヽ

• ゝ ♀) {真

• False

の場合

鍼灸は頭痛の痛みに効果があることが証明されています。

正解! 答えましたね。

鍼灸は頭痛に効果があることが研究で証明されています。いくつかの研究では、緊張性頭痛や片頭痛を和らげるのに鎮痛剤と同等の効果があることが示されています。

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