目の奥に痛みを感じたら、それはある種の頭痛である可能性が高いです。
目の奥に痛みを感じたら、特定の頭痛の可能性が高いです。
目の奥の頭痛の原因
片頭痛
目の周りやこめかみの痛みで始まることが多い頭痛です。後頭部まで広がることもあります。また、痛みが始まる前に、後光や点滅する光などの視覚的なサインを含む、前兆がある場合もあります。
また、吐き気、鼻水、鼻づまりもあるかもしれません。光や音、においに敏感になることもあります。片頭痛は数時間から数日続きます。
緊張型頭痛
最も一般的な頭痛の一種です。通常、頭の両側や前頭部、目の奥に鈍い痛みが生じます。肩や首も痛むことがあります。緊張型頭痛は20分から数時間続くことがあります。
群発性頭痛
目の周りに激しい痛みがあり、多くの場合、片方の目だけに起こります。通常、群発頭痛はグループで起こります。数週間毎日何回も起こり、その後、1年以上起こらなくなり、また始まることもあります。
痛みと同時に、涙目、鼻づまり、顔が赤くなることもあります。発作は30～60分続き、発作が起きている間は落ち着かず、じっとしていられないほど強い痛みです。群発頭痛はあまり一般的ではなく、ほとんどが男性に起こります。
副鼻腔性頭痛
副鼻腔炎は、目、鼻、額、頬、上顎のあたりに頭痛を引き起こします。これはあなたの副鼻腔があるところです。Youll は、しばしば、熱、混雑、および厚い鼻汁があります。痛みは、通常、一日を通して悪化します。
真の副鼻腔の頭痛はまれです。片頭痛と群発頭痛は、しばしば副鼻腔の頭痛に間違われます。
眼精疲労
パソコンの画面を見続けたり、長時間の運転などで、目が疲れることです。
他の症状としては
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目の痛み、かゆみ、熱感
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水っぽい目
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視界がぼやける
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肩こり・腰痛
眼精疲労は深刻なものではなく、目を休めれば治ることがほとんどです。
目の奥の頭痛の引き金
頭痛の種類によって、誘因が異なる場合があります。
片頭痛の原因は
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睡眠不足
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天候の変化
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ストレス
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照明
- ノイズ
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におい
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アルコール、チョコレート、MSGのような飲食物
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食事の欠食
緊張型頭痛になる可能性があるものは、以下の通りです。
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ストレス
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眼精疲労
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姿勢の悪さ
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首や顎の筋肉や関節に問題がある
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疲労感
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脱水症状や欠食
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明るい日差し
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騒音
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特定のにおい
群発性頭痛は、アルコール、喫煙、特定の薬などが引き金になることが多い。
目の奥の頭痛の治療法
頭痛の引き金になるものを避けることを学べば、頭痛を防いだり、痛みを少なくしたりすることができます。もし、頭痛になったとしても、多くの種類の治療法があります。
目の奥の頭痛の薬物療法
市販の痛み止めは、時折起こる頭痛を和らげます。早めに服用すれば、片頭痛に効くこともあります。医師は、アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドビル、モトリン）、ナプロキセン（アリーブ）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）をよく勧めますが、これらを頻繁に服用すると使いすぎによる頭痛の引き金になることがあることを覚えておいてください。
緊張型頭痛が頻繁に起こる場合は、医師が薬を処方することがあります。アミトリプチリン（エラビル）のような抗うつ剤は、多くの人に効果があります。
時には、処方薬だけが片頭痛の痛みを和らげてくれることもあります。最も一般的なものは、アルモトリプタン（Axert）、エレトリプタン（Relpax）、リザトリプタン（Maxalt）、スマトリプタン（Imitrex）、ゾルミトリプタン（Zomig）などのトリプタン系薬剤です。これらの薬は、早めに服用すれば、2時間以内にほとんどの人に効果が現れます。慢性的な片頭痛の人は、片頭痛の回数を減らすために、ベータ遮断薬や抗うつ薬などの薬を毎日飲んでいることがよくあります。
純酸素を吸うと、群発頭痛が緩和されることがあります。スマトリプタンのようなトリプタンを注射したり、リドカインの点鼻薬も効果があるかもしれません。発作を防ぐために、ベラパミル（カラン、ベレラン）やプレドニゾンなどの薬を服用する人もいます。
副鼻腔の頭痛は、感染症を取り除くことで治療します。医師は、抗生物質と充血除去剤を提案するかもしれません。
目の奥の頭痛のホームレメディー
カフェインやアイスパックは、片頭痛の痛みに効くかもしれません。
緊張型頭痛には、暖房器具や温かいシャワーを試すか、頭痛が治まるまで休んでください。また、ストレスに対処する方法を見つけるのも効果的です。ヨガや深呼吸のようなリラクゼーション法を学ぶ。食事を抜いたり、疲れすぎたりしないようにしましょう。
副鼻腔炎があるときは、蒸発器や沸騰したお湯から温かい湿った空気を吸い込み、鼻づまりを緩和します。温湿布も効果的です。
目がよく疲れるときは、休憩をとり、まばたきを多くしましょう。人工涙液で目をリフレッシュさせるのもよいでしょう。視力の処方が最新であることを医師に確認し、目の筋肉を鍛える運動について質問してください。
