俳優のケケ・パーマーが、ブラック・ライブズ・マター運動、瞑想による集中力の維持、などについて語る。
テイク10 ウィズ ケーク・パーマー
By ステファニー・ワトソン
ケケ パーマー
俳優／作家／歌手、27歳、ニューヨーク州
1. 新作映画『アリス』は、1800年代のジョージアで隷属を脱した女性が、1973年であることを知るという内容ですね。製作が延期されましたが、この役の魅力は何ですか？
アメリカにおける奴隷制度や抑圧、人種差別などの問題に取り組んでいますが、主人公は犠牲者ではなく、奴隷であるにもかかわらず力を発揮していく姿が描かれています。 アリスの強さがとても素敵でした。
2. 2.奴隷にされた女性の心理は、どのように描かれたのですか？
もちろん、それがどんな感じなのかはわかりませんが、小さく感じたり、話を聞いてもらえなかったり、孤独を感じたり、絶望感を味わったりすることは、よくわかります。私はそのような気持ちや感情を知っているのです。
3. なぜ「ブラック・ライブズ・マター」運動に参加することになったのでしょうか？
ブランディやアリーヤ、クイーン・ラティファ、アンジェラ・バセットに影響を受けたのと同じように、誰かが私を見ている可能性があります。だから、自分の周りで何が起こっているのかを気にかける責任として、かなり早い段階からそれを受け止めていました。
4. 社会正義のための戦いは、長い間続いています。今とどう違うと思いますか？
多くの点で、社会正義はトレンディーになっています。それは良いことではありませんが、同時に良いことでもあります。なぜなら、もし私たちがお互いの人生に関心を持ち、黒人が理由なく殺されることを望まないということを流行らせなければならないなら、それを流行らせれば良いからです。
5. 5. 活動を通じて何を達成したいですか？
仕事を通じて、また仕事以外でも、Embrace Girls FoundationやSaving Our Daughters Cinderellasプロジェクトなどを通じて、若い女性や若い男性、私の世代に力を与え、この世界でもう見たくないものを超えて前進する手助けをすることです。
6. あなたは長年にわたり、不安や鬱と向き合ってきました。そのようなとき、何があなたを助けてきたのでしょうか？
常に頭の中で考えていると、辛くなることがあります。私は、不安や落ち込みを自分で判断するのをやめ、それを自分のものにするようにしました。週に一度はヨガをし、瞑想やジャーナリングを実践し、また、受容することも大切にしています。
7. 瞑想は、どのように中心を保つのに役立ちましたか？
一貫して実践していると、自分のペースを崩すことができます。瞑想は私を観察者の立場に置いてくれます。それがとても役立っています。
8. 体調管理はどのように行っていますか？
少なくとも週に2、3回、自分の部屋の床で、自分の体重と相談しながらトレーニングしています。いつもジムに行くわけではありません。
9. 2017年の著書『I Dont Belong to You』では、セルフイメージについてプレッシャーを感じていると書かれていましたね。今日はどのように感じていますか？
私は本当に自分自身を深く掘り下げて、他の人が考えていることをずっと気にしないようにしようとしていました。そうすることで、より自由に自分らしくいられるようになりました。今いる場所は、とても居心地がいい。ありのままの自分を持っているような気がして、とてもいい気分です。
10. あなたの健康管理の方法に影響を与えた人物は誰ですか？
私のメンターである（俳優の）アーシャ・カマリです。子供の頃、彼女と一緒に仕事をしていて、彼女がいつも自分を大切にしている姿を見て、とても刺激を受けました。母もまた、私が新しい習慣を身につけるたびに励ましてくれました。例えば、私が食生活を改善しようと思ったときも、母は励ましてくれました。豚肉や牛肉だけでなく、ジュースやポップコーンも抜きました。
BONUS QUESTION: COVID-19で最も大きな力を発揮したのは何ですか？
ロックダウンの間、音楽は僕にとって素晴らしいものだった。私ができなかったことをすべて表現する方法です。私のシングル「Snack」には、ロックダウンの初期に抱いた感情、つまり、最終的に外に出られたらどれだけ準備ができるかという思いがすべて込められているんだ。ファンタジーは、その時だけでなく、私の人生の他の孤立した時期も乗り越えさせてくれました。白昼夢の中で、私はいつもスナック菓子のような顔をしていたんだ。
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