グリーン・ホリデー：環境にやさしい季節を過ごすためのヒント

今年のホリデーシーズンは環境に配慮して過ごそう！自然の香りや装飾品を使う方法から、環境にやさしいパーティーの開催、大人と子供への完璧なグリーンギフト選びまで、ドクターがその方法を教えてくれます。

家の中をグリーン・クリーニング

ホリデーシーズンは、家の中でくつろぐ時期でもあるので、室内の毒素や汚れ、埃を取り除くのに良い時期でもあります。マイルドで生分解性のあるナチュラルで無害な掃除用品を使いましょう。刺激の強い化学溶剤、塩素、アンモニア、合成香料を含まないものを探しましょう。重曹や酢を少量の水で割ったものは、多目的クリーナーとして有効です。

掃除中はもちろん、できれば毎日でも、窓を少し開けて、有害物質を排出し、新鮮な空気を取り入れるようにしましょう。

環境にやさしいクリスマスツリー

ポリ塩化ビニル（PVC）製の人工樹木は避けましょう。新鮮な木にはこんなメリットがあります。

生きている鉢植えの木は再利用可能です。

休暇の後、木を植えたり、庭に鉢植えのままにしておけば、来年も使うことができます。

• 切りたての木は、リサイクル可能です。

  地元で栽培された木（遠くからトラックで運ばれてきたものではない）と無農薬の木を売っているお店を探しましょう。地元のオーガニック農家で伐採するのも、その両方を確実に手に入れる方法のひとつです。

休日の過ごし方 休日の過ごし方 休日の過ごし方 休日の過ごし方 休日の過ごし方ですが、ツリーはゴミと一緒に出 さずに、ゴミ処理場行きにしましょう。その代わりに、お住まいの地域で木のリサイクルを行う日があるかどうかを確認してください。リサイクルサービスでは、木をコンポストやマルチング材に変えて、地域の公園やその他の公共の場所で使用します。earth911.comで、お近くのリサイクルショップを検索してください。

ナチュラルなホリデーフレグランスとデコレーション

飾りつけのためにお店に行く代わりに、散歩に出かけましょう。ベリーや花、エバーグリーンの枝は美しいデコレーションになり、新鮮なツリーと同じように、家の中を本物の季節の香りで満たしてくれます。貝殻やマグノリアの葉など、その土地ならではの美しさも飾り付けに取り入れてください。

ジンジャーブレッドクッキーを焼いて、季節の香りをプラスする。レモンやオレンジのスライス、シナモンスティック、クローブ、カルダモン、ナツメグなどの材料を煮込んで、香り豊かなホリデーポプリを作りましょう。

新しい装飾品を買う代わりに、家の屋根裏や古着屋にあるビンテージの装飾品を再利用しましょう。また、子供たちに手作りの粘土、布の切れ端、古いクリスマスカード、無害な絵の具や接着剤を使ってオーナメントを作るのを手伝ってもらいましょう。

また、子供たちはスノードームを水密性のあるリサイクル瓶で作るのを手伝います。作り方はネットで簡単に見つかります。スノードームをいくつか並べてテーブルや暖炉に飾ると、冬のワンダーランドになります。

環境にやさしい照明

キャンドルやホリデーライトは、多くの人にとってこの季節の風物詩です。しかし、電飾は多くのエネルギーを消費しますし、一般的なパラフィンキャンドルは石油製品から作られています。

しかし、電飾は多くのエネルギーを消費しますし、パラフィンキャンドルは石油製品から作られています。

• 夜だけ点灯させる。

• LEDライトを使用する。ミニ電球より明るく、消費電力は10分の1なので、電気代の節約にもなります。

メノーラやテーブルの上に火を灯すときは、パーム油、大豆、蜜蝋など、天然素材で作られたキャンドルを買いましょう。電気式のメノーラも選択肢のひとつです。

派手にならないパーティー

アメリカでは年末年始にたくさんのゴミが出ますが、その大きな原因のひとつは、年末年始のおもてなしです。プラスチック製のカトラリーや紙皿も、石油系ワックスでコーティングされていれば、地球にやさしくありません。

生分解性のカトラリーやお皿を使うのも一つの方法です。もっといい方法があります。

ウリ

パーティーの時期には、リサイクル容器を各部屋の見やすいところに置いて、ゲストが使いやすいようにしましょう。ペーパータオルの代わりに、マイクロファイバーの布やティータオルを使って、こぼれたものを拭きましょう。

グリーングリーティングを送る

年末年始は、一年のうちで最も家族や友人に連絡を取り、挨拶や近況報告をする時期です。このようなグリーティングカードは、数週間後にはそのほとんどが捨てられてしまいます。グリーティングカードを送ることで、資源を節約し、汚染を減らすことができます。

• ネット上の多くのサービスを使って、電子グリーティングを送りましょう。多くの場合、メッセージに写真やビデオを簡単に追加でき、よりパーソナルなものにすることができます。

• 100％再生紙で作られたグリーティングカードを購入する。繊維の中に種が埋め込まれているものもあります。受け取った人がカードを植えれば、花が咲き、あなたが気にかけていることを思い出させてくれます。

大人のためのグリーンギフト

レストラン、映画、演劇、コンサート、ヨガ教室、スパサービス、あるいは週末旅行などの商品券など、友人や家族に体験型のプレゼントを贈ることを検討してみましょう。また、自然が好きな人には、国立公園のパスや植物園や水族館の会員券を贈るのもよいでしょう。これらは素晴らしい贈り物であり、購入も簡単で、配送や無駄な包装を必要としません。

子供向けグリーンギフト

新しいおもちゃの輝くパッケージの下には（そしてパッケージの中にも）、どんな毒物や安全上の問題が潜んでいるか、誰にもわからない。最近では、リサイクル素材や無害な素材を使った玩具を専門に扱うメーカーも増えています。

しかし、もしあなたの子供が今年の人気商品ランキングの上位にある玩具に注目していたらどうでしょう？消費者製品安全法（Consumer Product Safety Improvement Act）は、玩具に含まれる鉛とフタル酸エステル（プラスチックを柔らかくするために添加される化学物質）の基準を定めています。しかし、消費者保護団体によると、年末年始にはまだ有毒なおもちゃが棚に並んでいる可能性があるそうです。有毒なおもちゃを避けるために、以下のヒントを試してみてください。

• お風呂用のおもちゃや絵本など、柔らかいプラスチックのおもちゃは買わない。

• 米国公益研究グループが毎年発表している玩具安全性調査「Trouble in Toyland」の購入ガイドラインを確認する。

• healthystuff.orgの玩具セクションには、健康と安全に対する危険性をテストされた1200の玩具のデータベースがあります。玩具ごとに検索できるほか、特定の玩具を指定してテストすることもできます。

• Healthy Child Healthy World ポケットトイショッピングガイド」を印刷して、必要な情報をいつでも手に入れられるようにしましょう。

まとめ

大量生産された包装紙の多くは、再生紙を使用しておらず、金属繊維や箔が使用されている場合は、リサイクルすることができません。もし、包装紙を購入するのであれば、リサイクル可能なものかどうか確認してください。古地図や新聞のコミックページ、子どもの絵、古リネンの切れ端などをラッピングに使うと、よりよいでしょう。

最後に、リボンの代わりに木の実やきれいな葉っぱを飾って、プレゼントを包みましょう。もし、アメリカのすべての家庭で3つのプレゼントをこの方法で包んだとしたら、地球を囲むリボンを節約することができるのです。それは、とても素敵なプレゼントになるはずです。