睡眠時無呼吸症候群は、MS を持つ人々 の疲労の一般的な原因です。医師はなぜそれが起こるし、それを治療する方法を説明します。
不眠症、レストレスレッグス症候群、睡眠時無呼吸症候群、および他の睡眠の問題は、MS を持つ人々 でより頻繁に起こる。実際には、睡眠時無呼吸症候群はアメリカ人全体の約 3 ％ に影響しますが、4 ％ と 20 ％ の MS を持つ人々 の間があります。
睡眠時無呼吸症候群は、日中疲れを感じることができます。それはまた、心臓病や糖尿病などの条件のあなたのリスクを発生させます。適切な治療により、呼吸が楽になり、よく眠れるようになり、日中もより注意深くいられるようになります。
睡眠時無呼吸症候群とは何ですか？
睡眠時無呼吸症候群は、寝ている間に気道がふさがれる病気です。そのため、何度も呼吸が止まってしまいます。そのため、呼吸を再開させるために脳が目覚めるのです。閉塞性無呼吸症候群と呼ばれるものや、脳に障害がある場合にも起こりますが、夜中に何度も目が覚めてしまうと、安眠することはできません。
MSと睡眠時無呼吸症候群の関連は？
睡眠時無呼吸症候群は、太り過ぎの人に多く起こります。余分な組織が寝ている間に気管の上に落ちるので、肺に入る空気が少なくなります。
MSは、運動するのが億劫になることがあります。活動の欠如と MS を制御するためにかかる可能性がありますステロイド薬の両方重量利得を引き起こすことができます。
睡眠時無呼吸症候群は、別の理由のための MS を持つ人々 に非常に一般的です。MS 攻撃ミエリン - を囲み、神経細胞を保護するコーティング。それはあなたの脳と脊髄の病変と呼ばれる傷跡を残します。MS からの損傷は、あなたの睡眠中にあなたの呼吸を制御するためにあなたの脳の難しくすることができます。
睡眠時無呼吸症候群かどうかは、どうすれば分かりますか？
いびきは、睡眠時無呼吸症候群の一般的な兆候です。あなたやあなたのベッドパートナーが、夜中にいびきや息苦しさ、あえぎ声に気づいたら、医師の診察を受けてください。
睡眠時無呼吸症候群の他の徴候は以下の通りです。
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起床時の口の渇き
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日中に疲れを感じる
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朝から頭痛がする
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気分の落ち込みやイライラ
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記憶障害、学習障害、集中力の低下
検査では、医師があなたの口、鼻、のどをチェックします。また、睡眠時無呼吸症候群があるかどうか、ある場合はどの程度深刻かを確認するために、睡眠検査を受けることもあります。また、睡眠時無呼吸症候群の有無や重症度を知るために、睡眠検査を行う場合もあります。
睡眠時無呼吸症候群のリスク
睡眠時無呼吸症候群は、日中に疲れを感じるだけでなく、それ以上のことが起こる可能性があります。治療しなければ、次のようなリスクを高める可能性があります。
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交通事故などのアクシデント
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糖尿病
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心筋梗塞
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心不全
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高血圧
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不規則な心拍
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肥満
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脳卒中
記憶力にも影響し、頭が働かなくなることもあります。
MSの睡眠時無呼吸症候群を治療する方法
主な治療法は、持続的気道陽圧法（CPAP）です。睡眠中に鼻と口にマスクを装着し、機械で優しくのどに空気を吹き込みます。これにより、夜間も気道を確保することができます。
医師は、適切なCPAPマシンとマスクを見つける手助けをします。マスクの中には締めにくいものもあり、手の力が弱い人やしびれがある人には問題かもしれません。顔の神経に障害がある場合は、そこに過剰な圧力をかけないマスクを選びましょう。
また、睡眠時無呼吸症候群の治療法として、口腔内装置と呼ばれるマウスピースがあります。これは、下顎と舌を動かして気道を確保するものです。歯科医や矯正歯科医が装着してくれます。
また、日常生活を少し変えることで、睡眠時無呼吸症候群の治療に役立てることができます。
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太っている人は、食事と運動で体重を減らしましょう。
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気道を確保するために、仰向けではなく横向きで寝ましょう。寝返り防止用の専用枕を購入するとよいでしょう。
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タバコを吸っている人は、禁煙のコツを医師に聞いてみましょう。喫煙は睡眠時無呼吸症候群を悪化させる可能性があります。
医師と一緒に服用しているすべての薬について確認しましょう。MS薬の中に、夜間の呼吸に影響を与えるものがあるかどうかを聞いてみましょう。もしそうであれば、他の薬に変えることができるかどうかを確認する。
