MSを患っている場合、あなたはまた、特定の他の医学的条件を持つ可能性が高くなります。それらが何であるかを知り、それらについて何ができるかを知ることができます。
MSに併発する可能性のある疾患
多発性硬化症（MS）は、中枢神経系に影響を与える長期的な病気です。この病気にかかっていると、うつ病、高血圧、肺疾患など、他の病気にかかっている可能性が高くなります。医師はこれを "併存症 "と呼んでいます。
時々 これらの併存疾患は、あなたの MS の診断を遅らせることができます。いくつかあなたの MS が速く進行する可能性があります。そして、彼らはあなたの MS の管理をより複雑にすることができます。
あなたの中枢神経系に MS の影響のためこれらの障害のいくつかを取得する可能性が高いです。科学者はなぜ他の MS を持っているときより可能性が高いですは不明です。いくつかは、喫煙、貧しい栄養、運動不足のように、変更することができます健康習慣にリンクされています。
常にあなたが持っているすべての症状についてのあなたの医者に言う。そして、あなたのライフスタイルに大きな変更を加える前に、それらに相談してください。
うつ病と不安神経症
うつ病と不安神経症は、MSの最も一般的な病的状態のひとつです。うつ病はMS患者の24％近く、不安は22％近くが罹患しています。
その理由は以下の通りです。
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MSが神経系と免疫系に与えるダメージは、あなたの行動や感情に影響を与える可能性があります。
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長期にわたる病気への対処が、うつ病や不安症の引き金になるかもしれません。
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うつ病は、一部のMS治療薬の副作用です。
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MSによる疲労が心の健康に影響を与える可能性がある。
これらの影響を避けるために、MSの治療プログラムに忠実であること。もし、2週間ほど不安や落ち込みを感じるようなら、精神的な健康を管理するための治療について医師に相談してください。運動も気分転換に役立つかもしれません。
高血圧
最近の研究では、高血圧（高血圧症）は、他の人よりもMSを持つ人々の間で25％より一般的であることが判明した。それは、MSを持つ人々の17％〜30％に影響を与えます。
身体活動の欠如は、高血圧の主要な原因の 1 つです。そして、いくつかの研究では、MSを持つ人々は、1日約7.5時間座っていることが判明している。高血圧は、治療しなければ、心臓病、心臓発作、脳卒中などの健康問題につながる可能性があります。
より健康的な習慣は、高血圧を管理するのに役立ちます。まず、食事の塩分を減らし、野菜や果物を多く摂るようにしましょう。毎日運動する時間を作り、アルコールも控えましょう。
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高コレステロール
コレステロールが高いと（高脂血症ともいう）、血液中に脂肪が多く含まれることになります。これは、狭窄または閉塞動脈につながる可能性があります。MS を持つ人々 では、高コレステロールは、脳の損傷と疾患の迅速な進行にリンクされています。それはまたあなたの疲労を悪化させることができます。
病状をコントロールするための薬や生活習慣の改善について、医師に尋ねてみましょう。あなたができるいくつかのステップ
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喫煙をやめる（または少なくとも減らす）。
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定期的に運動をする
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ダイエットに最適な方法を医師に聞く
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果物、野菜、全粒穀物、低脂肪のたんぱく質を摂る
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赤身の肉や砂糖や塩を多く含む食品を避けるか制限する。
肺の病気
MSを持つ人々の約10％は、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）を含む慢性肺疾患を持っています。
肺の病気を持っていない場合でも、MS に関連する呼吸の問題を持っている可能性があります。条件は、あなたの足と腕の筋肉を弱めることができると同様に、それはあなたが呼吸を助ける胸と腹部の筋肉に影響を与えることができます。
呼吸困難がある場合は、あなたの医者に教えてください。彼らは、肺疾患の治療法を処方し、あなたの肺の健康を維持するのに役立つ呼吸法と運動をお勧めすることができます。タバコを吸っている人は、禁煙する方法を教えてくれます。
胃腸のトラブル
MSの患者さんの多くは、便秘や排便のコントロール障害、胃食道逆流症（GERD）などの胃腸（GI）の問題をかかえています。それは、中枢神経系が消化器系をコントロールするのに役立つからです。
その他にも、よくある問題があります。
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吐き気
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下痢
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胸やけ
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飲み込みにくさ
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消化不良（ディスペプシア）
消化器系の問題をコントロールする最良の方法について、医師に相談してください。生活習慣の改善で解決できることもあります。
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便秘を改善するために、食物繊維（果物、野菜、全粒穀物から）を多く摂りましょう。
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胸焼けを防ぐために、少量の食事にする。
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運動不足を解消する
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市販の下痢止めを服用する。
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逆流性食道炎で制酸剤を飲む
視力の問題
視力の問題は
は、MSの最初の症状の一つであり、神経への影響から生じることがよくあります。しかし、MSに関連する目の問題は、永久的な失明につながることはほとんどありません。
MSに関連したより一般的な症状には、次のようなものがあります。
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視神経炎、あなたの視神経が炎症を起こすとき。視神経炎は、視神経に炎症が起き、痛み、目のかすみ、色覚異常を引き起こします。多くの場合、片方の目だけに症状が出ます。視力は通常、しばらくすると回復します。
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眼球が左右や上下に不随意に動く「眼振」。"ダンシングアイ "と呼ばれることもあります。この症状に対する治療法はあまりありません。また、眼球運動が長く続くこともあります。
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二重像、2つの像が並んで見えたり、重なって見えたりすることです。これは、目の動きをつかさどる神経が炎症を起こしたときに起こります。MSが再発したことを示す信号である可能性があります。
薬は、MSの視力の問題を助けることができます。視力の変化に気づいたら、主治医に伝えましょう。
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その他の自己免疫疾患
多発性硬化症は、自己免疫疾患のひとつと考えられています。これは、免疫系が誤って自分の体の組織を攻撃してしまうものです。
MSを発症している方は、他の自己免疫疾患にもかかっている可能性が高くなります。いくつかの研究は、MS を持つ人々 の約 30 ％ が 1 つを開発することを示します。最も一般的なものは次のとおりです。
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甲状腺疾患
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炎症性腸疾患(IBD)
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気管支喘息
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2型糖尿病
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乾癬
これらの症状を管理するのに役立つ治療法や生活習慣の改善について、医師に尋ねてみましょう。
骨粗鬆症（こつそしょうしょう
骨の密度や質量が低下し、骨折しやすくなると、骨粗鬆症になります。MSを持つ一部の人々は、彼らがより少ない骨を強化する運動を得るため、骨粗しょう症のリスクが高くなります。これは、車椅子を使用している場合は特にそうです。コルチコステロイドのようないくつかの MS 薬は、同様に骨密度を下げることができます。
骨の健康を保つための骨密度検査、カルシウムのサプリメント、運動、薬物療法については、医師にお尋ねください。
血管と脳血管の病気
血管
血管系の病気は、体内の血管のネットワークに影響を与える病気です。心臓病や動脈硬化（アテローム性動脈硬化症）などが含まれます。
虚血性心疾患（きょけつせいしんしっかん
MSを発症している場合、虚血性心疾患のような血管の状態を発症するリスクが高いことが研究で示唆されています。これは、狭くなった動脈が、心臓の筋肉への血液と酸素の流れを減少させる状態です。
私たちは、血管疾患と MS のより多くの研究を必要があります。しかし、MS がある場合は、その健康的なライフ スタイルを選択することによって血管疾患の危険因子を回避することが特に重要です。
脳血管の病気
これらは、脳卒中や動脈瘤のように、特に脳への血流に影響を与える病気です。一部の研究では、MSと脳血管疾患の高いリスクとの関連が指摘されています。
科学者たちは、その関係が何であるかはまだよく分かっていません。しかし、不健康な食事、アルコールの飲み過ぎ、タバコは脳卒中の可能性を高めます。脳血管疾患のリスクを減らすためにできる生活習慣の改善について、医師に相談してみましょう。
膀胱と腎臓（レナル）の問題
MS患者の半数以上が膀胱の問題を抱えています。頻繁におしっこをしなければならなかったり、膀胱をコントロールできなくなったりすることがあります。
これは、MSが泌尿器系の一部を制御する神経に影響を与える場合に起こります。それは頻繁な尿路感染症や腎臓結石につながる可能性があります。また、時間の経過とともに腎臓の健康に影響を与える可能性があります。
医師は、尿路系の問題を改善するための薬物やその他の治療法を処方することができます。また、試してみることもできます。
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夜間の水分補給を制限する（ただし、日中は十分な量を飲むようにする）。
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骨盤を鍛えるエクササイズ
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トイレに行く間隔を徐々に長くしてみる膀胱トレーニング
