多発性硬化症によって視力が低下したときに、正しい読書道具を選ぶ方法をご紹介します。
まず、読書道具を選ぶ際に、自分のニーズが何であるかを十分に理解することが必要です。神経眼科医、作業療法士、視能訓練士、歩行器専門家などが、あなた独自のニーズが何であるかを判断する手助けをしてくれるはずです。一般的には、拡大表示、照明、まぶしさの抑制に役立つツールが必要です。
拡大表示に関しては、いくつかのオプションを検討することができます。見ている文字や画面のサイズを大きくしたり、固定された文字のサイズを大きくしたりすることができます。そのための道具が拡大鏡や望遠鏡です。拡大鏡には、携帯型、電動型、携帯電話のアプリに接続するものなどがあります。
拡大率を高めるもう一つの方法は、大きな文字で書かれたものを購入することです。新聞、本、時計、カレンダー、トランプに至るまで、大きな文字で書かれているものがあります。スマートフォンでも、文字サイズを大きくするオプションがあります。電子デバイスで読む場合は、文字サイズを大きくすることができるはずです。
読書には、照明の方向性を明確にすることが重要です。お近くのホームセンターやネットで探すと、まぶしさを抑えてコントラストを高めるフルスペクトル照明が見つかります。デスクライトやフロアライトもありますが、携帯電話の懐中電灯アプリやLED懐中電灯、キーホルダー型懐中電灯など、携帯可能なものを常に携帯しておくのもよいでしょう。
MSで読書をする場合、まぶしさとコントラストの欠如は大きな問題です。コントラストを高めるために、ツールの色を反転させることができる必要があります。まぶしさを抑えるために、お使いのデバイスにサンフィルターが装着できるかどうかを確認し、読書中は窓際に座らないようにしてください。
必要であれば、ラインガイドを使用して、ページの位置を保つことができます。また、無地のしおりなどを利用すると、視覚的な乱れが少なくなり、ページの一部分に集中することができます。複視の方は、ビジョンオクルーダーのようなユニークなツールで片方の目を覆って読むこともできます。
助けを求めることを恐れないでください。視力が低下している場合、医師が案内してくれる資料がたくさんあります。
