産後ドゥーラは、出産後に精神的・肉体的なサポートを行います。彼らが何をするか、どのように1つを見つけるために、何を期待するについての詳細を参照してください。
いくつかの認定された出生ドゥーラは、産後ドゥーラの資格も持っています。彼らは、出産と産後のプロセスを通じて、あなたとあなたの家族と協力することができます。他の人は、出産のプロセスや産後の期間のいずれかに特化？
産後ドゥーラは何をする人ですか？
産後ドゥーラの役割は、あなたとあなたの家族のニーズに基づいて、毎日変化します。その役割のルーツは、出産や子育ての際に女性が他の女性をサポートするという哲学にあります。産後ドゥーラは、あなたの赤ちゃんの出産の後に物理的および感情的なサポートを提供します。多くのドゥーラは、そのアプローチで証拠に基づく情報を使用しています。
典型的な産後ドゥーラのサポートが含まれるかもしれません。
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母乳育児の知識、サポート、支援の提供
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オムツ交換、昼寝、授乳などの新生児ケアの手伝い
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出産クラスや授乳コンサルタントなど、関連サービスへのリソースの提供
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ご家族が赤ちゃんをあやす方法、絆を深める方法を学び、慣れるようサポートします。
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ご両親が昼寝、シャワー、食事ができるように、赤ちゃんの世話をする。
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ママの出産後の快適な生活をサポートする？
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帝王切開分娩から回復したママを身体的にサポートする
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朝食、昼食、夕食、または健康的なスナック作りをする
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ママの水分補給と快適な生活を維持する
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上の子と遊んだり、寝かしつけやお昼寝の手伝いをする
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食器洗い、片付け、洗濯などの軽い家事の世話
産後ドゥーラを必要とする人とは？
多くの場合、多くの焦点は、新しい赤ちゃんが家に来るとき、両親は彼らが深い終わりにスローされたように感じることができることを労働と出産の準備にあります。産後ドゥーラのサポートは、初めての親や、他の子供がいる家族に成長する人のための移行を容易にすることができます。
あなたは、あなたの新しい赤ちゃんと一緒に家に来た後の最初の数日間、産後ドゥーラの助けをしたいかもしれません。または、最初の数週間のための週の複数の日にdoulasを雇うかもしれません。いくつかの産後ドゥーラは、一晩のケアに特化。研究は、産後の期間中にサポートを得る親は、いくつかの方法で利益を得ることが示されている：？
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親は、自分たちの新しい役割について、より大切にされていると感じ、安心する。
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変化する家族構成に適応しやすい。
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母乳育児に成功しやすい
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自信に満ち溢れている
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産後うつになりにくい
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家庭内での虐待が少ない。
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産後ドゥーラを探すにはどうしたらいいですか？
多くのドゥーラ認定団体が認定ドゥーラのディレクトリを持っており、場所によって検索することができます。Doulas of North America International、別名DONA International、またはChildbirth and Postpartum Professional Association (CAPPA)をチェックしてみてください。
あなたが大都市またはその近くに住んでいる場合は、一緒に働いているドウラを持っているローカルグループまたはコレクティブがあるかもしれませんし、あなたのニーズに合ったものを見つけるのを助けることができます。地元の出産クラス、ラ・レーチェ・リーグのグループ、または子育て支援グループは、産後のドゥーラを見つけるためのリソースを提供するのに役立つかもしれません。
あなたが予算上にある場合は、まだ認定プロセスを完了していないドゥーラを探すことを検討してください。を弖紗することができます。
産後ドゥーラに求めるべきことは？
産後ドゥーラと面接するときは、資格を確認しましょう。双子や三つ子を妊娠しているなど、配慮すべきことがあれば、その旨を伝えましょう。
ドゥーラが提供する追加サービスがあるかどうか聞いてみましょう。たとえば、一部の助産師は、母親や赤ちゃんのためのマッサージ療法の訓練を受けています。
あなたは一緒に多くの時間を過ごすことになりますので、産後ドゥーラは、性格的に良いフィットであることを確認してください。などと聞いてみるとよいでしょう。
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産後ドゥーラを始めてどのくらいになりますか？
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今まで何組のご家族を担当されましたか？
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ドゥーラ養成機関の認定を受けていますか？
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過去のクライアントからの声や、私が話すことのできる紹介者はいますか？
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一度に働ける時間の下限や上限はありますか？
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産後ドゥーラの好きなところは何ですか？
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料金はいくらですか？パック料金などはありますか？
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出産後、どのくらいで始められますか？
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出産予定日の前後に生まれた場合、どのようなスケジュールでサポートを確保するのですか？
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家庭内に兄姉がいる家庭への支援経験はありますか？
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提供していない標準的なサービスや、追加で提供しているサービスがあれば教えてください。
さん
