自宅で行うホワイトニングと歯科医院で行うホワイトニングの長所と短所を医師が説明します。
どちらの方法も、過酸化物系の漂白剤を使用します。家庭用漂白剤には、3%から20%の過酸化物（カルバミドまたは過酸化水素）が含まれています。オフィス用漂白剤には、15%から43%の過酸化物が含まれています。
一般的に、より強い溶液を長く歯につけておくほど、歯はより白くなります。しかし、ホワイトニング溶液に含まれる過酸化物の割合が高いほど、歯に塗る時間は短くする必要があります。ジェルを長くつけておくと、歯が脱水し、歯の知覚過敏が増えます。
それぞれのオプションに長所と短所がありますが、家庭用歯の漂白キットを試す前に、必ず歯科医に相談してください。誰もが良い結果を得ることができるわけではありません。このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。
オフィスホワイトニング
歯医者で行う歯のホワイトニングは、より早く歯を明るくすることができます。また、ホワイトニングに使用する溶液は、家庭用キットよりもはるかに強力です。また、熱、光、またはその2つの組み合わせにより、ホワイトニングプロセスを加速し、強化することができます。
最も劇的な結果（歯は一般的に3から8シェード明るくなる）は、通常30分から60分の診察が数回必要です。歯科医によっては、2時間の予約で済む技術もあります（例：Zoomシステム）。オフィスホワイトニングの費用は様々ですが、500ドルから1,000ドルの範囲になります。
自宅での歯の漂白オプション
自宅での歯の漂白には多くの選択肢があり、最も一般的なものは以下の通りです。
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歯のホワイトニングストリップやジェル。
ブラシや薄いストリップで歯に直接塗布するもので、過酸化物ベースの歯の漂白製品は通常、1日1～2回、10～14日間塗布する必要があります。また、"li "は "li "であることを意味します。
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トレーを使用した歯の漂白システム。
このホワイトニングでは、マウスガードのようなトレイに過酸化物ベースの漂白ジェルまたはペーストを詰め、1日1～数時間、最長で4週間にわたって歯に装着します。トレーを使った歯のホワイトニングシステムは、市販のものを購入することもできますし、歯科医にカスタムメイドしてもらうこともできます。また、「顎関節症」の予防にもなります。
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歯を白くする歯磨き粉。
どの歯磨き粉も、軽い研磨作用があるため、歯の汚れを落とすのに役立ちます。しかし、ホワイトニング歯磨き粉には、化学物質や研磨剤が含まれており、漂白剤の助けを借りずに歯の汚れをこすり落とすことができるのです。ホワイトニング歯磨き粉は比較的安価で、歯を1段階明るくすることができます。また、過酸化水素を含む歯磨き粉もありますが、過酸化水素は歯に長く付着しないので、美白効果は期待できません。
歯の漂白：白い歯を保つために
家庭用ホワイトニングシステムを使用した場合でも、歯科医院で歯の漂白を行った場合でも、毎日のブラッシング、フロス、すすぎで結果を維持することができます。また、以下のような酸性やタンニンを多く含む食べ物や飲み物は避けてください。
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紅茶やコーヒー
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白ワイン・赤ワイン
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スポーツドリンク
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炭酸飲料（色の濃いソーダ、色の薄いソーダ）
- ベリー類などの色の濃い食品
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ソース類（大豆、トマト、カレーなど）
歯のホワイトニング。歯科医に相談すべき理由
歯の漂白は、一時的に歯を過敏にすることがあり、すでに過敏な歯を持っている人にとっては不快なものです。また、家庭用キットは間違った使い方をすると、一時的にでも歯茎を火傷させる可能性があります。
歯のホワイトニングは、黄色い歯の人に最も効果的で、茶色の歯の人にはあまり効果的ではありません。歯が灰色や紫色の場合は、歯の漂白はおそらく全く効果がないでしょう。
歯のホワイトニングがあなたの時間とお金の価値があることを確認するには、市販の歯のホワイトニングキットを使用する前に、歯科医に相談してください。
