歯医者に行くのが怖いのは、あなただけではありません。歯医者の恐怖と、対処に役立つヒントを、専門家であるドクターがご紹介します。
歯科恐怖症は、不安よりも深刻な状態です。パニック状態に陥り、恐怖を感じるのです。歯科恐怖症の人は、その恐怖がまったく不合理であることを自覚していますが、それについて多くを行うことができないのです。つまり、歯医者に行くのを避けるために、できる限りのことをするのです。歯科恐怖症の人は、通常、極端な痛みによってそうせざるを得ない場合にのみ、歯科医院に行きます。病的な不安や恐怖症は、場合によっては精神科医の診察が必要となることもあります。
歯科恐怖症の他の徴候は以下の通りです。
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歯科検診の前夜に眠れなくなる
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歯科医院の待合室で、緊張感がエスカレートする
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歯科医院に行くことを考えると、泣いたり、気分が悪くなったりする。
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歯科治療中に口の中に物を入れられると思うと、あるいは実際に入れられると強い不安を感じたり、急に息苦しくなること
幸いなことに、歯科不安や歯科恐怖症の人を歯医者に連れて行く方法があります。
歯科恐怖症や歯科不安の原因とは？
歯科恐怖症や歯科不安になる人がいるのは、さまざまな理由があるからです。一般的な理由としては、以下のようなものがあります。
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痛みに対する恐怖心
痛みへの恐怖は、歯医者を避ける非常に一般的な理由です。この恐怖心は、通常、不快だったり痛かったりした初期の歯科体験や、他人から聞いた歯科の「痛みや恐怖」の話から生じています。長年にわたる歯科医療の進歩のおかげで、今日の歯科治療のほとんどは、痛みがかなり軽減されているか、あるいは痛みがないほどになっています。
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注射が怖い、注射が効かないのが怖い。
多くの人は、針、特に口の中に差し込まれる針に恐怖心を抱いています。この恐怖心以外にも、歯科治療が始まる前に、麻酔がまだ効いていないのではないか、あるいは痛みをなくすのに十分な量でなかったのではないかと心配する人もいます。
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麻酔の副作用が怖い。
めまいや失神、吐き気など、麻酔の副作用の可能性を怖がる人もいます。また、局所麻酔薬に伴うしびれや「唇が太くなる」ことを嫌がる人もいます。
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無力感やコントロール不能感。
歯科医院の椅子に座り、口を大きく開けて、何が起こっているのかわからないという状況を考えると、このような感情を抱くことはよくあることでしょう。
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恥ずかしさ、パーソナルスペースの喪失
多くの人は、歯科医師や衛生士が自分の顔に物理的に近づくことに不快感を覚えます。また、歯の見た目や口の臭いが気になる人もいます。
歯に関する不安に対処するための鍵は、歯科医と恐怖について話し合うことです。歯科医は、あなたの恐怖心が何であるかを知れば、あなたがより不安でなく、より快適に過ごすための最善の方法を一緒に考えることができるようになるのです。あなたの歯科医があなたの恐怖を真剣に取らない場合は、別の歯科医を見つける。
コントロールできないことが大きなストレスになっている場合は、治療について歯科医師との話し合いに積極的に参加することで、緊張を和らげることができます。歯科医に、治療の各段階で何が起こっているのか説明してもらいましょう。そうすることで、これから起こることに精神的に備えることができます。もうひとつの有効な方法は、歯科医にすぐにやめてほしいときに、手を上げるなどの合図をすることです。あなたが不快である、あなたの口をすすぐ必要がある、または単にあなたの息をキャッチする必要があるときはいつでもこの信号を使用してください。
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