歯間掃除は必要ないという話を聞いたことがありますか？まだその習慣はやめたくないかもしれませんね。
歯医者さんは、何年も前からフロスをするように言っていますよね。そのアドバイスに抵抗がある人は、多くの仲間を持っています。アメリカ人の36％は、むしろ自分の歯の間にワックスを塗った文字列をくさびよりも、トイレ掃除のような不快な何かをしたい。
そのため、フロスは必要ないかもしれないという報道には、多くの人が歓声を上げた。AP通信は25の研究を検討し、フロスの健康上の利点は証明されていないと結論づけた。
さらに、米国保健社会福祉省（HHS）と農務省（USDA）は、口腔衛生に関するガイドラインからフロスを削除した。
フロスを捨てるべきか？
そうではありません。多くの歯科専門家は賛成していません。
フロスと虫歯の関連性についての研究は曖昧であるが、フロッシングが歯周病を予防する役割についての研究ははるかに明確である、とリーナ・パロモDDS、クリーブランド、オハイオ州のケースウェスタンリザーブ大学の歯周病学の助教授は述べています。Thats なぜ歯科医、衛生士、および歯周病専門医は、Flossing をお勧めします続けています。
12 の研究の 1 つのレビューは、ブラッシングとフロスを定期的に人々 は歯茎の出血がある可能性が低いことを発見しました。また、歯茎の炎症（歯肉炎と呼ばれる、歯周病の初期段階）も少なかったそうです。
歯と歯の間に残った食べ物は、歯茎の炎症と虫歯の原因になります。フロスは、それを除去する唯一の方法です。歯ブラシはちょうどカント歯の間に取得し、歯科教授シバンフィンケル、DMD、歯科のニューヨーク大学カレッジの言う。
フロスと健康の関係
アメリカ人の約半数は、歯周病として知られている歯茎の病気を持っています。歯茎の下にあるプラーク（歯に付着する粘着性の膜）に含まれる細菌が腫れや炎症を引き起こすと、慢性的な炎症性疾患であることがわかります。治療しないまま放置すると、歯ぐきの退縮や歯の喪失につながることがあります。
歯周病は、心臓病、関節リウマチ、糖尿病、早産、その他多くの健康状態とも関連があると言われています。口は体の他の部分を映す鏡です、とパロモは言う。
歯周病と健康との関係は完全には明らかにされていない。科学者の中には、口の中に残った細菌が血流にのって、心臓など他の部位の炎症の原因となると考える人もいます。専門家が知っているのは、歯周病にかかっていない人は、心臓病などの健康上の問題を抱える可能性が低いということです。
フロスは、歯周病の原因となる細菌を含むゴミを取り除くと、パロモは言う。
Nothing to Lose（失うものはない
米国歯周病学会と米国歯科医師会はフロスを推奨しています。これらの歯科団体から歯のアドバイスを受けることは理にかなっていると、パロモさんは言います。
実際、多くの歯科医や歯周病専門医は、フロスを推奨する理由は研究によるものではないと言う。代わりに、その理由は、彼らが彼らの患者を参照してください。
私の診療所では、毎日フロスをする人は歯ぐきが健康で、歯を長く保てることは明らかです、とフィンケルさんは言います。実際、初期の虫歯を持つ患者は、ブラッシングや口腔衛生を維持するだけでなく、毎日フロスをすることで虫歯を元に戻すことがよくあるそうです。
患者から「やる価値があるのか」と問われたとき、Finkel氏はこう答えるそうです。それは1分未満を取り、それを行うには文字通り何のマイナス面もないtheres。しかし、あなたがそれを省略した場合、遅かれ早かれ、あなた - そしてあなたの歯科医 - 違いに気づくでしょう。
