歯医者に行くのは、以前より苦痛ではなくなっています。歯医者さんとの会話もそうです。
歯医者の椅子に屈するという考えは、あなたの体を通して不安の衝撃を送信していますか？それは恐怖の反応をトリガすることになると、いくつかのものは、歯医者への今後の旅行のように人々をオフに設定することができます。
その恐怖は、早い段階から生じることがあります。歯磨きをしないと歯医者に行くことになるよ」など、親から脅しのような言葉をかけられると、ネガティブな印象が残ってしまいます。より一般的なのは、幼少期に歯科医院で痛い思いをしたことがきっかけで、大人になるまで不安を持ち続けることだと、ニューヨーク大学のカリオロジー＆コンプリヘンシブケア学科の副学長、デビッド・ハーシュコウィッツ（DDS）は言う。しかし、今日では、「歯の痛みを恐れる必要はもはやない」とハーシュコウィッツは言う。"現代の歯科治療は、ほぼ無痛です。"
新しい歯科用具と製品
新しい歯科用具は、過去数十年の間に大きく進歩しました。例えば、麻酔薬を注入する針は、昔の太い針に比べ、非常に細くなっています。しかも、使い捨てです。かつて針は何度も繰り返し使われ、患者と患者の間で滅菌されていた、とハーシュコヴィッツは言う。何度も使うことで針先が鈍くなり、注射時の痛みが増す。また、注射器の改良により、薬が歯茎に浸透する速度が遅くなり、注射器から薬が出るときの圧力による不快感も軽減されました。
歯の不安を和らげる
また、多くの薬や新製品が痛みの軽減に役立っています。歯ぐきの感覚を麻痺させる局所麻酔ジェルやデンタルパッチは、注射やディープクリーニングの際に患者さんを快適にします。亜酸化窒素（笑気ガス）は、より複雑な処置の際に患者をリラックスさせます。また、静脈内鎮静法では、手や腕の静脈ラインから薬を投与することで、痛みや不快感を和らげながら、目を覚ますことができます。
また、iPodや大画面テレビ、iPad、バーチャルリアリティグラスなど、気晴らしになるアイテムが充実しているのも、最近の歯科医院の特徴です。また、生花や滝のオブジェ、明るく心地よい壁の色など、落ち着けるインテリアも充実しています。
あなたの恐怖を本当に落ち着かせるために、それは歯科医の白衣の内側にあなたの歯と同じくらいあなたの快適さを気にする人であることを思い出すのに越したことはありません。「歯医者は友達でもあるのです」とハーシュコヴィッツは言う。
歯科恐怖症のためのヒント
怖くて歯医者に行くのを先延ばしにしていませんか？Hershkowitzさんは、歯医者さんに相談する際にこんな提案をしています。もし、あなたの要求に応じなかったり、応じなかったりしたら、他の歯科医を探すこと。
それを介して話をする。「良い歯科医は、彼または彼女は何をしないために知っているので、何があなたを悩ますについてのオープンエンドの質問をすることによって訪問を開始する必要があります "とHershkowitzは言う. 単純な「過去の歯科医の訪問中に持っていた任意の困難について教えてください」あなたが開いて、リラックスするのに役立つことがあります。"あなたが最初にそれについて話す場合、それは不安を取り除くでしょう。"
準備をする 事前に歯科医に、診察時に何が期待できるのか、注射などの処置はどのように行われるのかを聞いておきましょう。医師に「私がコントロールしていることを知らせるために何をしてくれるのですか」と尋ねることは悪いことではありません」とHershkowitz氏は言います。
合図をする。手を上げるなどして、自分が不快に感じ、すぐに治療をやめてほしいことを歯科医師に知らせるサインを出す。
