人工股関節置換術は、一般的で安全な手術となりました。手術後の回復を早め、成功させるために、以下のヒントを参考にしてください。
手術について知る。
入院する前に、人工股関節置換術について、また選択できる関節の種類や、回復期に期待できることなど、できる限りのことを調べておきましょう。米国整形外科学会(AAOS)や米国股関節・膝関節外科学会(AAHKS)などの専門家のウェブサイトをチェックしてみてください。
外科医への質問を書き留めておく。
質問したいことは山ほどあるはずですが、診察室で座っているときにそれらをすべて思い出すのは難しいかもしれません。事前にメモ帳に書き留めておくと、予約の際に心構えができます。
仕事への影響を考える。
手術や回復が、仕事や家庭生活にどのような影響を与えるか、よく考えてみましょう。仕事内容によっては、数週間、あるいは数ヶ月、職場から離れる必要があるかもしれません。
手術前に体調を整えておく。
回復を早めることができるかもしれません。太っている人は、数キロ体重を減らすようにしましょう。体力もつけましょう。上半身がしっかりしていれば、松葉杖や歩行器での移動がずっと楽になります。
理学療法士と面談する
手術の前にしておくと便利です。適切な運動は、良好な回復と人工股関節置換術の成功の鍵です。手術の前にいくつかのやり方を覚えておけば、後で簡単にできるようになります。
松葉杖や歩行器の試乗をする。
医院で借りられるかどうか確認しましょう。今のうちに慣れておくと、手術後の移動が楽になります。
家族や友人に手伝ってもらう。
股関節置換術は一人で回復できるものではありません。今のうちに大切な人と計画を立てておきましょう。一人暮らしの場合は、友人や近親者にしばらく預かってもらえるかどうか確認しましょう。頼れる人がいない場合は、手術後にリハビリ施設に入院して回復できるかどうか、医師に相談してください。
自宅の配置換えをする。
病院から戻ってきたときに、すべてが準備できるように、今から変更しておくことが大切です。1階の部屋に寝泊まりすることも考えましょう。電話、パソコン、リモコンなど、必要なものがすぐ手の届くところにあるようにし、ほとんどの時間を過ごすベースキャンプのようなものを作りましょう。歩行器や松葉杖で移動しやすい家にしておく。緩いラグなど、つまずきの原因になりそうなものは取り除きましょう。
便利な小道具を買う。
リーチャーや柄の長いシューホーンなどの器具は、手術後に重宝します。階段や浴室には手すりを設置し、回復期の生活をより快適に、より安全にしましょう。
