あなたの腸には、腸内細菌叢と呼ばれるバクテリア、ウイルス、真菌の生態系があります。悪いことのように聞こえるかもしれませんが、これはあなたの健康全般にとって本当に良いことなのです。腸内細菌のバランスがとれていれば、気分は最高です。しかし、何かがうまくいかないと、世界が揺らいでしまうのです。
腸の健康バランスを整える方法
エピソードノート
May 19, 2022 -- --あなたの腸には、腸内マイクロバイオームと呼ばれる、細菌、ウイルス、真菌の生態系があります。これは悪いことのように聞こえるかもしれませんが、全身の健康にはとても良いことなのです。バランスがとれていれば、気分は最高です。しかし、何かがうまくいかないと、世界が揺らいでしまうのです。マイクロバイオーム・ソリューション」の著者であるロビン・チュトカン医学博士が、消化器系の働きと、それを正常に保つことがなぜ健康のためにできる最も重要なことの一つであるかについて語ります。
