ヘルスディスカバリー

医師が隔週で配信するポッドキャストで、身体、脳、健康など、健康に関するあらゆる事柄を扱います。ホストのNeha Pathak医学博士は、最新のニュースやトレンドについて議論し、第一線の専門家にインタビューし、より良い生活を送るための簡単なヒントを共有します。

健康発見

ドクター・チーフ・ドクター・エディターのネハ・パタック（MD）とチーフ・メディカル・オフィサーのジョン・ホワイティ（MD、MPH）が、魅力的なストーリーを探求し、私たちの健康を理解するのに役立つ意外な発見をします。

• 2022年5月19日

  腸内環境のバランスを整える方法

  あなたの腸には、腸内細菌叢と呼ばれる細菌、ウイルス、真菌の生態系があります。悪いことのように聞こえるかもしれませんが、全身の健康にはとても良いことなのです。バランスがとれていれば、気分は最高です。しかし、何かがうまくいかないと、世界が揺らいでしまうのです。消化器系の働きと、それを正常に保つことがなぜ健康のために最も重要なことの一つなのかを、『マイクロバイオーム・ソリューション』の著者であるロビン・チュトカン医学博士が語っています。

• 2022年5月12日

  ソーシャルメディアはメンタルヘルスのツールになりうるか？

  今日、メンタルヘルスに関する苦悩は、かつてないほど私たちに影響を与えています。私たちの多くは、助けや情報を求めてソーシャルメディアにアクセスします。マインドフルネスに基づく認知行動療法を専門とする臨床心理学者セス・J・ギリハン博士が、ソーシャルメディア利用の是非、誤ったコンテンツの消費による弊害、コミュニティの力について語ります。

• 2022年5月5日

  関節痛をコントロールする方法

  変形性関節症（OA）は、約3300万人のアメリカ人が罹患している病気です。関節が痛むと、日常の作業も困難になります。整形外科医のキム・テンプルトン医学博士と理学療法士のダニエル・ホワイトPTが、関節の中で実際に何が起こっているのか、どのように活動的に過ごすべきか、痛みを和らげる簡単な方法について話します。

• 2022年4月28日

  眠りの科学

  睡眠不足が私たちの生活に支障をきたすことは周知の事実です。では、健康的な睡眠パターンは、脳にとってどれほど重要なのでしょうか？そして、起きている間に睡眠の回復力を利用することはできるのでしょうか？認知神経科学者で『ダウンステートの力』の著者であるサラ・メドニック博士が、知覚や創造性の向上、周囲の世界への理解の強化など、睡眠とダウンステートが私たちの身体に及ぼすポジティブな効果について語ります。

• 2022年4月14日

  幸せな子供の育て方

  ストレスや不安、うつ病がキッズやティーンエイジャーの間で増加しています。彼らのために私たちができることは何でしょうか？新刊『Building Happier Kids』では、Medscape Educationの最高医療責任者である小児科医、ハンザ・バルガヴァが、現代の世界が子どもたちにどのような影響を与えているかを語り、子どもたちと親のための実用的なツールを紹介しています。

• 2022年3月31日

  サイケデリックは有益なのか？

  医療は未来に戻るのか？50年前、サイケデリックは、同調し、スイッチを入れ、そしてドロップアウトする方法でした。彼らはまだ娯楽薬として違法ですが、今日の医師は、PTSDや癌に関連するうつ病など、様々な精神状態の治療に役立つと見ているのです。ジョン・ホプキンス大学の精神科医で助教授のナタリー・グカシャン（MD）は、シロシビン補助療法が臨床試験で示している有益な結果について説明します。

• 2022年3月17日

  糖尿病は予防できるのか？

  約3,700万人のアメリカ人が2型糖尿病を患っています。しかし、この状態を始まる前に止めることができるとしたらどうでしょうか？新刊『Take Control of Your Diabetes Risk』では、医師のジョン・ホワイティ医学博士（MPH）が、そのための簡単で実践的なステップを提案しています。

• 2022年3月3日

  私たちは本当に運動するようにできているのか？

  誰もが聞いたことのあるメッセージです。定期的に運動をするようにしましょう。しかし、人間は本当に運動するように進化してきたのでしょうか？新刊『Exercised』の著者である進化生物学者ダニエル・リバーマンは、なぜ体を鍛えることが少し "変 "に感じられるのか、その理由を語ります。

• 2022年2月17日

  アポロ大野のハードピボット

  人生の方向性を大きく変えるとは、どういうことなのか。スピードスケートの世界・全米チャンピオンであるアポロ大野選手は、まさにそれを実践し、スケート靴を捨て、新たな目的と意味を見出す道を歩んできました。本書では、そんな大野選手を支えた「5つの原則」を紹介します。

• 2022年2月3日

  食べ物が気分に与える影響

  甘いものや塩辛いものを食べると、幸せな気分になりますよね。しかし、食べ物と気分の間にある強力な関係には、いったい何があるのでしょうか？ 私たちは、栄養精神医学の科学を探求し、その疑問に答えます。私たちが口にするものは、体や脳にどのような影響を与えるのでしょうか？

• 2022年1月21日

  オミクロン：安全に過ごす方法

  現在進行形のオミクロンの変種を使って、日常?生活に関するアドバイスや疑問への回答を得ることができます。本当にみんなにうつるの？どのマスクが一番効果的？ワクチン2回分、それともブースターも必要？ワクチンパスポートはどんなもの？

• 2022年1月6日

  オミクロン：知っておきたいこと

  SARS-CoV-2ウイルスのオミクロン亜種について、よくある質問にお答えします。他の亜種より本当にマイルドなのか？潜伏期間は短いのか？なぜ検疫時間が変更になったのか？ワクチンやブースターはどの程度効果があるのか？小児への影響は異なるのか、またその理由は？

• 2021年12月23日

  COVID-19は抜け毛の原因になりますか？

  COVID-19に感染した後、多くの人が著しい脱毛を指摘しています。しかし、ウイルスそのものが原因ではないかもしれません。この不穏な現象にパンデミック関連のストレスがどのような役割を果たしているかを探ります。

• 2021年12月9日

  誰にでもセラピーは必要なのか？

  うつ病やPTSDなどの治療において、セラピーは貴重な存在です。しかし、誰もが心の健康を維持するために、セラピーはどのような役割を果たすことができるのでしょうか。ある専門家が、定期的に心の健康をチェックすることで何が得られるのか、また、どのようなセラピーが自分に合っているのかを判断する方法について説明します。

• 2021年11月25日

  孤独はなぜ傷つくのか

  何年もの間、専門家は孤独感や孤立感はアメリカ人にとって健康に大きな影響を与える問題であると警告してきました。そして、多くの人々にとって、COVIDの大流行時に必要とされたロックダウンと社会的距離の取り方は、事態をさらに悪化させるだけだったのです。このエピソードでは、孤独を感じることが心身の健康にどのような影響を及ぼすのか、また、孤独と戦い、つながりを築くために誰もが果たすことのできる役割について学びます。

2021年11月11日放送

COVIDと月経周期について

COVIDの大流行がもたらす人生を左右する変化に世界が取り組んでいる中、多くの人が生理の異変に気付き始めました。現在、研究者たちは、このような変化の背後にある要因を理解しようとしています--ストレス、ウイルス、ワクチン、あるいは他の何か？そして、これらの変化から、生理周期が健康を理解する上で果たす役割について何がわかるのでしょうか？

• 2021年10月28日

  子宮内膜症です。生理痛が "普通 "でないとき

  世界中で何百万人もの人が、この症状の激しい痛みとともに暮らしています。しかし、そのほとんどは実際の診断を受けるまで何年も待ちます。MITの研究者であるリンダ・グリフィス博士が、その理由と、自分自身を含む子宮内膜症と付き合う人たちが受ける打撃を語っています。

2021年10月14日

トリプルネガティブ乳がんの体験談

元ドクター上級副社長のクリスティ・ハマムが、トリプルネガティブ乳がんとの闘いについて語りました。 10月に収録されたこのインタビューでは、ご自身の体験談、がんを克服するために役立ったこと、そしてご自身の経験をどのように他の人のために役立てたいかをお話しいただきました。

• 2021年9月30日

  がんリスクを下げる方法：がん予防に役立つもの

  今回のドクターズポッドキャストは、ドクターズ最高医学責任者であり、新刊「Take Control of Your Cancer Risk」の著者であるジョン・ホワイティ医学博士、MPHをお招きしています。この放送では、ドクターズ・ポッドキャストの最高医療責任者であり、新刊『Take Control of Your Cancer Risk』の著者でもあるジョン・ホワイト博士が、がん予防に役立つもの、自分のがんリスクを理解する方法、そして大きな変化をもたらす簡単なことについて語ります。

• 2021年9月16日

  COVIDワクチンはいつから子供に使えるようになる？

  小児用COVIDの症例が増える中、多くの親が今質問していることに、医師医療編集者のネーハ・パタック医学博士が答えます。12歳以下の子供へのCOVID注射はどうなっているのでしょうか？また、RSV、インフルエンザ、その他の病気について、子供たちが教室に戻るまでに知っておくべきことを説明します。

• 2021年9月2日

  お子さんが脳性まひになったときのこと

  今回は、20歳の息子ジョーが脳性まひであるジェーン＆ジェリー・グリロ夫妻にお話を伺いました。今回は、20歳の息子、ジョー君の介護をしながら、自分たちの仕事、そしてお互いの時間を大切にするためのヒントをご紹介します。また、ジョージア州ペアレント・メンター・パートナーシップのためのブログ「Transition Tuesdays With Jane and Joe」についてもご紹介します。

• 2021年8月19日

  運動処方箋は必要ですか？

  doctor's podcastでは、医師からもらう運動処方箋について解説しています。どの程度の運動が必要で、どのような効果があるのでしょうか？

• 2021年8月5日放送

  デルタバリアントが意味するもの

  このコロナウイルスの新バージョンは、COVIDのパンデミックを大きく変えつつあります。感染症の専門家であるウィリアム・シャフナー医学博士は、デルタ変異型がワクチン接種者と非接種者に何を意味するのか、何がこれほど感染力を高めているのか、そしてワクチン義務付けがこのウイルスの抑制に果たす役割について教えてくれています。

• 2021年7月22日

  忘れることは健康になれるのか？

  このポッドキャストでは、コロンビア大学アルツハイマー病研究センター所長で、新刊『Forgetting』の著者であるスコット・スモール医学博士から、健康的な忘却と不健康な忘却について学びます。コロンビア大学アルツハイマー病研究センター所長、新刊「Forgetting: The Benefits of Not Remembering」の著者。

• 2021年7月9日

  ALSと暮らすということ

  サンドラ・アブレバヤさんは、4年前に筋萎縮性側索硬化症（ALS）と診断された夫のブライアン・ウォラックさんを介護することについて、どのようなものか話してくれました。また、ALSの患者さんに希望を与え、治療法を見つけるために夫妻が設立した非営利団体「I Am ALS」のミッションについても語っています。

• 2021年6月24日

  医療費請求の真実

  医療費請求でお困りですか？医師のポッドキャストでは、『Never Pay the First Bill』の著者であるマーシャル・アレンが、どうすればいいかを紹介しています。

• 2021年6月10日

  エイズの40年

  ドクターズ・ヘルス・ナウのポッドキャストで、エイズ研究者のジェームズ・カラン医学博士は、HIV/AIDSのパンデミックの最初のケースを回想しています。HIVワクチンの誕生は近いのか？

• 2021年5月27日

  クローンス病と生きるとはどんなことか

  クロース病と診断された10代の頃から、自分に合った薬を探し、クロース病とうまく付き合っていくための方法を学んできたジョー・コブッチさん。また、クローン病・大腸炎財団で見つけた第二の家族についても話しています。

• 2021年5月13日

  メラノーマにかかるとどんな感じか

  ケイトリン・ジョーンズは医師助手として働いています。生検、手術、そして皮膚癌の中でも最も致命的なものの一つであるメラノーマの向こう側の人生とはどのようなものなのかを教えてくれます。

• 」となります。

  2021年4月29日

  カタストロフィーしてませんか？

  あなたが想像している最悪のシナリオは、どれくらい現実的なものでしょうか？臨床心理学者のセス・ギリハン博士が、「破滅的な考え」をやめる方法を紹介します。

• 2021年4月15日

  あなたの嗅覚に「ノーズダイブ」する

  嗅覚は、普段何気なく使っているものです......それが機能しなくなるまで。COVID-19で嗅覚がおかしくなった方、あるいは単に疑問がある方、私たちはその答えを知っています。ハロルド・マクギー（『Nose Dive: Nose Dive: A Field Guide to the World's Smells』の著者であるハロルド・マクギーが、犬の足がコーンチップ臭くなる理由や、嗅覚を向上させる方法など、基本的なことを説明しています。

• 2021年4月1日発売

  COVID-19ワクチン接種後の生活。何をやってもいいのか？

  モアハウス医科大学の学長兼学部長であるヴァレリー・モンゴメリー・ライス博士が、COVID-19ワクチンの入手可能性や躊躇、接種後にできることについてドクターと対談しています。ドクターのポッドキャスト、Health Nowでこの議論をお聞きください。

• 2021年3月25日

  自殺願望。危険因子と対処法

  ポッドキャスト「ヘルス・ナウ」では、臨床心理学者のセス・ギリハン博士が、自殺願望について語り、自殺を考えている人へのアドバイスを紹介しています。全米自殺防止ライフライン（800-273-8255）から、24時間いつでも助けを得ることができます。

• 2021年3月11日

  COVID-19と慢性疾患

  1年前の今日、COVID-19が世界的な大流行と宣言されると、慢性疾患を持つすべての人の生活はさらに複雑になりました。関節炎財団のレベッカ・ジレットとジュリー・エラーは、共に関節炎を患っており、パンデミックの影響について、医師の診察のあり方の見直しからワクチンがもたらす希望まで、様々な角度から語っています。

• 2021年2月25日

  女性とアルコール ポッドキャスト：ホリー・ウィテカー

  女性の断酒は男性のそれとは違うのでしょうか？Quit Like a Woman "の著者、ホリー・ウィテカーに話を聞きました。女性らしくやめる：アルコールに取りつかれた文化の中で、飲まないという過激な選択 "の著者、ホリー・ウィテカーに話を聞きました。ウィテカーさんは、アルコールとの付き合い方、お酒を止めるのに役立ったもの、そしてクリッシー・テイゲンが自分の本を褒めた時のことを話しています。

• 2021年2月11日

  COVID-19とあなたの心

  パンデミックから1年が経過し、COVID-19が心臓に影響を与える可能性があることがわかりました。心臓専門医のトッド・ハースト医学博士に、短期的および長期的な影響はどのようなものかを尋ねました。さらに、COVIDの長期保有者が、ウイルスに関連した心臓へのダメージと付き合うのはどのようなものかを話しています。

• 2021年1月28日

  2021年、より健康になる方法

  doctor誌のエグゼクティブ・エディターであるローラ・ダウニーが、より健康になるためにどのようなことにチャレンジしているかを紹介します。そして、?4秒間の運動は本当に効果があるのでしょうか？ドクターのチーフメディカルディレクターであるマイケル・スミス医学博士が解説します。

• 2020年12月3日（木

  COVIDワクチンの疑問、解決します。

  コロナウイルスのワクチンの承認と配布の準備が進む中、ワクチンの効果や安全性、そして入手方法について、私たちは何を知っているのでしょうか？感染症の専門家であるマイケル・サーグ医学博士が、今後の見通しと、COVIDの生存者である彼が予防接種について他の人に知っておいてほしいことをお話ししています。

• 2020年11月12日

  パンデミック時の休日。安全なもの、危険なもの

  感謝祭と冬休みがもうすぐやってきます。あなたは旅行に行きますか、それとも家で過ごしますか？大切な人たちと直接会うのか、それともスクリーン越しに会うのか。ブラックフライデーの特売に並んだり、ホリデーパーティーに行ったりするのか、それとも行かないと寂しいのか。さらに、それによって燃え尽きた感じを処理する方法 - そして、あなたはそのパンデミックの習慣があなたと異なっている誰かを見てされる場合、何が役立ちます。このような状況下において、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。

• 2020年10月29日

  私たちはなぜ恐怖を愛するのか

  本やテレビ番組、ポッドキャストなど、私たちは怪談やゴーストハンター、殺人ミステリー、シリアルキラーに飽きることがないようです。そんな中、心理学者のセス・ギリハンに、私たちが恐怖を求める理由は何なのかを聞いてみました。また、医師であるシニア・メディカル・ディレクターのハンサ・バルガヴァ氏に、今年のハロウィンで子供たちや私たち自身を守るためにできることを伺いました。

• 2020年10月8日

  あなたの免疫システムの真実

  あなたの体の自然な防御が、かつてないほど重要になってきています。免疫力を高めることはできるのか、それとも誤って妨げてしまうのか？また、画期的ながん治療への鍵はどこにあるのでしょうか？ヴァンダービルト・ワクチンセンターのディレクター、ジェームス・クロウJr.医学博士の説明に耳を傾けてください。

• 」となります。

  2020年9月24日

  デート、セックス、そしてパンデミック

  パンデミックの間、あなたの恋愛は打撃を受けたり、軌道に乗ったりしましたか？ポッドキャスト「Dating Diaries」のホストであるアンドレア・ガニングとベン・フェッターマンが、「Questions and Confessions」について語ります。Questions and Confessions "で、COVID-19がデートに与える影響について話しています。実際に会う時期が来たかどうかは、いつ判断するのでしょうか？ゴーストになったらどうする？また、社会心理学者でキンゼイ研究所の研究員であるジャスティン・レミラー博士から、私たちは性革命の真っ只中にいるのかもしれない、という話を聞きます。

• 2020年9月10日

  COVID メンタルヘルスクライシス

  COVID-19の大流行があなたの精神的な健康に打撃を与えたとしたら、それは間違いなくあなただけではありません。