なぜ手が痛くなるのか？手と手首の痛みを引き起こす5つの原因

手の痛みは、事故から進行中の条件まで、多くの理由で起こる可能性があります。それは多くの場合、あなたの症状を緩和するように治療することができます。

この記事では、手の痛みの最も一般的な原因のいくつかを見てみましょう。

ドケルバン腱鞘炎（De Quervain's Tendinitis

ドケルバン腱鞘炎とも呼ばれます。手首の親指側に痛みが生じます。

痛みは徐々に進行する場合と、突然始まる場合があります。親指から前腕にかけて痛むことがあります。

ドケルバン腱鞘炎になると、痛みを伴うことがあります。

• 握りこぶしを作る

• 物をつかむ、握る

• 手首を回す

親指の付け根にある手首の腱の刺激や炎症によって起こる痛みです。ドケルバン病の原因は、繰り返しの動作や使いすぎにあることが多いです。

新米ママは、赤ちゃんをぎこちない姿勢で抱くことで発症することもあります。手首の骨折もドケルバンになりやすいと言われています。

痛みを和らげる治療法としては

• 親指と手首を安静にするための添え木

（←これだけ

• 抗炎症剤

• コルチゾン注射

他の治療法を試みても症状がひどい場合は、手術が選択されることもあります。

手根管症候群（Carpal Tunnel Syndrome

手の神経障害の中で最も一般的なもののひとつです。に痛みを生じます。

• 手のひらと一部の指

• 手首

• 前腕部

多くの場合、痛みは日中よりも夜間に悪化します。手根管症候群は、次のような原因もあります。

• 衰弱

• ピリピリする

• しびれ

特に親指、人差し指、中指に感じることがあります。そのため、物が握りにくくなることがあります。

この不快感は、腫れが正中神経を収縮させることで起こります。正中神経は、親指とほとんどの指（小指と、小指に最も近い薬指の半分を除く）の感覚と筋肉のインパルスを制御しています。

正中神経は、手根管を通っています。手根管は、手の付け根にある骨と結合組織でできた構造物です。正中神経は、この狭い空間で、炎症を起こした腱やその他の腫れによって挟まれます。

一般的な治療法は以下の通りです。

• 手や手首を安静にする

• 消炎鎮痛剤または鎮痛剤の投与

• 手首用スプリント

• ステロイド注射

• 理学療法

症状が6ヶ月以上続く場合は、医師から手術を勧められることがあります。

フラクチャー

骨が折れると、手に大きな痛みを感じることがあります。骨折後は、痛みだけでなく、次のようなこともあります。

• 硬直（こうちょく

• 膨張率

• 運動機能の喪失

例えば指を骨折した場合、指を完全に動かすことができなくなることがあります。怪我をした指は腫れ、場合によってはいつもより少し短くなる可能性もあります。

骨折にはいくつかの種類があります。

• 単純骨折（折れた骨が整列して安定している状態）

• 複雑（折れたことで骨がずれたり、位置がずれたりして治療が難しくなることがある）

の場合

• 粉砕骨折（骨が2か所以上折れている状態）

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• Compound（折れた骨が皮膚を突き破っている）

骨折の治療は、骨折の種類によって異なります。簡単な骨折にはギプスやスプリントがよく使われます。より複雑な骨折の場合は、ピン、ワイヤー、プレートなどが必要になることもあります。また、骨折した骨を完全に固定するために手術が必要な場合もあります。

関節炎

手の痛みの主な原因です。関節の軟骨が減少し、関節が滑らかに動くことができなくなります。軟骨が劣化すると、痛みを伴い、時には衰弱し、腫れが生じます。

手では、この現象が最もよく起こる部位は

• 親指の付け根

• 一指または複数指の中関節

• 指先に最も近い終関節（End Joint

変形性関節症は、関節炎の中で最も一般的なものです。軟骨の変性が進行します。加齢や、骨折や脱臼などの外傷の後に起こることがあります。手指に発症した場合、その原因は

• 痛み

• 腫れ

• 硬さ

また、指の中関節や末節に骨結節ができることもあります。変形性関節症では、親指の付け根に深い痛みを感じることもあります。また、手の力が弱くなり、日常生活が困難になることもあります。

治療は、痛みや障害の程度によって異なります。治療法は以下の通りです。

• 抗炎症剤または鎮痛剤

• 指又は手首のスプリント

• 暖房器具

• 物理療法

これらの治療で改善されない場合は、手術をお勧めすることがあります。

トリガーフィンガー

医師はこれを狭窄性腱鞘炎と呼びます。指や親指が曲がった状態でロックされるようになります。特に患部の指や親指を曲げたり伸ばしたりするときに痛みを感じることがあります。

この症状は、指や親指の動きを制御する屈筋腱が炎症を起こすと発症します。このため、屈筋腱を包んでいる腱鞘の中で厚くなることがあります。

また、腱に結節ができることがあります。腱鞘自体も厚くなることがあります。

これらのことが、腱のスムーズな動きを妨げます。最終的には、曲がった指や親指をまっすぐにしようとすると、腱が動かなくなることがあります。また、指や親指が固定されるときに引っかかるような感覚があり、その後、腱が解放されるときにポンと音がすることもあります。

トリガーフィンガーの原因は、医師にも分かっていません。をお持ちの方は、より発症しやすいと言えます。

• 関節リウマチ（Rheumatoid arthritis

• 痛風

• 糖尿病

男性よりも女性の方が多く発症します。そして、トリガーフィンガーは、40歳から60歳の成人に多く見られます。

安静にして、時にはスプリントを装着しながら、問題を解決することがあります。市販の鎮痛剤で痛みを和らげることができます。コルチコステロイド注射（ステロイド注射）は、しばしば症状を和らげるのに役立ちます。他の治療法がうまくいかない場合は、医師から手術を勧められることもあります。