転子滑液包炎-原因、より大きい転子（ヒップ）苦痛症候群の処置

私達のヒップは柔軟性の驚嘆である。私達が歩くとき、それらは私達に力および安定性を与える。ジャンプするときは、その衝撃に耐えることができます。股関節は、人体の中で最も大きく、最も強い関節のひとつです。

しかし、股関節に衝撃が加わると、痛みを感じることがあります。

股関節の痛みの主な原因の1つは、滑液包の炎症である滑液包炎です。滑液包は体中にあり、骨と筋肉、腱、皮膚などの軟部組織の間にあるクッションのような役割を担っています。

それぞれの股関節には、2つの大きな滑液包があります。大転子（だいてんし）と呼ばれる股関節の外側には、転子嚢（てんしのう）と呼ばれる滑液包があります。(もう一つの滑液包は、股関節の内側にあり、腸腰筋滑液包と呼ばれています）。

その股関節の外側の滑液包に炎症が起きると、転子滑液包炎になります。大転子痛症候群（GTPS）とも呼ばれ、一般的な疾患であり、簡単に治療することができます。

転子滑液包炎の原因とは？

肘、肩、膝などの主要な関節には、滑液包があります。この滑液包は、関節を潤滑にし、体の一部を摩擦から保護する役割を担っています。

ヒップが過度に使用されるか、または傷つけられれば trochanteric bursa は、他の bursae のように、燃え上がらせるかもしれません。転子滑液包炎は、成人 1,000 人のうち約 5 人に影響を与え、一般に中高年に発症しますが、どの年齢の人もこの状態になる可能性があります。

定期的に歩いたり、走ったり、自転車に乗ったりする活動的な大人は、転子嚢炎の影響を受けやすいかもしれません。脚の側面には、腸脛靱帯（ITB）と呼ばれる長い結合組織があり、股関節から膝まで伸びています。ハードな使用でITBが硬くなると、それが転子包と擦れて炎症を起こし、滑液包炎になることがあります。

その他、転子滑液包炎の原因には以下のようなものがあります。

• 筋断裂

です。

• 股関節損傷

• 股関節手術の合併症

• 姿勢不良

• 痛風などの病気（突然の鋭い痛みの発作を伴う関節炎の一種で、多くは母趾の付け根に発生する）

症状について

腰の外側に痛みを感じたとき、初めて転子滑液包炎に気づきます。

最初は鋭い痛みですが、時間が経つと鈍い痛みに変わります。股関節を動かすと、特に階段を下りると、痛みがひどくなることがあります。

放置すると、痛みが上肢を下降し始めることがあります。股関節を横にしたときや、椅子から立ち上がるときに痛みを感じることがあります。関節が硬くなり、滑液包そのものが触覚として敏感になります。

極端な場合、あなたの股関節が赤く腫れ、あなたも熱を持っているかもしれません。

このような症状が2週間以上続き、改善されない場合は、受診してください。

診断名

あなたの医者を訪問するとき、theyllは、最も可能性の高い身体検査、あなたが条件と痛みを引き起こす特定の動きを持っていたどのくらいに焦点を当てます。

また、滑液包炎自体はX線に映らないので、他の問題を排除するためにX線を注文することがあります。超音波検査を得ることができるし、あなたのヒップ isnt 治療に応答する場合、MRI を得る可能性があります。

場合によっては、医師が滑液包に麻酔薬を注射することもあります。痛みがすぐに治まるようであれば、転子嚢炎の可能性が高いです。

治療方法

治療は一般的に非外科的で、自宅で簡単に行うことができます。以下のようなものがあります。

• 氷。4時間おきに、一度に20～30分、氷嚢を臀部に当てます。冷やすことで痛みを軽減し、腫れや炎症を抑えることができます。

• 抗炎症剤の服用 イブプロフェン（アドビル、モトリン）やナプロキセン（アリーブ）などの市販薬や、セレコキシブ（セレブレックス）などの処方鎮痛剤は、痛みや腫れを抑えることができます。ただし、服用する前に必ず医師に確認してください。

• 安静にする。股関節から離れることができれば、治癒のための時間を与えることができます。歩行器や松葉杖などの道具を使うのも効果的です。

• 理学療法。専門のセラピストが、柔軟性を高め、筋肉を強化するためのエクササイズを行います。

その他の治療法は、医師の診察が必要です。以下のようなものがあります。

• コルチゾンの注射。コルチゾンは、強力な抗炎症薬です。スポーツ選手が腫れや痛みを軽減するために使用することがあります。

• 低エネルギー衝撃波療法。音響衝撃波をターゲットとした装置で皮膚に通過させます。ある分析では、衝撃波療法を受けた患者の3分の2以上が、4ヶ月後に完治または大きく改善したことが示されています。

• 手術をする 手術が必要になることはほとんどありませんが、修復不可能な場合は、滑液包を切除することができます。その手術は通常外来で行われ、一晩入院することはありません。そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」といったことが起こり得ます。

予防

腰（と体の他の部分）を適切にケアすれば、転子滑液包炎の悪化を食い止めることができますし、まったく発症しないとも限りません。そのためにできることは

• 正しい方法で運動する。活動的であることは素晴らしいことですが、適切なトレーニングを行いましょう。つまり、ストレッチ、ウォーミングアップ、そして自分の体の声に耳を傾けることです。

• 適切な装具やインサートを着用する。肩甲骨滑液包炎の原因の一つは、片方の足がもう片方より短いことです。インサートは、歩行を均一にすることができます。

• を恬る。その結果、腰への負担が軽減されます。