誰でも時々痛むことがあります。また、痛みや炎症を慢性的に抱えている人もいます。そのため、痛みを和らげ、快適に過ごすための治療法が数多く販売されています。近年、人気を集めているのが全身冷却療法です。
全身凍結療法は、極低温に短時間体をさらす低温療法の一種です。冷やすことで炎症を抑え、痛みやその他の症状を軽減させるという理論です。氷で腫れを和らげるのと同じような効果があると、支持者は主張しています。
クライオセラピー治療について知っておきたいこと
全身凍結療法は医療行為ではありません。医師に処方してもらう必要はありません。全身凍結療法は、ジムやスパ、ウェルネスセンターで受けることができます。しかし、それは任意の条件のためのFDA承認された治療法ではないことに留意してください。
クライオセラピーを提供する場所は、非常に低い温度に冷却されている特別なタンクやチャンバーを持っています。彼らは、C200からC300華氏のように冷たいかもしれません。
ほとんどのタンクは肩の高さです。通常、頭は室温のままですが、中には全身を包むタンクもあります。手足や耳は保護カバーが必要です。ほとんどの人はこれらに加えて下着だけを着用しています。治療中は2～4分ほどタンクの中に立ちます。
全身凍結療法は何を治療すると言っているのですか？
クライオセラピー・タンクのメーカーやサービスを提供する企業は、全身クライオセラピーが多くの健康問題に役立つと主張しています。広告では、以下のような症状を改善できるとしています。
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喘息
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アルツハイマー病
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不安神経症
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慢性疼痛・線維筋痛症
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うつ病
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偏頭痛
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多発性硬化症
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関節炎の種類が違う？
この療法の支持者の中には、体重減少や不眠症に効果があると言う人もいます。また、血行を良くし、代謝を高め、運動後の痛みを和らげることができると主張する人もいます。
全身冷却療法は効果的か？
FDAは、全身凍結療法に関する医学的主張のいずれも検証しておらず、試す際には注意するよう警告しています。また、FDAはこのタンクをいかなる健康状態に対する治療法としても承認していません。
FDA は、全身凍結療法の効果に関するいくつかの研究を見た。それは彼らが任意の病状を助ける療法の本当の証拠を表示しないことを決定しました。
他の研究では、全身凍結療法はスポーツ傷害の痛みに役立つかもしれないことを示しています。クライオセラピーは、以下のような問題に役立つ可能性があります。
炎症。凍結療法は、皮膚や筋肉の温度を下げることができます。これは、痛みや腫れに効果があるかもしれません。この効果は氷嚢を使用するのと似ています。
運動後のリカバリー クライオセラピーは、運動後の痛みを軽減することがあります。次の運動に対する運動パフォーマンスを向上させることはできないようです。また、激しい運動による筋肉の損傷を軽減するわけでもありません。
関節の状態。凍結療法は、五十肩に有効かもしれません。これは、肩がロックして動かなくなる状態です。
全身凍結療法のリスク
クライオセラピーの効果はあまり証明されていません。しかし、明確なリスクはあります。極端な寒さにさらされることで、怪我をすることがあります。全身凍結療法後、凍傷や発疹ができたという報告もあります。
また、極端な寒さは、次のような他の健康状態を悪化させる可能性があります。
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高血圧
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心臓の病気？
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肺の病気
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血液の循環が悪い
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冷えが引き金となるアレルギー症状
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足腰の神経障害
高血圧
その他の種類の凍結療法
全身凍結療法は医療行為ではありません。しかし、他の種類の凍結療法は安全で効果的です。医師が液体窒素で極寒を異常組織に与え、凍らせて破壊することができます。これは、いぼ、スキンタッグ、ほくろなどの皮膚疾患に対する一般的な治療法です。
凍結療法はまた、いくつかの癌の治療法でもあります。体内の異常細胞の小領域をターゲットにして、それを破壊することができます。これは通常、手術を必要としない最小限の侵襲的な処置です。医師は、以下の治療に凍結療法を使用します。
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骨癌
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子宮頸がんまたは子宮頸部の前がん細胞
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肝臓がん
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前立腺癌
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前がん性皮膚病変および早期皮膚がん
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小児の網膜のがんである網膜芽細胞腫（Retinoblastoma
全身凍結療法を検討されている方は、主治医に相談されることをお勧めします。極端な寒さは誰にでもリスクがあります。基礎疾患をお持ちの方は、治療が安全でない可能性があります。
