骨棘とは何ですか？
骨棘（骨棘ともいう）とは、骨の端にできる滑らかで硬い余分な骨の隆起のことです。骨棘は、2つの骨が接する関節にできることが多いようです。
骨棘は、あなたの体の多くの部分に形成される可能性があり、あなたの体を含む。
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手
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肩
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首
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背骨
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ヒップ
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膝
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足（かかと）
手
ほとんどの骨棘は問題を起こしません。しかし、他の骨とこすれたり、神経を押したりすると、痛みやこわばりを感じることがあります。
骨棘の原因
骨棘の最も一般的な原因は、変形性関節症や退行性関節疾患による関節の損傷です。関節と背骨の骨の間にあるクッションは、加齢とともにすり減ることがあります。関節リウマチ、ループス、痛風なども関節に損傷を与える可能性があります。
骨棘は、関節や腱を損傷した後に形成されることがよくあります。骨が傷ついたと体が判断すると、傷ついた部分に骨を追加して修復しようとします。
その他、骨棘の原因には以下のようなものがあります。
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オーバーユースC例えば、長期間にわたってたくさん走ったり踊ったりした場合
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遺伝子
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食事
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肥満
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生まれつきの骨の問題
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背骨が狭くなっている（脊柱管狭窄症）
骨棘（こつきょく）の症状
他の疾患を探すためにX線検査を受けるまで、骨棘があることに気付かないかもしれません。骨棘が神経や腱、その他の構造物を圧迫して初めて問題が発生します。そして、以下のような症状を感じるかもしれません。
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患部の関節の痛み
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患部の関節を曲げたり動かしたりすると痛む、またはこわばる
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骨棘が背骨の神経を圧迫している場合、腕や足の力が弱くなったり、しびれたり、ピリピリしたりする。
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筋肉の痙攣、けいれん、脱力感など
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主に手や指に見られる皮膚の下のブツブツ
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骨の突起が背骨の神経を圧迫して、膀胱や腸のコントロールができなくなる（ごく稀に見られる症状です）
運動したり、関節を動かしたりすると、症状が悪化することがあります。
骨棘が折れて、関節の内側にはまり込むことがあります。これは "ルーズボディ "と呼ばれます。関節を固定し、動かしにくくなることがあります。
骨棘の診断
そのため、リウマチ専門医や整形外科医に診てもらう必要があります。リウマチ専門医は、関節の問題を専門としています。整形外科医は、筋骨格系に焦点を当てます。あなたの医者は、隆起を確認するために、関節を感じるでしょう。彼らはまた、骨の拍車をよりよく見るためにX線を注文することがあります。
その他、医師が骨棘の診断に用いる検査には、以下のようなものがあります。
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CTスキャン。強力なレントゲンで体内を詳細に画像化するものです。
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MRI。強力な磁石と電波を使って、体内の臓器や構造を画像化するものです。
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電気伝導検査。この検査では、神経が電気信号を送る速度を測定します。骨棘が脊柱管内の神経に与えているダメージを示すことができます。
骨棘の治療とホームケア
痛みを和らげ、腫れを引くために、これらの市販の鎮痛剤のいずれかを試すことができます。
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アセトアミノフェン(タイレノール)
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イブプロフェン（アドビル、モトリン）
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ナプロキセンナトリウム（アリーブ）
これらは、特に大量に服用したり、長期間服用したりすると、副作用を起こすことがあります。1ヶ月以上服用した場合は、別の治療法を試せるかどうか医師に相談してください。
骨棘の他の治療法としては
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安静
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ステロイド注射で腫れを引かせ、関節の痛みを抑える
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関節の強さを改善し、動きをよくするための理学療法
（1,000円
これらの治療がうまくいかない場合や、骨棘が動きに影響を与える場合は、余分な骨を取り除く手術が必要になることがあります。
骨棘の予防
骨棘は、関節炎による自然な消耗の結果であれば、通常は予防することができません。しかし、他の原因による骨棘を避けるために、以下のステップを踏むことができます。
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広いつま先ボックス、良いアーチサポート、および各ステップをパッドに十分なクッションと靴を着用してください。靴は専門家にフィッティングしてもらい、歩くときに足がこすれないようにしましょう。厚手の靴下を履いて、靴擦れを防ぎましょう。
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骨を守るために、カルシウムやビタミンDを多く含むバランスの良い食事を心がけましょう。
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骨を丈夫にするために、ウォーキングや階段昇降など体重をかける運動を定期的に行いましょう。
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余分な体重を落とさないようにする。
痛み、腫れ、こわばりなど、関節のトラブルの兆候があれば、医師の診察を受けましょう。関節炎を早期に発見し治療すれば、骨棘につながる損傷を防ぐことができるかもしれません。
