クイズ どの食べ物が体に良い?

健康的な食品を選ぶ方法を知っていますか?

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情報源|2019年10月13日 Renee A. Alli, MDによるレビュー 2019年10月13日に医学的にレビューされました。

2019年10月13日、Renee A. Alli, MDによってレビューされました。

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カトリーナ・ウィットカンプ / ゲッティ

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SOURCES:

Academy of Nutrition and Dietetics: "Serving Size vs. Portion Size: Is There a Difference? "What Foods Are Good Sources of Potassium Other than Bananas and Orange Juice? "American Heart Association: 「糖分と炭水化物」B&G フーズ。ハーバード大学公衆衛生学部:「栄養情報」。「アンジェラ・レモンド、RDN、登録栄養士および栄養士、テキサス州プラノ、栄養士会のスポークスマン。キャサリン・マクマナス、MS、RD、ブリガム&ウィメンズ病院栄養科ディレクター、ボストン、ネムール財団。"子供のための健康的な飲み物。"ウィスコンシン大学Cマディソン。「USDA National Nutrient Database.Pediatric Nutrition Handbook 6th edition, American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition, 2009.BJCHealthCare: "Adding it Up: How Much Sugar Should Youth Consume" (足し算でわかる:若者が消費すべき砂糖の量).

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