妊娠9週目
赤ちゃん 赤ちゃんは落花生くらいの大きさ：0.70インチです。頭はより直立し、首はより発達しています。赤ちゃんの骨格は形成されつつありますが、骨はまだ柔らかい状態です。小さなまぶたが形成されますが、閉じたままであり、鼻が現れます。超音波検査では、まだ感じることはできませんが、赤ちゃんがどのように動くかを見ることができます。
ママになる人 子宮がどんどん大きくなり、ウエストが太くなっていることに気づくかもしれません。しかし、自分から言わない限りは、まだ周囲に気づかれることはないでしょう。妊娠ホルモンは消化を遅らせるので、より多くの栄養を吸収することができます。そのため、便秘や腹部膨満感に悩まされることがあります。また、ホルモンは胃や食道を弛緩させるので、胸焼けを起こすことがあります。体重はまだそれほど増えていないはずです。
今週のヒント チーズ、イワシ、ブロッコリーなど、カルシウムを含む食品をたくさん食べましょう。赤ちゃんにも、あなたにも必要な栄養素です。
妊娠10週目
赤ちゃん。赤ちゃんはまだ小さく、体長1インチ、グリーンオリーブくらいの大きさですが、見た目も行動も赤ちゃんのようです。手足が長くなり、肘や膝を曲げることができるようになります。指やつま先がはっきりしてきます。
ママになる人。こぶし大だった子宮は、グレープフルーツ大に。まだあまり目立ちませんが、ゆったりとした服装が似合うようになります。疲労感や気分の落ち込みは続くかもしれませんが、安心してください。このような症状は、それほど長くは続かないはずです。
今週のヒント マタニティブラジャーを買い始めましょう。すぐに必要です。授乳の予定がある場合は、授乳用ブラジャーを先に購入しておくとよいでしょう。
妊娠11週目
赤ちゃん：今週も大きく成長する週です。赤ちゃんはイチゴの大きさ：2インチになりました。医師がドップラー聴診器を使用すると、心音の速い「シュー」という音を聞くことができるようになりました。赤ちゃんの口には小さな歯の芽が現れます。腸は急速に成長し、へその緒の中に押し出されます。赤ちゃんの生殖器が発達してきますが、超音波検査ではまだ性別はわかりません。
ママになる人 妊娠ホルモンは、良い影響も悪い影響も示します。髪や手足の爪が早く伸びるようになります。しかし、脂性肌やニキビに気づくこともあります。吐き気や嘔吐は、すぐによくなります。十分な睡眠をとっていても、疲れを感じることがあります。
今週のヒント 歯医者の予約をしましょう。この9ヶ月の間に、少なくとも1回は歯医者に行きましょう。毎日歯磨きとフロスをし、歯の強度を保つためにカルシウムを含む妊婦用ビタミン剤を服用しましょう。妊娠ホルモンと血液量の増加のため、歯ぐきから出血することがあります。その場合は、やわらかい歯ブラシを使いましょう。
妊娠12週目
赤ちゃんです。赤ちゃんは体長2.5インチ、ニンニク球ほどの大きさです。歯の芽から足の爪まで、赤ちゃんのすべての部分が発達しています。鼻とあごがはっきりし、横顔もはっきりしてきました。赤ちゃんは妊娠中も発達し続け、より大きく、より強くなっていきます。この週が終わるころには、流産の可能性はかなり低くなります。
ママになる人。これから数週間は、よりエネルギッシュな気分になれるでしょう。このころの典型的な体重増加は、1.5キロから5キロです。メラニンの増加により、まぶた、頬、鼻の皮膚が褐色に見えることがあります。血流の増加により、外陰部が青っぽくなることもあります。また、3ヶ月目から出産にかけて、吐き気、腹痛、食欲の変化、体重の増加など、クーバード（羽化）と呼ばれる妊娠症状が出ることがあります。
今週のヒント 妊娠線は気にしないようにしましょう。ほとんどの女性は、妊娠中に乳房、腹部、腰、臀部などに妊娠線ができます。妊娠線は消えることはありませんが、妊娠後に薄くなるのが普通です。クリームやオイルを使っても、妊娠線を目立たなくすることはできません。肌の弾力性によります。
あなたの体内では何が起こっているのでしょうか？
3ヶ月の終わりには、腕、手、指、足、つま先が完全に形成されます。小さな手は開いたり閉じたりすることができます。指の爪と足の爪が発達し始め、外耳が形成されます。歯が生え始めます。赤ちゃんの生殖器も発達しますが、超音波検査では性別の判別は困難です。循環器系や泌尿器系が働き、肝臓では胆汁が作られます。????
