ドクターアーカイブより
妊娠3ヶ月のある時点で（あるいはもっと早く）、多くの女性が奇妙な新しい衝動に駆られます。掃除や整理整頓をしたり、捨てたり、買いだめをしたりと、熱中してしまうのです。
Sandy McCauleyは、初めて妊娠したとき、大掃除に励みました。アトランタに住む4児の母である彼女は、「ラグや布団を含むすべての衣類をクリーニングに出し、ヘアブラシやクシも熱い石鹸水で洗いました」と語っています。
オンタリオ州ハミルトンにあるマクマスター大学の研究者が2013年に発表した研究によると、妊娠中に掃除や整理整頓をする圧倒的なニーズは、ネストと呼ばれ、そのルーツは進化にあるそうです。鳥が子供を守るために巣を作るように仕組まれているように、私たち人間は新しい子孫のために安全な環境を作るように仕組まれているのです。
「時々 あなたの家の準備をする必要がある実用的な "Siobhan ドラン、MD、MPH は言います。彼女は臨床産科と婦人科と女性の健康アルバート ・ アインシュタイン医科大学イェシバ大学の教授です。入れ子に感情的な側面もある、彼女は言います。子供部屋の壁を塗り、赤ちゃん用品を買うことで、パートナーとの絆を深め、家族としての自覚を持つきっかけになります。
赤ちゃんが生まれる前に、家の中の余分な汚れを取り除くのは良いことですが、安全に行うことを心がけてください。掃除用具のラベルをよく読んで、毒性がないことを確認し、不安なものは必ず手袋をしてください。「掃除用具の強い匂いに負けないように、換気をよくしてください」とDolanは言います。
掃除や整理整頓は大切ですが、小さなことに気を取られて、赤ちゃんにとって本当に健康に害のあるもの、例えば古い家に住んでいる場合は鉛の塗料などをおろそかにしないようにしましょう。「拭いてきれいになるものではありません。鉛を取り除くには、鉛の除去が必要です」とDolanは言う。
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巣作り本能にとらわれると、ついついやりすぎてしまうものです。すべての道具やガジェットに投資する必要はありません。しかし、必要以上に手を出しすぎるのは、かえって危険です。
ベビーベッドの過負荷
. 「ベビーベッドを親しみやすく、かわいらしいものにしようと、ぬいぐるみや枕でいっぱいにしたがる人がいます。これらは、窒息や睡眠の危険性があります」とDolanは言います。現在の安全基準（cpsc.govでガイドを確認）を満たしたベビーベッドに、しっかりしたマットレスとシーツ1枚を置き、赤ちゃんは常に仰向けで寝かせるようにしましょう。
デザイナーズ・ベビー服
. ボタンやリボンなどのアクセサリーは可愛いですが、窒息の危険性があります。生まれたばかりの赤ちゃんは、派手な洋服には興味がありません。赤ちゃんの服は、お手入れが簡単で、おむつ交換のときに取り出しやすい、ベーシックなものにしましょう。
高価なガジェット
. 最新のベビー用品は、友達を驚かせるかもしれませんが、必ずしも新生児に最適とは限りません。例えば、おむつ拭きウォーマーは感電や火災の危険がありますし、スリープポジショナーはSIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクを高める可能性があります。
エキスパートチップ
"私は娘が生まれた後、研修医をしていたので、母と義母が手伝ってくれました。この新生児が3つの家を行き来していたので、妊娠中に私が重視したのは、それぞれの場所で安全な睡眠環境を整えることでした。" -- Siobhan Dolan、MD、MPH
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