赤ちゃんは1日に12～16時間眠ります。昼寝は2回、夜はもっと長い時間眠ります。多くの親御さんは、赤ちゃんがバシネットを卒業し、同じ部屋で寝ていたのを自分の部屋のベビーベッドで寝るようになるのはいつがいいのだろうと考えているのではないでしょうか。
答えは、赤ちゃんによって異なります。その答えは、赤ちゃんによって異なります。この変更を行う前に、いくつかのマイルストーンを覚えておくとよいでしょう。
赤ちゃんの成長記録
ほとんどの赤ちゃんは、生後4～6カ月で一晩中眠り始めます。この時期になると、食事が不要になり、睡眠も長くとれるようになります。この時期、赤ちゃんは急速に成長し、バシネットを手放すかもしれません。
ベビーベッドに移動する時期を正確に示すガイドはありませんが、移動の準備ができたかどうかを判断する方法はいくつかあります。
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赤ちゃんの月齢。6ヶ月になると、ほとんどの親が「最初のベッドを卒業した」と言います。赤ちゃんによっては成長が早く、日に日に足が長くなっていることもあります。この月齢になったら、ベッドを変えてもいいのでは？
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夜中の赤ちゃんの動き 夜中にどの程度動いているか見てみましょう。体勢を変えたり、寝返りを打ったりするようであれば、移動させるタイミングです。バシネットのような赤ちゃんにとって小さすぎる空間は、冒険好きな赤ちゃんにとって、小さなベッドの側面に窒息してしまう可能性があり、危険です。
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赤ちゃんの体重 現在お使いのバシネットのどこかに体重制限が印刷されているか、メーカーのホームページで体重制限を確認することができます。バシネットの説明書に従って、今の体重の赤ちゃんがこのまま寝続けても大丈夫かどうか確認してください。
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あなたの現在の睡眠時間 赤ちゃんを隣に寝かせているとき、あなたはどれくらい眠れていますか？あなたやあなたのパートナーは、赤ちゃんが騒ぐと数時間おきに目が覚めますか？それとも、必要な睡眠時間を確保できていますか？赤ちゃんをベビーベッドに移すかどうかを決めるとき、これらの質問を自分に問いかけてみてください。
自分に甘くなる
赤ちゃんが寝る場所を変えるとき、親はしばしば自分の反応に驚きます。赤ちゃんが騒いだとき、すぐそばにいることに慣れてしまっているのです。赤ちゃんが大きくなったから？
安全上の理由から、少なくとも生後6カ月から1歳の誕生日までは、赤ちゃんと同じ部屋で寝ることが推奨されています。しかし、だからといって、バシネットから移動させることはできません。
バシネットからベビーベッドへの移行を少しでも楽にするために、以下のヒントを参考にしてください。
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赤ちゃんをベビーベッドに楽に入れる。赤ちゃんはベビーベッドでお昼寝をさせてあげましょう。次に、新しいベビーベッドで遊びの時間を持たせてあげましょう。小さなことから少しずつ、ベビーベッドに慣れさせていきましょう?
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ベビーベッドを自分の部屋に置く。これは、親が少し楽に切り替えられるようにするためです。寝室での育児に慣れてきたら、赤ちゃんを別の部屋に移動させる前に、まず自分の部屋にベビーベッドを置いてみてください。寝室が狭い場合は、子供部屋にベッドを置き、赤ちゃんが寝たときに近くにいられるようにしましょう。
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赤ちゃんに安心感を与える ベビーベッドには、バシネットで使っていたのと同じシーツを使いましょう。嗅ぎ慣れた匂いは、赤ちゃんをリラックスさせ、眠りを誘うのに役立ちます。スワドル（抱っこひも）を上手に使えば、赤ちゃんはリラックスできますが、夜中に体勢を入れ替えるようなことはしないでください。危険です。?
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ベビーベッドが安全であることを確認してください。ベビーベッドには硬めのマットレスとぴったりしたシーツを使用し、余分な枕や毛布、バンパーパッドなどを置かないようにしましょう。赤ちゃんが窒息する恐れがあります。
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ベビーモニターを使いましょう。赤ちゃんがベビーベッドで眠るようになったら、自分の安心のために、夜も赤ちゃんの様子を見たり、声を聞いたりしたいと思うかもしれません。赤ちゃんをモニターするためのアプリもあります。タブレットとスマホのように、2つのデバイスが必要なのが一般的です。
日課を守る 赤ちゃんにとって日課は、毎日何が起こるかわかるようになるため、とても心地よいものです。寝る前の習慣は、いつも通りにしてあげましょう。家族旅行など、赤ちゃんの睡眠スケジュールに影響を与えるような出来事があっても、寝る場所を変えようとはしないでください。
