クラスター フィーディングについて知っておくべきこと

赤ちゃんがある程度の月齢になると、通常よりも頻繁に母乳を欲しがるようになることがあります。回数が増えるにつれて、授乳時間が短くなることもよくあります。これは正常なことですが、新しい親にとっては気になったり、混乱したりすることがあります。

母乳や哺乳瓶での授乳が頻繁に行われ、必ずしも空腹が原因でない場合は、クラスター授乳と呼ばれます。

クラスター フィーディングを知るには

赤ちゃんが群発授乳をするのは普通のことです。特に母乳育児の初期によく見られます。群発授乳は午後遅くから夕方にかけて多く見られますが、一日中いつでも起こる可能性があります。

群発授乳は通常、生後3週間から6週間の間に起こります。この時期、赤ちゃんは成長期を迎えます。その結果、通常よりも多くのミルクを必要とすることがあります。この時期には、赤ちゃんが満腹になるような十分なミルクを与えることが大切です。

次のようなことに気づいたら、赤ちゃんが集団出産をするのは正常なことだと考えてください。

• 赤ちゃんの体重が適度に増えている。

• 1日3～4時間など、限られた時間に発生します。

• 赤ちゃんは、おむつが汚れたり濡れたりすることが多いですね。

• 出産後、母乳が十分に出ているときに起こります。

• 赤ちゃんは、この授乳の間に短い休息や睡眠をとります。

• 赤ちゃんが数分間授乳した後、おっぱいを離したり、つけたりする。

• この間、赤ちゃんは泣いたり、騒いだりします。

母乳不足が心配な場合は、かかりつけの小児科医に相談してください。

クラスター フィーディングの原因

赤ちゃんによっては、全く群発授乳をしない子もいます。以下は、赤ちゃんが群発授乳をする原因です。

赤ちゃんが成長期である。赤ちゃんが成長期にある場合、当然、より多くの栄養を必要とします。このような時期には、赤ちゃんは30分から1時間おきに授乳をしたがります。最初の1カ月間だけでも、数日おきに、あるいは毎週、成長速度が速くなることがあります。

これらの成長期は、通常、赤ちゃんが生後2～3週間、6週間、3カ月、6カ月ごろに起こります。しかし、赤ちゃんはそれぞれ異なるので、これらの正確な時期に成長スパートを起こさないかもしれません。成長スパートは通常、数日間続きます。

発達の節目。赤ちゃんは、最初の6ヵ月間に発達の節目を迎えているかもしれません。お子さまが身体的・心理的な変化を経験すると、栄養が必要になることがあります。その過程で、赤ちゃんが群発授乳をすることがあります。

クラスター フィーディングはいつから正常とみなされないのですか？

小児科医に相談しなければならないほど、赤ちゃんが頻繁に母乳を与える場合があります。そのような場合は以下の通りです。

• 赤ちゃんはノンストップで母乳を与えています。

• 赤ちゃんは母乳が出ない限り泣き続け、空腹のサインを見せ続ける。

• 黄疸が出る（皮膚や白目が黄色くなる）、無気力になる（疲れているように見える）、長時間授乳しないのに震えがある。

• 赤ちゃんの体重が増えない。

• おむつが濡れたり汚れたりしない。

クラスター授乳の対処法

クラスター授乳は母乳が足りないということではありません。しかし、クラスター授乳のエピソードの間、赤ちゃんのために十分な母乳が出ていないのではないかと心配される保護者の方もいらっしゃいます。そのような場合は、次のことを確認してください。

• 水分補給をすること。

水分補給をする。

• 母乳育児のパートナーを見つけ、飲み物やスナックを持ってきてもらい、集団授乳のエピソードの間、楽しませてもらいましょう。

• 赤ちゃんが必要とするものを準備しておく。

• 食事を欠かしません。

• リラックスして、心地よく、赤ちゃんのリードに従いましょう。

• 赤ちゃんがお腹を空かせている時を知る。

赤ちゃんが満腹なのに、もっと食べたいという欲求が止まらないときは、非栄養素の吸引で落ち着かせることもできます。例えば、30分おきに授乳する代わりにおしゃぶりを使えば、赤ちゃんが騒ぐこともなく、時間も短縮できます。

クラスター授乳のメリット

クラスター フィーディングの利点には、次のようなものがあります。

• 赤ちゃんの成長に必要な栄養を与えることができる?

• 赤ちゃんをあやすのに役立つ？

• 満足な授乳の後、赤ちゃんが十分に眠れるようにする?

• 赤ちゃんの情緒的なニーズを満たす、快適さ、安全性、安心感を提供する。

• 赤ちゃんが必要とする母乳量を増やす。

クラスター授乳の課題

クラスター授乳は、精神的にも肉体的にも疲弊させることがあります。調査によると、多くの親がクラスター授乳によってフラストレーションや疲労を感じることがあるようです。母乳育児に自信をなくしてしまう方もいます。

特に、授乳中に赤ちゃんが落ち着くまでに時間がかかったり、おっぱいが空っぽになったように感じたりすると、母乳が十分に出ていないのではないかと心配になることがあります。また、赤ちゃんが授乳のために頻繁に目を覚ますことで、睡眠不足になることも、集団授乳の難しさのひとつです。

集団授乳の期間中は、授乳コンサルタントや小児科医に相談することが有効な場合があります。また、医師から授乳中の赤ちゃんをケアする方法を教えてもらうこともできます。