赤ちゃんのスワドリングはいつからやめるべきですか？

新生児にスワドリングをすると、赤ちゃんが落ち着き、よく眠れるようになります。また、乳幼児突然死症候群（SID）のリスクを下げるのにも最適な方法です。いずれ、赤ちゃんは抱っこ紐を卒業します。ここで知っておくべきことを説明します。

赤ちゃんを抱っこするのをやめるタイミング

赤ちゃんが寝返りを打つようになったら、抱っこをやめるべきでしょう。一般的には2～4ヶ月の間です。この時期、赤ちゃんはおなかの上で転がることはできても、背中を丸めることができないかもしれません。これは、SIDのリスクを高める可能性があります。

スワドル（抱っこ紐）からの移行について

スワドリングをやめ、寝かしつけの方法を変えるときは、移行する必要があります。赤ちゃんによっては、スワドルで眠ることに慣れている場合があります。スワドルを外すと、赤ちゃんは動揺して、就寝中にもっと泣くかもしれません。

新しい睡眠方法に慣れるために、短い移行期間を設けましょう。寝返りを打つようになったら、ラップを取りましょう。スワドルの代わりに、赤ちゃんの発達段階に合わせたラップを使用するとよいでしょう。寝ている間は腕が自由になるようにしてください。

スワドリングと同じ方法で包んであげれば大丈夫です。ただ、腕は出さないようにしましょう。寝袋やブランケットも、移行期の便利な道具として使えます。

寝袋の中では、赤ちゃんは少し動き回ることができます。これは、スワドルで動けないのとはわけが違います。動き回って体力をつけることは、赤ちゃんの成長にとってよいことです。ただし、夜中に寝返りを打ったら、仰向けに戻してあげてください。寝袋を使うことは、赤ちゃんが安全に毛布で眠れるようにするためにも有効です。

寝袋を使い終わったら、着る毛布に移行しましょう。そうすることで、大きくなったときに毛布で眠れるようになります。着る毛布は、手足を自由に動かせるので、危険はありません。

スワドルなしで赤ちゃんを寝かせる方法

スワドルからウェアラブルブランケットに移行する際に、ヒヤリとすることがあるかもしれません。赤ちゃんがスワドルで寝ていたときのような寝かしつけ感を求めている場合は、別の方法を試してみるのもよいでしょう?

赤ちゃんを仰向けに寝かせ、足をベビーベッドの底に近づける。毛布をかぶせますが、脇の下までしか毛布が届かないようにします。そして、毛布をベビーベッドの側面と底面にしっかりと巻き込みます。こうすることで、赤ちゃんは寝かされていることを実感し、窒息の危険性を減らすことができます。

スワドリングを続けることの危険性

スワドリングのプラスとマイナスをめぐって、多くの議論がなされてきました。最終的に、新生児を抱っこするかどうかは、あなたとあなたの家族次第です。

赤ちゃんが寝返りを打とうとしているサインを無視して、そのまま抱っこを続けると危険です。赤ちゃんが騒いで動きが激しくなると、抱っこしている間にオーバーヒートしてしまうことがあります。オーバーヒートしているサインは以下の通りです：?

• 汗をかく

• 髪の毛が湿っている

• 頬が紅潮している

• あせも

• 急激な呼吸

2ヵ月を過ぎたら、赤ちゃんの睡眠状態を見直す必要があります。誰かが代わりに見ていたり、動き回ったりする場合は、スワドリングを中止してください。スワドリングは、正しい方法で行わないと、どの月齢の赤ちゃんにとっても危険な場合があります。このため、スワドリング（抱っこ）を拒否する保育所もあります。2カ月を過ぎたら、スワドリングは危険だと指摘する医師もいます。 スワドリングを続けると、SIDのリスクが高まるという危険性もあります。また、不適切な服装で寝かせると、赤ちゃんがオーバーヒートする可能性もあります。スワドリング・ブランケットをきつく締めすぎると、呼吸が制限され、股関節に問題が生じることがあります。スワドルブランケットがゆるすぎると、ブランケットがほつれて赤ちゃんが窒息する危険性があります。安全な抱っこの仕方に従うことで、これらのリスクを減らすことができます。 赤ちゃんを安全に抱っこするかどうか、また、どのように抱っこから移行させるかについて質問がある場合は、医師がサポートします。一緒に最良の方法を決めましょう。