陣痛が始まるのを待たずに、病院へ行くための荷物を集め始めましょう。少なくとも2週間前には、荷造りしたバッグを用意して、玄関で待っていましょう。ほとんどのママは、36週か37週のマークです。すぐに出発できるように準備しておきましょう。
ホスピタルバッグチェックリスト
重要書類
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健康保険証
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写真付き身分証明書または運転免許証
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連絡先の電話番号一覧
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バースプラン
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病院の書類や医師から渡された診断書など
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服用しているすべての薬のリスト（処方箋、市販薬、ハーブサプリメント、ビタミンを含む）
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かかりつけの小児科医の連絡先
洗面用具
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歯ブラシ・歯磨き粉
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メガネ・コンタクト・目薬(病院によっては陣痛中にコンタクトをつけられない場合があります)
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薬
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消臭剤
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シャンプー＆コンディショナー
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ヘアブラシ
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化粧水
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リップクリーム
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生理用ナプキン（病院のものが苦手な場合など）
洋服
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病院で着るTシャツやスウェットパンツなど、ゆったりとした着心地の良い服2セット
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家で着る服 -- ゆったりとした着心地の良いもの
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パジャマや寝巻き(授乳の予定がある場合は、前開きのものを選ぶ)
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靴下、スリッパ
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ローブ
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下着3組
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履きなれた靴
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授乳用ブラジャー2枚以上
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授乳パッド12枚
新生児用
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赤ちゃんが家で着る0～3ヶ月の洋服2着（複数のサイズを用意しておくと便利かもしれません。）
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帽子1個、靴下1足、長靴1足
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毛布2枚
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新生児用オムツ（病院で用意している場合もあります。）
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チャイルドシート
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着替え3着程度
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パートナーが泊まる場合はパジャマ
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靴下
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歯ブラシ・歯磨き粉
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デオドラント
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シャンプー＆コンディショナー
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メガネケースやコンタクトレンズの必需品
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電子機器
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ハンディーマッサージャーやテニスボールで背中のマッサージをする
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カメラ・ビデオカメラ（充電器、予備電池、メモリーカード、フィルム付き
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携帯電話、充電器
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ポータブルメディアプレーヤーまたはCDプレーヤーとCD
必需品といいとこ取りのアイテム
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携帯電話と携帯充電器
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食事に必要なお金
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雑誌、クロスワードパズル、本など
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音楽鑑賞
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バスタオル
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ヘアードライヤー
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タブレットまたはノートパソコン
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自宅の枕
（リ
