生まれたばかりの赤ちゃんを初めて家に連れてくる。長い間待ち望んでいた瞬間です。でも、どうしたらいいのでしょう？実際に家に帰り、24時間365日、新生児の世話をしなければならないとき、あなたは何をするでしょうか？
ちょっとした事前の計画と準備で、最初の数日間をより快適に過ごすことができるのです。
事前にヘルプを手配する
新生児の世話をしたことがない場合、赤ちゃんと帰宅した後の数日間は助けが必要になることがあります。パートナーがどのくらい仕事を休めるか相談し、それに合わせて計画を立てましょう。最初の数日間は、新しい家族の絆を深めるための静かな時間にして、パートナーの休暇が終わり、家で赤ちゃんと二人きりになったときに、助けを求めるようにスケジュールを組むとよいでしょう。
こんな選択肢もあります。
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家族や友人。家族や友人に、出来立ての食事を運んでくれる人、家の片づけを手伝ってくれる人、赤ちゃんを抱っこしてシャワーを浴びさせてくれる人など、いろいろな人がいないか聞いてみましょう。台所用品のカウンターを磨きながら、午後ずっと赤ちゃんを抱っこしているよりも、あなたの要望やニーズを聞いてくれる信頼できる人に頼みましょう。
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職場の同僚、市民団体、教会のコミュニティ。これらの人々は、新しい赤ん坊が生まれた後、熱心に助けてくれることが多いのです。
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産後ドゥーラ。産後ドゥーラは、母乳育児のサポートや新生児のコツ（おむつ、あやす、沐浴）から軽い家事や用事まで、あらゆることを手伝ってもらうために雇うことができる。
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ベビーナース ベビーナースは、赤ちゃんのお世話をしながら、あなたに休息を与えてくれる存在です。例えば、あなたが全く眠れない場合、ベビーナースは、最初の数週間の疲弊した時期に、夜、赤ちゃんと交代で起きてくれることもあるのです。
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掃除代行サービスです。普段は自分で掃除している人も、少なくとも最初の2～3ヶ月は、掃除やモップがけなどをしてくれる人を雇うと、本当に精神的に楽になります。また、ホコリを追いかけるよりも、赤ちゃんを抱っこすることに貴重な時間を使うことができます。
もし、あなたがすでに育児用品を十分に揃えているのなら、出産祝いを買おうとしている人に、「助産師さんや看護師さん、お掃除のサービスがあったら嬉しいな」とほのめかすのもいいかもしれません。
整理整頓
妊娠の最後の数週間は、新しい到着を待ちわびながら退屈で焦っているかもしれません。赤ちゃんがいないこの時期を有効に使うために、家の中を整理整頓しておくと、新生児と一緒に帰宅したときにスムーズな生活が送れます。
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赤ちゃんの衣類を洗濯する 新生児は肌が敏感な傾向があるので、小児科医は着用前に洗濯をすることを勧めています。とはいえ、専用のベビー用洗剤を購入する必要はないでしょう。
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掃除は、気分が高揚しているときに行うか（有害な化学薬品は避ける）、ハウスクリーニング業者に依頼し、ピカピカの状態で帰ってきてもらう。
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ラザニア、ミートローフ、チリなどの食事を作って冷凍保存したり、テイクアウトメニューをストックしておくことができます!
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手指消毒剤、赤ちゃん用ウェットティッシュなど、たくさん必要なものを買いだめしておく。
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幼児心肺蘇生法の講習を受ける。
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帰宅後すぐに、おむつ、おしりふき、着替え、ブランケット、スナック、水筒などを入れた「ベビーバスケット」をいくつか用意しておきましょう。授乳や抱っこをすることが多い場所の近くに置いておくと、必需品を探し回ることなく、赤ちゃんと一緒にリラックスできますよ。
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小児科医、授乳コンサルタント、そして、赤ちゃんのウンチの色は何色か、しゃっくりは正常かどうかなど、パニックになったときに対応してくれる友人（またはあなたの母親）を最低1人、携帯の短縮ダイヤルに登録しておきます。
