妊娠37週を過ぎると、出産までが勝負になります。最初の陣痛を感じたら、「いよいよだ」と思うでしょうし、そうでないかもしれません。
赤ちゃんは、本番の前に何度か陣痛の練習をして、あなたをだますかもしれません。そろそろかな、と思っても、医師から「まだ出産には早い」と言われることもあるでしょう。
陣痛がどんな感じなのか、本物と偽物の見分け方を覚えておけば、いざという時に病院に行かずにすみます。
なぜ陣痛が起こるの？
陣痛は、赤ちゃんを子宮から世界へ押し出すために起こります。陣痛はその手助けをするものです。
陣痛が起こるたびに、子宮の筋肉は締まり、そして解放されます。この筋肉の屈曲により、子宮頸管と呼ばれる子宮の入り口が柔らかくなり、広がります（拡張）。また、赤ちゃんが押し下げられ、子宮の外に出てきます。子宮口が開くと、赤ちゃんは産道へと移動し、分娩のための位置に移動します。
どのような感じですか？
陣痛は、お腹が締め付けられるような、圧迫されるような感じで、30秒から70秒続きます。陣痛は女性によって異なります。陣痛は、生理痛や下痢による激しい痛みのようなものから、激しい痛みを伴うものまでさまざまです。また、背中が痛くなったり、痛みを感じたりする女性もいます。
陣痛が進むにつれて、陣痛はより強くなり、痛みも強くなります。陣痛の最中は、話すことができないこともあります。
ブラクストンヒックス陣痛
陣痛を感じて陣痛が来たと思いきや、誤報だったという妊婦さんも多いようです。ブラクストン・ヒックス陣痛の名前は、1800年代にイギリスの医師が初めて説明したことに由来しています。子宮頸管を柔らかくして薄くし、陣痛に備えるための練習のようなものです。
偽妊娠は妊娠中いつでも起こり得ますが、妊娠後期に多く見られるため、混乱が生じます。前駆陣痛は、本物とあまりに似ているため、陣痛が来たと錯覚してしまうことがあります。
陣痛が来たことを知る方法
前駆陣痛は、実際の陣痛と似ている部分も多いのですが、違う部分もあります。
実際の陣痛は一定の間隔で訪れ、時間が経つにつれて間隔が狭まり、強くなっていきます。最初は10分に1回、次は5分に1回といった具合です。前駆陣痛には決まったパターンがありません。ランダムに来たり消えたりします。
偽りの陣痛が強くなることはありません。本物の陣痛は徐々に強さを増していきます。
通常、前駆陣痛はお腹の一カ所で感じることが多いようです。立ち上がって歩いたり、体勢を変えたり、横になって休んだりすると、収縮が収まります。本当の陣痛は、お腹全体や腰にまで広がることがあります。そして、何をやっても止まらないのです。
その他、本当の陣痛を知らせるサインには次のようなものがあります。
-
下腹部の圧迫感
-
膣から茶色や赤みがかったおりものが出る（ブラッディショーと呼ばれる
-
膣からポタポタと水が出ること
どのタイプの陣痛かわからない場合は、時間を計り、間隔が狭くなっているかどうかを確認しましょう。体勢を変えて休み、収まるかどうか確認しましょう。または、コップ1杯の水を飲みましょう。脱水は、前駆陣痛の引き金になることがあります。
医師に連絡するタイミング
陣痛が始まる前に医師に相談し、何をすべきかを知っておきましょう。陣痛の兆候や、本当の陣痛とBraxton Hicksの違いについて聞いてみましょう。
陣痛が始まったと思ったら、医師に連絡しましょう。間違っていたとしても、安全側にいたほうがよいでしょう。
陣痛かどうかを見分ける方法のひとつは、5-1-1パターンを探すことです。本当の陣痛は、5分に1回来て、1分以上続き、1時間以上続くものです。
このような兆候が見られたら、すぐに医師に連絡するか、診察室に入ってください。
-
膣から出血する
-
体液が漏れる--破水のサイン
-
赤ちゃんの動きが変化した、2時間に10回以下しか動かない
-
妊娠37週以前の規則的な陣痛
