妊娠中はウイルスなどの感染症にかかりやすくなるため、体調を崩すことが多くなります。妊娠中は、発育中の赤ちゃんを体が拒絶しないように、免疫力が少し下がります。しかし、すべての喉の痛みが感染症によるものではありません。例えば、妊娠中の一般的な症状である胸焼けでも喉が痛くなることがあります。また、妊婦はしばしば鼻づまりを起こし、それが喉の痛みにつながることもあります。幸いなことに、簡単な家庭での治療で、ほとんどの喉の痛みは緩和されます。
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こんなときは医師に相談を
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のどの痛みがひどい、または3日以上続いている。
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喉の痛みを伴う発熱がある
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のどの痛みが急に出てきたり、飲み込みや呼吸が困難になったりする。
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市販の薬を服用したい。
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慢性的な胸焼けが原因で喉の痛みがある
発熱がある
ステップバイステップのケア。
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温かい塩水でうがいをしてください。
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心を癒すハーブティーやレモンとはちみつを入れたお湯を飲む。
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トローチやハードキャンディをしゃぶって、一時的に痛みを和らげる。
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免疫力を高め、感染と戦うために、健康的な食品、特に果物や野菜を食べるようにしましょう。妊婦用ビタミン剤を服用し、水を飲んで水分補給をし、十分な休息をとり、ストレスを減らしましょう。
