あなたの顔、性器、あなたの胸とお尻とあなたの鼠径部の下の皮膚のひだのようないくつかの場所で、あなたの皮膚は薄く、より敏感です。ここに乾癬の症状が現れると、より恥ずかしく、痛みを伴い、治療が困難になることがあります。
乾癬に対処するためのいくつかの一般的な方法 - あなたのストレスを管理するような、喫煙しない、シャワーやお風呂の後に保湿剤を入れて、休息をたくさん得る - これらの領域にも良いことです。しかし、他の方法は、柔らかい肌には厳しすぎるのです。
しかし、肌の弱い人には刺激が強すぎるものもあります。これらのことを念頭に置いて、敏感な肌を守り、乾癬との生活をより快適なものにしましょう。
治療法
医師とよく相談し、症状をコントロールする方法を見つけましょう。皮膚に塗ったものが火傷したり、しみたり、感染症にかかったら、医師に知らせましょう。
低用量ステロイドクリーム。最も良い治療法の一つであるため、医師はしばしばこれを最初に処方します。感染症にかかったとき、それを治療するための薬にステロイドが混ぜられていることがあります。しかし、ステロイドは注意して使わなければなりません。
皮膚が薄いと薬を吸収しやすいので、副作用が出やすくなります。また、ステロイドクリームを長く使い続けると、皮膚がさらに薄くなり、妊娠線ができたり、血管が切れたりすることがあります。
医師は、おそらく低用量のステロイドクリームを短期間だけ処方することになるでしょう。
軽度のビタミンDクリーム。これらはステロイドよりも長期的な副作用が少なく、より長く使用することができます。刺激が少ないように、軽度のステロイドと混合されていることもあります。すべてのビタミンDクリームが敏感肌に効くわけではないので、医師から処方されたものだけを使用してください。
光治療（フォトセラピー）。太陽光に含まれるUVB光は、皮膚細胞の成長を遅らせ、多くの種類の乾癬を改善します。人工のUVB光は、体のほとんどの部分に作用しますが、生殖器には作用しません。
スキンケア
保湿をすること。デリケートな部分を含む全身の乾癬の毎日のケアで大切なことです。デリケートな肌には、軽めのテクスチャーがベター。無香料、アルコールフリーのものを。
セラミド、脂質、ヒアルロン酸は、お肌の天然保湿成分の代わりとなります。オリーブ、ココナツ、ホホバなどのオイルを愛用する人もいます。
石鹸を使わない。石鹸の代わりに、天然のクレンジングミルクやオイル、バームを使って顔や体を洗いましょう。もし石鹸を使うなら、デオドラント効果のないものを選びましょう。
肌をいたわる。皮膚のしわやひだは、温かく湿っているため、感染症にかかりやすくなっています。ベビーパウダーやベーキングソーダを胸の下や股間にまぶすと、肌が冷やされ、乾燥しにくくなります。
ピーリングクリーム。鱗屑を柔らかくして取り除くのに最適な製品は、サリチル酸、乳酸、尿素、またはフェノールを含んでいます。市販のピーリング剤の中には、強すぎるものもあるので、使用する前に医師に確認してください。
ひび割れや出血している皮膚へのピーリングは避けてください。患部に貼るタイプのOTC抗生物質を使用すると治りやすくなります。
お顔とその周りについて
薄めのファンデーションメイクで十分な場合が多いです。ひどい乾癬をカバーする場合でも、顔専用の処方を選びましょう。肌に密着するようなツルツル感がなく、かといって乾燥するとカサカサがひどくなるようなものではありません。また、肌の色に合わせ、濃くしたり薄くしたりしないこと。美容専門店で探すとよいでしょう。
それは、メイクアップアーティストがあなたにどのようなものを使用し、それらを適用する方法についてのいくつかのヒントを与えるために持っている価値があるかもしれません。たとえば、多くの専門家あなたの保湿剤の後とあなたの基盤を助けるために前にプライマーを使用することをお勧めしますあなたの肌を均等に。
髪が顔や首に触れるので、スタイリング剤が刺激になっている可能性があります。無香料、無アルコールのものを探しましょう。また、化学成分よりも天然成分の方が安全です。
衣料品
下着は、ボクサーパンツやボーイショーツなど、ゆったりとしたものを身につけましょう。締め付けの強い服は、敏感な肌をこすり、症状を悪化させることがあります。
天然素材のものを選びましょう。綿や絹の衣服は、合成繊維よりも肌に優しいです。傷つきやすいウール素材は避けましょう。
運動後はすぐに服を着替え、汗が皮膚に付着して刺激にならないようにしましょう。吸湿性の良い素材の運動着は、肌に密着する可能性があります。
寝室で
特に素人目には、性器乾癬が性病のように見えることがあります。あなたの発疹が伝染性疾患でないことをパートナーに保証してください。
乾癬の治療でラテックス製コンドームが効きにくくなる問題を避けるため、ラテックス製でないコンドームを使用しましょう。ほとんどのスーパーマーケットや薬局で購入することができます。
潤滑剤は、男性にとっても女性にとっても、セックスをより楽しくするものです。その後、性器周辺を清潔にし、必要であればさらに薬を塗るようにしましょう。
セックスが快適でないときは、パートナーに知らせるようにしましょう。触られたいところ、気持ちいいところを伝えましょう。
体重を減らす
体重が増えると、乾癬が現れる可能性のある皮膚のひだが多くなります。体重が重いと、汗もかきやすくなり、症状が悪化することもあります。
数キロの減量は、快適さと皮膚の健康に大きな違いをもたらすかもしれません。
