デートはそれ自体がトリッキーなことができます。しかし、乾癬のような皮膚疾患を持っている場合は、新しい人に会っている間に克服するために余分なハードルがあるかのように感じるかもしれません。乾癬を患っている人の中には、生活の質が低下している人がいることが研究で明らかになっています。この症状は、性的な健康にも影響を与える可能性があります。
しかし、乾癬とのデートに関して、自信喪失を回避したり軽減したりするためにできることがたくさんあります。
デート中に乾癬について話す方法
デートの時は、悩みをストレートに伝えると効果的です。しかし、自分の気持ち、特に乾癬に関する気持ちを表現するのには、少し時間がかかるかもしれません。
準備ができたら、肌の状態について相手と会話を始めましょう。あなたにとって重要な具体的なトピックを持ち出してください。あなたは、次のようなことをしたいかもしれません。
相手を教育する。あなたが付き合っている人は、乾癬について何も知らないかもしれません。実際、相手が乾癬を患っているのはあなたが初めてかもしれません。乾癬とは何か、それがあなたにどのような影響を与えるかを説明する。相手の質問に答えられるように準備しておく。
誤解を解く。あなたのパートナーは、乾癬についてあまり知らないかもしれません。また、乾癬が実際にどのような皮膚疾患であるかについて、事実と異なる思い込みをしている可能性があります。ある調査によると、調査対象者の62％以上が乾癬に関する情報を持っていないことがわかりました。また、20％近くの人が、乾癬について何らかの誤解をしていることがわかりました。これらの人々の多くは、乾癬と身体的接触（セックスを含む）についての誤った情報も信じていました。
乾癬は伝染するものではないことを思い出してください。あなたとの接触で感染することはないのです。乾癬の背後にある真の科学を教えてあげてください。衛生状態が悪いから感染するのではありません。
彼らは乾癬について間違った信念を持っているかもしれませんが、彼らは悪意がない可能性があります。理解と前向きな考えで無知に立ち向かいましょう。そうすることで、相手はあなたの症状について真実を知ることができます。そして、パートナーとの関係をより良いものにすることができるのです。
正直になりましょう。乾癬について、自分の気持ちを率直に伝えてもかまいません。あなたが付き合っている人に話して、あなたが本当にどう感じているかを伝えましょう。これは、乾癬が感情的にあなたにどのような影響を与えるか、相手が把握するのに役立ちます。
もし、あなたがその人と将来を考えているならば、相手があなたを理解することは特に重要です。自分の気持ちを押し殺してしまうのではなく、率直に伝えることが大切です。相手との関係を続けるつもりなら、相手は乾癬があなたの生活で果たす役割を理解する必要があります。
親密な関係になるための準備をする。あなたとパートナーがセックスや親密な関係になることを決める前に、乾癬について話しておくとよいでしょう。性器や股間に乾癬がある場合、いくつかのことをパートナーに保証しておくとよいでしょう。
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伝染病や性感染症ではないことを理解してもらう。
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セックスが乾癬を刺激する可能性があることを伝えてください。しかし、それはあなたがセックスをすることができないという意味ではありません。パートナーには、親密な関係になっても安全であることを説明しましょう。
乾癬でセックスが苦痛になった場合、快適に過ごすためにできることがあります。
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潤滑剤を使用して、皮膚への摩擦を少なくする。セックスで使用する前に、さまざまなものをテストしてください。また、潤滑剤が乾癬の引き金にならないことを確認することも大切です。
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コンドームもまた、摩擦を減らすことができます。また、自分やパートナーのペニスに乾癬がある場合、セックスの際に役立つこともあります。
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乾癬の治療計画を必ず守ってください。治療は、あなたの症状を管理し、乾癬の目に見える影響を軽減するのに役立ちます。計画をしっかり守れば、再燃が少なくなるかもしれません。
性器乾癬は非常に一般的であることを忘れないでください。その恥ずかしく、恥ずかしいことではありません。この皮膚疾患を持つ人々の約3分の2は、人生のある時点で性器乾癬を持つことになります。
乾癬について否定的な意見に対処する方法
自分の皮膚疾患についてどんなに教育し、説明しても、無知な人がいるかもしれません。また、デートの際、他人からの否定的な反応に対処するのは難しいものです。
特に新しい関係やカジュアルなセックスでは、乾癬のことを話すと相手が引き下がったり、傷つくような反応をすることがあります。しかし、他のケースでは、あなたのパートナーは全く心配していないかもしれません。
どちらの反応にも対応できるように準備しておくことが大切です。しかし、ある人の無知があなたの価値を決めるのではないことを忘れないでください。相手はあなたの肌の状態を理解していないかもしれませんし、その反応は教育不足に基づいているかもしれません。しかし、そのような人は、あなたのことをよく知るために時間をかけてくれる、親切で思慮深い人たちに囲まれています。
乾癬とデートするためのリソース
デートと乾癬について心配なことがあれば、いつでも主治医に相談してください。しかし、同じような状況を経験した仲間からのアドバイスが必要な場合もあります。など、利用できるリソースはたくさんあります。
ガイド。多くの乾癬の組織には、人間関係と乾癬をナビゲートする方法についてのガイドがあります。乾癬協会や国立乾癬財団のようなグループをチェックしてください。
ピアアドバイスプログラム。National Psoriasis Foundations One to One プログラムやPsoriasis Foundations Facebook グループ、オンライン フォーラムなどのグループを調べることができます。これらを通じて、乾癬とのデート、セックス、関係などのヒントを共有するメンターと接続することができます。
あなたの近くのイベント。あなたが直接他の人と接続したい場合は、国立乾癬財団はまた、多くの州でライブイベントを持っています。そこでは、乾癬を持つ人々とつながることができます。彼らは、皮膚疾患とのデートのためのヒントやアドバイスを共有することができます。
