乾癬は、銀色の鱗屑で覆われた、赤くはれた、痂皮で覆われた皮膚の斑点を作る皮膚疾患です。通常、膝、肘、頭皮、腰などに発生しますが、体のどこにでも現れる可能性があります。通常、小さな斑点にしか現れず、時にはかゆみや痛みを伴うこともあります。
乾癬の強さは人によって異なります。人によっては、生活に深刻な影響を及ぼすこともあれば、最小限の不快感で済むこともあります。乾癬のケアには、どのような衣服や治療法が最も効果的なのか、続きをお読みください。
乾癬の治療法
乾癬は完全に治療することはできません。その治療は、症状を完全に取り去るのではなく、症状を治療することを目的としています。そのため、症状が改善されるまでには、さまざまな種類の治療法を試す必要があります。
一般的には、外用クリームや紫外線療法などの軽い治療から始めることになります。しかし、重度の乾癬や関連する関節炎を持つ人々は、より集中的なタイプの治療を開始し、継続する必要があります。
最も一般的な乾癬の外用治療には、以下のようなものがあります。
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副腎皮質ステロイド
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ビタミンD類縁体
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レチノイド
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カルシニューリン阻害剤
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サリチル酸
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コールタール
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ゲッカーマンセラピー
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アンスラリン
乾癬の治療に使われる光療法は
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太陽光線
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UVB広帯域
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UVBナローバンド
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パラレン＋紫外線A(PUVA)
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エキシマレーザー？
他の治療が効かない時に飲む内服薬や注射薬は
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ステロイド剤
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レチノイド
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メトトレキサート
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シクロスポリン
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バイオロジクス？
などの代替治療も試してみてはいかがでしょうか。
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アロエエキス
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フィッシュオイルサプリメント
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オレゴン・グレープ
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エッセンシャルオイル？
さらに、多くの人は乾癬を治療するために、ある種のライフスタイルの変化を受けることになります。最も一般的な治療法は、乾癬の原因となるストレスやストレスの引き金を避けることです。その他の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。
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毎日お風呂に入る
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保湿剤をよく使う
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寝る前に患部をラップで覆う
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毎日短時間でも日光にあてる
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薬用クリームの使用
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喫煙を控える
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強い日差しを浴びないようにする
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アルコールの摂取を控える
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健康的な生活習慣を身につける
衣服と乾癬
乾癬のときに衣服を選んだり、着用したりするときは、次のことを考慮してください。
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自分に最適な素材を見つける。乾癬の吹き出物が衣服の生地によって刺激されることほど、悪いことはありません。ウールやポリエステルを使った生地はなるべく避けましょう。また、綿や麻、サテンなどの素材は、汗を吸収し、体を冷やさないのでおすすめです。
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もう一枚羽織る お気に入りのセーターやパンツがあっても、乾癬を悪化させる心配はありません。綿のアンダーシャツや長肌着など、もう1枚プラスして、肌を保護することができます。これは乾癬に役立つだけでなく、冬の間、あなたを暖かく保つことができます。
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ゆったりとした服装。過度にタイトな服を着ると、ほとんどの場合、乾癬に付着し、吹き出物を覆う鱗屑を刺激してしまいます。乾癬に擦れない、かなりゆったりとした服を着る方が、皮膚が治りやすいのです。
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運動するときの服装には特に気をつけましょう。運動は摩擦や汗を大量にかきます。つまり、乾癬を刺激するのに最適な環境なのです。体から出る汗を取り除くような運動着を購入するようにしましょう。このために最適なファブリックは、通常、天然繊維から作られています。
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カバーアップやスカーフ 過度の日焼けから乾癬をカバーするために、スカーフやシュラフの使用を考えてみてください。ただし、まずは天然繊維など、これ以上炎症を起こさないような生地で作られたスカーフやシュラフを探してみてください。
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靴についても忘れずに考えましょう。乾癬は足にも影響を及ぼします。摩擦や汗による蓄積を減らすために、通気性の良い靴や靴下を履くようにしましょう。もともと足に汗をかきやすい人は特にそうです。綿の靴下は、汗を吸収してくれる優れものです。
さらに、検討してみてください。
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肌の保湿を心がけ、乾燥を防ぐ
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香料の入った洗濯物やスキンケア用品を避ける
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UVサンスクリーンを使用する
持ち帰ること
これらの治療法やアドバイスは、乾癬の治療に役立ちますが、あなたの乾癬の経験はユニークであることを覚えておいてください。
さらに、乾癬は、アフリカ系アメリカ人や他の有色人種には異なって見えるでしょう。例えば、赤い皮膚ではなく、紫色の皮膚が見えるかもしれません。もし、皮膚に変化があった場合は、医療専門家に助けを求めるべきです。
