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乾癬にやさしいワードローブの作り方

ジョン・クーパー

服を着るということは、自分を表現することであり、一日を力強く過ごすための準備であり、そして家でリラックスするためのものです。乾癬があっても、それは変わりません。しかし、いくつかのアイテムは、おそらく他のものよりあなたの肌に良い感じになるだろう。そして、もしあなたが自意識過剰だと感じているのなら、ある部分をもっとカバーしたいと思うかもしれません。

乾癬を持つ2人の人が、パワースーツ、レーススリーブ、派手なプリント、快適なソックスなど、肌触りも見た目も良い服をどのように選んだかを紹介します。

正しい生地とフィットを選ぶ

服の素材については、いくつかの注意点があります。コットンやシルクなどの天然素材がベストです。ウールやポリエステルなどの人工合成繊維は、刺激や汗の問題を引き起こす可能性があります。

リネンや他のものを試してみましたが、私はほとんど100％コットンのみを着用する、北カリフォルニアから40年以上乾癬を持っている3人の父親、ハワード-チャンは言う。生地によっては、粗すぎるものもあります。ウールは傷つきやすいので、避けるべき典型的な素材です。私はまた、多くのものが綿とポリのブレンドであるため困難であるポリエステルの問題を持っているように見える。ほとんど綿の靴下を見つけるのは不可能です。

アトランタに住んでいると7歳以来乾癬を持っているアリーシャ橋は、彼女が暖かい天候でレースや薄手の長袖のトップを着用するのが好きだと言う。

それは私を涼しく保つが、その十分な忙しさ私の腕、私の胸や私の背中を見ることができない場所 （フレア中）。

フィット感も重要です。服はゆったりしている方がいい。ルーズであればあるほどいい。

私は間違いなくルーズフィットの服が重要であると言うだろう、ブリッジズは言う。私は運動するときのように、私はふくらはぎの靴下を着用しないようにしてください。汗をかいて肌が乾燥しているときに、ふくらはぎにきつい靴下を履くと、かゆくてたまらなくなり、症状が悪化してしまいます。

靴も同じです。

私の足の乾癬は、以前ほどひどくはありませんが、以前は、あまりきついものは履けませんでした」と、チャンさんは言います。私は足の幅が広いので、少し幅の広い靴を探す必要があります。摩擦があると、摩擦があるところならどこでも乾癬を誘発する可能性があるからです。

変装・目くらまし

私は、頭皮の乾癬が剥がれやすいので、プリントのトップスを着ることがあります。しかし、それはあなたがプリントを持つトップスを着ている場合は、ブレンドする傾向があります。

レッグカバーは、機能的でスタイリッシュなものでもあります。

私は本当にレギンスや別の色や私の肉と一致する色を持っているタイツを着用するように。そのため、このような "粋な "ファッションを楽しむことができるのです。

ブリッジズはまた、アクセサリーをファッションの演出のひとつとして使い、彼女の肌から注意をそらしています。

イム・フレアリングのときは、ブレスレットのようなバングルやネックレスなど、さまざまなタイプのジュエリーを身につけるのが好きです。また、スカーフを身に着けるのもとても好きです。スカーフは非常に汎用性の高いもので、さまざまな方法でそれらをドレスアップすることができます。胸元や首元でたくさん活動するときには、Theyreがいいでしょうね。

レイヤリング効果を利用する

この考え方は、特定の場面で役に立ちます。例えば、長袖のコットンシャツは、汗をかいたら水分を吸収してくれますし、肌とセーターの間の緩衝材として機能します。また、必要であればカバーすることもできます。

レイヤリングは服装に汎用性を持たせる良い方法です。その汎用性とは、スタイルだけでなく、状況に応じて調整することでもあるとブリッジズは言います。あなたはどこかあなたの乾癬への応答を扱うように感じることができないかもしれない行くことができます。だから、そのような重ね着をすることで、さまざまな状況に対応することができるのです。

クリーニングで気をつけること

乾癬の方は、衣類を清潔に保つことが、目に見えない問題になっていることがあります。使用する洗剤と洗濯物の干し方が重要です。

洗剤や柔軟剤、ドライヤーシートには、衣類をより良い香りにするために香料が使われていることがよくあります。しかし、これらは実際には化学物質であり、肌に残ってしまう可能性があります。

私は香水はほとんど使わず、低刺激性のものを選んでいます」とチャンは言います。私たちが使っている洗剤はすべて、低刺激性です。

ブリッジズも同意見です。アレルギー反応を起こさないような、フリー＆クリアなものを選んでいます。そのようなラベルを必ず探します。

自分自身に心地よさを

ワードローブを作る上で一番大切なことは、時に内面から生まれることがあります。

以前は、たとえ気温が100度でも、ただ覆い隠していた、とチャンさんは言います。人に見られるという感情的な不安から、隠していたんです。時間がかかるんです。その快適さは人それぞれです。私の場合は、ビーチやプールなど、どこでも肌を露出できるように、自分自身に対してより快適になることで、本当に進化しました。

また、以前は仕事でスーツを着ることが多かったのですが、ダークスーツがとても好きなんです。自分でも似合うと思うんです」とチャンさん。でも、頭皮の乾癬のために、それを避けて、グレーのスーツや頭皮のブツブツが少しでもなじむようなものをたくさん買っていたんです。

でも、だんだん自分に自信が持てるようになって、人に説明しても大丈夫になったんです。そして、それをきっかけに、人々に乾癬について知ってもらうようになりました。

ブリッジズさんも、自分らしさに満足することが大切だと言います。

90% 覆われていたとき、私はよく自分に言い聞かせました、私の肌を明確にすることができれば、私は自分自身についてより良い感じだろうと彼女は言います。しかし、もしあなたが自尊心の根本的な問題を抱えているならば、あなたの体がどのような状態であろうと問題にはならないでしょう。どんな状況でも自分を愛することに挑戦しています。自分自身のための無条件の愛を見つけるために努力しています。

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