乾癬は長く続く症状で治療が難しいため、症状を和らげるためにアーユルヴェーダ医学を試してみたいと思われるかもしれません。
アーユルヴェーダ医学は、3,000年以上前にインドで生まれた医療システムです。組み合わされています。
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ダイエット
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運動
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生活習慣の改善
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製品（アーユルヴェーダ医薬品）
いくつかの研究で、アーユルヴェーダ治療が乾癬を持つ人々に役立つ可能性があることがわかりました。しかし、どの程度効果があるのか、大規模で、よくデザインされた研究はほとんどありません。
野菜を食べ、水をたくさん飲むといったアーユルヴェーダの実践は、ほとんどすべての人にとって健康的なものです。また、瀉血のように、間違った方法で行うと危険なものもあります。そのため、乾癬の治療でアーユルヴェーダや他の代替療法を試す前に、必ず医師に確認してください。
アーユルヴェーダ医学はどのように作用するのでしょうか？
アーユルヴェーダ医学は、誰もが5つの基本的な要素で構成されているという考えに基づいています。
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空気
- （リ
地球
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火
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エーテル(空間)
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水
空気
(エーテル)
これらの元素は体内で結合し、ドーシャと呼ばれる生命力を形成します。人は皆、ドーシャが混在していると考えられていますが、その中でも特に強いドーシャを持っています。3つのドーシャとは
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エーテルと空気であるヴァータ
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火と水であるピッタ（Pitta
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水と土であるカパ
アーユルヴェーダの専門家は、乾癬はヴァータとカファのドーシャがアンバランスになることで生じると考えています。また、毒素やストレス、ヨーグルトや魚介類、塩分の多い食べ物などの摂りすぎも原因になると考えられています。
乾癬に使われるアーユルヴェーダの治療法とは？
アーユルヴェーダのプラクティショナーを訪ねると、あなたの症状やライフスタイルに基づいた治療計画を立ててくれます。その内容は以下の通りです。
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食生活の改善
ハーブ
マッサージ
オイルを体に塗布する
浣腸や下剤
コントロールされた嘔吐
ハーブを使った血液クレンジングや、体内の血液を抜く瀉血（しゃけつ）などを行う
これらの治療のほとんどは、医師の許可を得てから、アーユルヴェーダの専門家に依頼する必要があります。
アーユルヴェーダの専門家が乾癬の治療に用いる多くの成分や方法は、ハーブサプリメントや他の種類の代替治療法として身近に感じられるかもしれません。それらは以下の通りです。
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食生活の改善 アーユルヴェーダでは、水をたくさん飲み、緑色の葉野菜を食べることが乾癬に効果があると考えられています。避けるべき食べ物や飲み物は、アルコール、赤肉、辛い食べ物、ジャンクフード、酸性の食べ物などです。
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ターメリック。この鮮やかな黄橙色のスパイスは、アーユルヴェーダ医学で乾癬の治療薬として使用されています。多くの研究が、ターメリックが炎症を抑え、細胞を保護することを意味する抗酸化作用があることを示しています。ターメリックはカレーなどの料理で食べることもできますし、サプリメントとして摂取することもできます。
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アンディラ・アラロバ アンディラ・アラロバの木から作られる植物性の粉末です。アーユルヴェーダの専門家は、この粉末を酢やレモン汁と混ぜてペースト状にし、乾癬の斑点に塗布しています。
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オリーブオイル。乾癬の斑点に直接塗ったり、乾燥や刺激を和らげるためにお風呂に入れたりします。
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ミルクアザミ。アーユルヴェーダの専門家は、このハーブが肝臓と免疫系の働きを良くするため、乾癬の症状を緩和すると考えています。
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カイエンヌペッパー。アーユルヴェーダ医学でも使用されるカプサイシンという化合物が含まれています。クリームにして肌に塗ると、カプサイシンは痛みを加える神経終末をブロックする可能性があります。また、乾癬の炎症、鱗屑、赤みを緩和する可能性もあります。カプサイシン製品を使用する場合は、皮膚に灼熱感を与える可能性があるため、注意が必要です。
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アロエベラです。アーユルヴェーダ医学では、この植物のゲルをプラークに塗布します。かゆみやかさつきを抑えるという研究結果もあります。
アーユルヴェーダ医学は乾癬に安全か？
乾癬や他のほとんどの健康状態に対するアーユルヴェーダ医学の徹底的な研究はあまりありません。2011年に行われた111人の乾癬患者を対象とした研究では、アーユルヴェーダ薬を使用することで生活の質が向上することがわかりました。
インドでは、アーユルヴェーダの医師は一定のトレーニング基準を満たす必要があります。しかし、アーユルヴェーダが代替療法とみなされている米国では、ライセンスはありません。FDAはアーユルヴェーダ医薬品を医薬品ではなく、サプリメントとして規制しています。ですから、同じ要件を満たす必要はないのです。
乾癬の治療にアーユルヴェーダ医薬品を使用する場合、安全性を保つためにできることをいくつかご紹介します。
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引き続き医師の診察を受けること。乾癬の治療で、医師の代わりにアーユルヴェーダ薬を使用しないようにしましょう。
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どのようなアーユルヴェーダ治療を使用しているか、医師に知らせること。乾癬を管理するために取っているすべてのステップをオープンにすること。そうすれば、医師は、それらのうちのどれかが有害であったり、他の治療の妨げになる可能性があるかどうかを教えてくれるでしょう。
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使用するもの、購入するものについては、注意が必要です。FDAはアーユルヴェーダ製品を審査しません。また、ある研究では、アーユルヴェーダ薬の5つに1つは、鉛やヒ素などの有害金属が含まれていることが分かっています。疑問がある場合は、新しい製品を試す前に、医師に尋ねてください。
