症状を記録するには？

症状を記録することで、特定の症状で経験する徴候や、それらが身体にどのような影響を与えるかを覚えておくことができます。

医師はこの情報を使って、症状があなたにどのような影響を与えるかを理解することができます。また、この情報は問題の診断にも役立つ可能性があります。

症状を記録する以外に、次のようなこともできます。

• 症状の傾向に気づく?

• その症状が出たときにモニタリングする？

• 健康やライフスタイルに与える影響を記録する？

自分の症状をよく知れば、医師に自分の状態をよりよく説明することができます。以下は、自分の症状について記録しておくべきことです：?

• どのような症状か

どんな症状か

• いつ始めるか

• 新規か再発か？

• いつまで続くか

• どの程度の強さか（軽度、重度、無視できる程度）

• それらが何かをきっかけに発生した場合？

• どんな家庭薬でも緩和されるなら？

PsA症状トラッカー

乾癬性関節炎の一般的な症状には、手足の腫れ、腰痛、爪の変化、足の痛み、目の炎症などがあります。これらの症状をモニターすることで、追跡することができます:?

• 爪の変化がいつから始まったか？

• 腰痛がひどくなったとき？

• 指の腫れが時間の経過とともにひどくなったら？

• 足の痛みはどの程度か？

これらの症状を記録しておくと、医師に自分の状態を説明するときに役立ちますよ?