ウコンは、アジアで何世紀にもわたってその健康目的のために使用されてきました。欧米諸国では現在、特に炎症や痛みを和らげるという点で、その薬効を発見しているようですね。
クルクミノイドは、ウコンに含まれる化合物です。その中でも、クルクミンはウコンの活性化合物であり、ハーブの薬効に関与している。
に対するターメリックの効果
乾癬性関節炎（PsA）の人は、ウコンからある程度の恩恵を受けることができます。炎症の緩和や癌の予防など、多くの効果があります?
抗炎症?
PsAにおけるウコンの最も重要な役割は、炎症緩和です。炎症は免疫系に警告を与えるので重要ですが、体が過剰に炎症を起こすと、免疫系は体自身の細胞を攻撃し始めます?
ウコンに含まれるクルクミンという化合物が、炎症に効くことが研究でわかっています。ただし、効果を実感するためには、大量に摂取する必要があります。
抗酸化作用
ターメリックのもう一つの利点は、その抗酸化作用です。ある研究では、クルクミンが乾癬病変にしばしば見られる酸化ストレスを低下させることが示されています。
また、動物実験では、クルクミンがフリーラジカルをブロックし、体内の他の抗酸化物質の機能を促進する可能性があることが示されました。この分野では、より多くのヒトでの研究が必要です。
心臓の健康?
2106年の研究では、PSAの人は心臓病のリスクが43%高いことが示されました。この傾向は、32,973人の患者さんのデータから判明したものです?
クルクミンは、心臓病を患っている人や発症リスクのある人にも有益であると考えられています。いくつかの研究では、心臓病の進行を逆転させる可能性があることが示されています。また、心臓病における内皮（血管の内側の膜）を改善します。内皮の欠陥は、心臓病と関連しています。内皮が血液凝固や血圧を正しく調節できるようになれば、心臓病のリスクは下がりますね？
別の研究でも、クルクミンが心臓の健康を改善する可能性があることが示されています。体内の酸化と炎症を低下させることによって、そうなるのかもしれませんね？
PsAにターメリックを使用する予定がある場合は、事前に医師に相談してください?
