乾癬性関節炎 (PsA) がある場合は、それ isnt だけ厳しい体に知っている;それはまたあなたの感情の通行料を取る。実際、うつ病はしばしばこの病気と密接に関係しています。乾癬だけの人に比べて、うつ病になる可能性は2倍以上です。
PsAを発症している人の多くは乾癬を併発しています。そして、乾癬の炎症を引き起こす特定の要因が、うつ病を引き起こす可能性があると考える医師もいます。また、PSAによく見られる痛みや移動の困難さも、うつ病と関係があると言われています。
しかし、気分を良くするためにできることはたくさんあります。抗うつ剤の使用、不使用にかかわらず、さまざまな種類の心理療法が役に立ちます。また、定期的な散歩などの運動は、うつ病を和らげ、身体的な症状を改善することが研究で示されています。
うつ病かどうかわからない？これらの質問に対するあなたの答えが、それを知る助けになります。
うつ病のこれらの症状のいずれかを持っていますか？
うつ病は、憂うつな気分とは違います。あなたはよく悲しみに暮れ、また、次のように感じるかもしれません。
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以前は楽しんでいたことに興味が持てない
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罪悪感や無価値感
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人生に絶望している、または落ち込んでいる
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いつもよりお腹が空く、または空かない
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痛みや辛さが続く
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落ち着きがない
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疲れている、元気がないように感じる
これらは、最も一般的な症状の一部に過ぎません。死や自殺を考えることは、大きな赤信号です。このような考えがある場合は、医師に連絡してください。危機的状況にある、あるいは行動に移そうとしている場合は、9-1-1または自殺防止ホットラインに電話するか、すぐにERに行ってください。
気分の落ち込みはどれくらいの頻度ですか？
今週は風邪をひいていて、気分がすぐれない？それはうつ病ではない可能性が高いです。しかし、もしあなたの症状（気分の落ち込みとその他の症状）が2週間以上、ほとんど毎日続くようなら、おそらくそれはうつ病です。
うつ病の典型的な症状があっても、臨床的にはうつ病でない可能性もあります。それは、疲労や痛み、関節のこわばりなど、いくつかの PsA の症状は、うつ病でもよく見られるものだからです。医師は、何が本当に起こっているのかを知る手助けをしてくれます。
あなたは無職ですか？
もしそうなら、うつ病になる可能性が高くなります。失業はお金の心配やストレスの増加につながりますが、仕事には給料以外の価値もあります。しかし、仕事には給料以上の価値があり、社会的な経験を積む機会を提供し、それが幸福に重要な役割を果たします。
乾癬性関節炎に伴う痛みや疲労のために、通常の仕事をすることが困難な場合もあります。負担を減らすための1つの方法は、あなたがより快適に働けるような簡単な方法について雇用主に相談することです。これが可能でないなら、時々、ボランティア活動を考慮してください。それはあなたの銀行口座を増加させませんが、身体と心の両方によいです。
あなたのPSAはコントロールできていますか？
PSAの治療には、適切な医療を受けることが重要です。関節の損傷を遅らせたり、止めたりすることができるだけでなく、腫れや痛みを和らげることもできます。
病気をコントロールすることを最優先する理由はもうひとつありますか？関節の腫れや痛み、乾癬の目に見える症状がある場合、うつ病の症状が出やすくなることがあります。中等度から重度の乾癬の場合、免疫系を標的とした薬剤がうつ病を改善する可能性もあります。自分に合うかどうか、医師に相談してみてください。
逆に、うつ病や、その兄弟であるストレスや不安は、PSAの症状を悪化させる可能性があります。ですから、身体的な症状だけでなく、精神的な症状についても医師に伝えてください。薬、ストレス対処のアドバイス、運動の処方箋、あるいはこれらすべてが必要な場合でも、一方の症状に対する適切な治療が、両方の症状を改善する可能性が高いのです。
