所有欲：4つのサイン

独占欲とは何ですか？

恋愛関係において、私たちはほとんど誰もがある程度の独占欲を感じています。毎年バレンタインデーになると耳にする「私のものになりなさい」という言葉も、その根底にあるのは、誰かのものであるという概念です。しかし、独占欲は相手の功績を誇ったり、大切な人とちょっとイチャイチャし過ぎるとイライラしたりする程度ではないだろうか。

独占欲は行き過ぎると、他の人間関係の問題につながる深刻な問題になることがあります。嫉妬、虐待、パラノイア、ストーキングなどがあります。その関係で独占欲の兆候を認識し、その悪いターンを取っているときに知っていることが重要です。

所有欲は、基本的に損失に対する恐怖です。独占欲の強い人は、パートナーが自分から離れていくことを心配します。そのため、恐怖、怒り、悲しみの感情が生まれます。信頼は健全な人間関係に不可欠な要素です。信頼するためには、相手が信頼でき、自分のことを気にかけてくれて、頼りになると感じなければなりません。愛着のある人は、自分が愛されるに値する人間であり、他人を信頼できると信じています。

所有欲はしばしば愛着スタイルに関連する不安から生じています。愛着不安のある人は、自分を否定的に、他人を肯定的に見る傾向があります。彼らは自分のパートナーが信頼できないことを心配します。彼らは拒絶の慢性的な恐怖を持っている？

所有欲はまた、borderlineパーソナリティ障害の兆候である可能性があります。この障害を持つ人々は、しばしば気分転換をする。また、"憑依 "は、"見捨てられる "ことを避けようとする極端な "独占欲 "を示す。

所有欲の徴候

独占欲が正常な愛情から支配的で虐待的な行動へと一線を画したとき、それを知るのは難しいかもしれません。独占欲の兆候を理解し、それらに対処する方法を学ぶことは、違いを見分けるのに役立ち、独占欲が制御不能になるのを防ぐことができます。

ここでは、いくつかのサインを紹介します。

動きが速すぎる

どんな恋愛関係でも、始まりは勇気がいるものです。しかし、もしあなたのパートナーが、とても早く愛していると言ったり、早く一緒に住むように迫ったりして、あなたの関係を早めるようなら、それは独占欲のサインかもしれませんね。

スケジュールを把握する

もし、あなたが定期的に居場所を聞かれるようなら、あなたのパートナーは一線を越えて、昔の不安をあなたにぶつけているかもしれません。大きな予定変更があった場合は、大切な人に知らせるのが普通ですが、常に確認しなくても、買い物に行ったり、友人とランチをしたりすることはできるはずです。

盗み見る

愛着不安のある人は信頼度が低いため、あなたのプライバシーを侵害する可能性が高く、詮索をします。これには、携帯電話のメッセージチェック、電子メールの監視、ソーシャルメディアの投稿の読み取りなどが含まれます。

あなたのパートナーは、あなたが十分に伝えていないことを責めることで、自分の行動を言い訳にしようとするかもしれません。また、あなたの財産を自分のものだと考えるかもしれませんね。

あなたの時間を支配しようとする

あなたのパートナーが独占欲の強い人であれば、自由な時間をすべて自分と過ごすことを望むかもしれません。しかし、あなたは恋愛相手だけでなく、友人や家族との健全な関係を育む必要があります。しかし、恋愛相手だけでなく、友人や家族とも健全な関係を築く必要があります。パートナーに干渉され、自分だけと過ごすことを望むと、あなたは孤立し、他の人間関係も危うくなるかもしれません。

所有欲との付き合い方

人間関係の中で独占欲をうまく利用するのは難しいことです。しかし、過度な独占欲を持つ相手と交際している場合でも、あなた自身が交際中に支配的になりすぎている場合でも、対処する方法はあるのです。

独占欲の強いパートナーに対処する方法

パートナーの独占欲のサインに気づいたら、それは自分のことではないことを理解する必要があります。相手の独占欲は、不安、愛着不安、あるいは人格障害の可能性など、相手の問題に起因しています。

あなたは、あなたのパートナーへの愛とあなたの関係の状態について、パートナーを安心させることができます。相手の独占欲が虐待に及んでいないのであれば、あなたとの関係の安定性について相手を安心させるのに十分かもしれませんね。

パートナーを安心させることが独占欲の解消につながらない場合は、セラピーが次のステップになるかもしれません。これは、彼らの過去からの問題を解決するのに役立つかもしれません。カップルカウンセリングで二人とも利益を得ることができるかもしれません。

あなたの独占欲に対処する方法

もしあなたが独占欲の強い人なら、喪失への恐怖に対処するためにできることがいくつかあります。

• 詮索したり、不当に疑われるような状況を避ける。

  • 自分の気持ちを冷静に相手に話す。

  • パートナー以外の人との関係を維持する?

  • 不安な気持ちをセラピストに相談する。