ドクター・アーカイブより
離婚した人、あるいは長年の交際に終止符を打った人は、親戚や友人から「すぐにでも交際を再開したほうがいい」と励まされるかもしれません。しかし、新しい恋愛をする準備ができたかどうかは、どうすればわかるのでしょうか？
これは乱暴に人から人へと変化し、ジュディス-シルズは、博士、フィラデルフィアベースの心理学者と再び裸取得の著者は言う。デート、ロマンス、セックス、あなたが離婚したときに愛、未亡人、捨てられた、または気を取られている。誰もが感情的な投資を悲しむことによって、関係を終了します。何人かの人々にとって、それは彼らが移動する前に発生します。他の人は、離婚が確定した後も感情的に結婚しています。
Dena Rochは、離婚届が届くのを待っている間、デートを始めました。
それが役に立った。『普通』がどんなものかを見ることができたから」とロッシュは言う。また、私と一緒にいたいと思ってくれるのは元彼だけではないこともわかりました。デートに対する自信もつきました
クラウディア・バーネットは、新しい関係を求める前に、癒しのために一人の時間が必要でした。
結婚が終わったのだから、その喪失感を悲しむ必要がある、とバーネットは言います。前に進むためには、感情的、経済的、精神的、そして霊的に完全でなければなりませんでした。いくつかの目標を達成した後、私はその時が来たと思いました。
ここでは、付き合う前に考えておくべきことを専門家が語っています。
カレンダーではなく、自分の感情で判断する
2ヶ月で付き合える人もいれば、何年も必要な人もいます。焦らないこと。離婚に伴う感情を経験することは大切です。
考える時間、悲しむ時間、他の人を見つける機会を少し与えてください、とシルズさんは言います。
元彼要因
元彼が何をしているのか、誰とデートしているのか、まだ考えているのなら、健全な関係を始めるには気が散りすぎています。
カリフォルニア在住の離婚カウンセラーで、『Find the Right One After Divorce』の共著者であるEdward M. Tauber, PhDは、元彼に何かを証明するためにデートしたり、結婚したりする人もいる、と述べています。あなたはまだ感情的に元と絡み合っている誰かをデートしないでしょう。なぜ、他の人にそれを提供するのでしょうか？
あなたは新しい経験を受け入れることができますか？
もしあなたが長い間コミットメントされた関係にあったなら、新しいロマンスを始めるという考えは怖いと思うかもしれません。もしあなたが最近、他のアクティビティに挑戦し、自分のコンフォートゾーンから抜け出したのなら、デートする準備はできているかもしれません。
新しい友人を作る、新しいスポーツを始める、髪を切るなど、自分自身や自分の人生を肯定するようなことをしたことがありますか？とシルスは問いかけます。プラスを得るためにマイナスを我慢できるほどたくましくなったとき、新しい人間関係に心を開くことができるのです。
自分を一人の人間として受け入れる
あなたのアイデンティティは、あなたのデートステータスとは何の関係もありません。孤独を避けるために新しい恋愛に飛び込むのではなく、自分なりの人生を模索するチャンスを与えてあげましょう。
一人でないと癒されないとタウバーは言います。一緒に社会生活を送る独身の友人を見つける必要があります。
前回のデートから変わったこと
前回独身だった頃とは、あなただけでなく、あなたの社会生活、友人の輪、日常生活も変わっています。友人の紹介や見知らぬ人とのクリックで新しいパートナーに出会えるかもしれませんが、オンラインデートを検討するのもよいでしょう。
その利点は、あなたと同じように探している人たちのプールがあることだ、とシルスは言う。子供を学校に送るとき、そこに一人の人がいるかもしれませんが、あなたはその人を知らないのです。
デートは大人の決断
片親の中には、子供への影響を心配してデートしない人もいます。子供に他のことを決めさせないで、自分がやりたいことがあるなら、子供に邪魔されないようにしましょう。
でも、気をつけてください。
新しい相手を紹介するのは、かなりゆっくりめにしましょう、とシールズは言います。パパやママの友達として夕食や動物園に来るような、長期的な交際が可能な真剣な相手であるべきです。
