子供がいても夫婦円満

子育ては簡単ではありません。子供がいても幸せな結婚生活を送るための秘訣をご存知ですか？

By スーザン・デイビス From the doctor Archives

ああ、子育ての喜び。そして、今夜の仕事帰りにジムに行くのはどっちだ、という夫婦ゲンカも。

子どもは素晴らしい存在ですが、その誕生が結婚生活に負担をかけることに疑いの余地はありません。睡眠不足、注意力の散漫、そして場合によっては経済的な緊張の中で、親はしばしば、そもそも二人を結びつけたつながりを失っていることに気づく。

結婚後8年間の218組のカップルを対象にした最近の研究では、親になったカップルは、そうでないカップルに比べて、関係満足度などの指標に突然マイナスの側面が現れることがわかった。また、子供のいない結婚生活も時間とともに輝きを失うが、子供を産むと、子供のいない夫婦よりも早く輝きが失われることが分かった。

夫婦の絆の大切さ

作家のノーラ・エフロンがかつて、『子供を産むということは、結婚生活に手榴弾を投げ込むようなものだ』と言いました」と、チャールズ・シュミッツ博士は言います。「私はいつもそれがかなり適切だと思っていた"。ミズーリ大学セントルイス校のカウンセリングと家族療法の名誉学長であるシュミッツと彼の妻、エリザベス・シュミッツ、EdD、Successful Marriage Reflections, LLCの社長は、幸せな結婚の秘訣を探すために45カ国で数千のカップルを研究してきました。そして、その秘訣のひとつが、優先順位を見極めることだと言います。

「夫婦の関係は、他のすべてに優先するべきだ」とチャールズは言います。「夫婦の関係を強く保ち、ロマンチックなエネルギーを保ち続けることです。他のすべてはそこから生まれるのです。子供は美しいが、結婚の唯一の目的ではない "と。

だから、子持ちの夫婦が喧嘩をしたり、仲が悪くなったりしたら、今までのパターンを変えるべき時だと言うのです。「私たちは、時には結婚生活をネガティブなものからポジティブなものに変える必要があると信じています」とエリザベス。

「夫が帰ってきて、すぐに家事について口論を始めたら、会話を変えなければなりません。不満から始めないでください。感謝の気持ちを表すことから始めましょう"

夫婦仲を良くするコツ

チャールズ・シュミッツとエリザベス・シュミッツ夫妻は、世界中を旅して、何千組もの成功したカップルを研究しました。彼らの著書『長続きする愛を築く。この本には、彼らが学んだことが詳しく書かれています。

デートであれ、公園の散歩であれ、自転車に乗ることであれ、「炎を絶やさないためには、一緒に時間を過ごす必要があります」とエリザベスは言います。「お互いのために時間を使うのです」。

一人の時間 -- 逆に、一人の時間もまた重要です。「最高の結婚では、夫婦がお互いに一人の時間を持つことで、プライベートなことを考えたり、物事を片付けたりすることができます」とエリザベスは言います。

触れること、触れること -- 成功する夫婦は「結婚のモールス信号」を使っていると、チャールズは言う。それは "タッチング "と呼ばれるものです。これは、感情について話すことの代わりです。私はあなたをとても愛しているから、あなたに触れなければならない」と言っているのです。