もっとセクシーになりたい？

誘惑の技術

ゲイリー・D・ヴォーギン医学博士による医学的レビュー ドクター・アーカイブスより

September 14, 2001 -- レネ・ルッソが『トーマス・クラウン事件』のくすぶる役作りのためにセックス・アピールのコーチを雇ったと聞いたとき、私はすぐに半信半疑になった。何しろ、彫りの深い頬骨と張りのある胸は、習い覚えたものではないはずだからだ。それでも私は思う。プロの手を借りれば、普通の女性でも......いや、私でも......生ぬるい女からタマーユになれるのだろうか？

興味をそそられた私は、女性指数を上げたい女性なら誰でもやることを実行した。ロサンゼルスに向かった。自分の中のセイレーンを育てるために選んだロサンゼルスのセックスセラピスト、バーバラ・ビッグス博士の1時間のセッションを予約した。

しかし、出発する前に解決しなければならないジレンマがある。セダクティブ・スクールに参加するには、どのような服装をすればいいのだろう？髪をアップにするべきか、ダウンにするべきか。もし、私のセックス・アピールのコーチが、私はダメだ、ワンダーブラはお金の無駄だと言ったらどうしよう？こんなに慌てたのは、前回のお見合い以来です。彼は医者でもなかったし どうりで緊張するわけだ。

偶然にも、ビッグスはその名前に似合わず、実際はかなり小柄な女性です。しかも、温厚で気さくな人柄で、すぐに打ち解けることができた。そして、さっそく本題に入る。

神話を否定する

「セックスアピールに関する最大の誤解は、一つの定義や理想があるということです」と彼女は言います。もし、セクシーさの尺度で評価されたいのなら、「私は長い髪でなければならない」「私は長い脚でなければならない」と言う女性の声をよく耳にするそうです。

セクシーさの定義は一つではないので、もし自分に合わないセクシーさの人に出会ったら、その場を離れて他の人の定義を満たせばいいのだそうです。

他にも誤解があるようです。暖かさこそがセクシーさの本質だとビッグスは言います。(そしてずっと、戦略的なタイミングで髪を投げることだと思っていました)。

"普通の男は、自分のことをスーパースタッドとは思っていない "と彼女は言う。(これも、ニュースです）。

「親しみやすい笑顔とアイコンタクトで、自信と親しみやすさを示し、おそらくほとんどの男性が信じられないほど魅力的に感じる、彼を撃墜することはありません」とビッグスは言います。(今、私は少しリラックスしています。結局のところ、誰が笑顔で他人の目をゼロにすることができないのでしょうか？）

コーチは続けます。"自分が一番美しいと思えば、そうなる "という格言があります。セクシーも同じです。

あなただけのトップ10リスト

しかし、自分がどの部屋よりもセクシーだと思えないのなら、それは自分のポジティブな特徴をカタログ化する時期が来ているのです。そのためには、批判をせずに自分自身を見つめる必要があると、ビッグスは言います。(公平な意見をくれる友人を何人か募集してください）。

まず、ボディイメージの問題を解決する。

"ほとんどの女性は自分が太りすぎていると思っていますが、女性は丸みを帯びるものです。"とビッグスは言います。「これは、アーティストがそうであるように、自分の曲線に目を向け、それを評価することなのです。肋骨の数を数えようとするのではありません。

他の資産を書き出す -- 素敵な目？笑顔が素敵？いい声？友人にそのリストを検証してもらいましょう。一歩下がって、それを見渡すと、「うーん......悪くない」と言う可能性が高いです。

そんな気分のまま、「自分らしさベスト10」に目を通し、どうすれば自分の良さを強調できるかを考えてみましょう。背が高いなら、ピラティスのクラスで 姿勢を矯正しましょう。また、コーラ瓶のようなメガネをかけている人は、コンタクトレンズに変えてみましょう。

「自分が素敵だと思わないと、他の人もそう思ってくれません」と彼女は言います。"あなたのボディーランゲージは、あなたが自分自身についてどう感じているかを伝えるものです。"

資産と負債

どうしようもないんです。私はマゾヒストなのです。私は、「自分は何を正しくやっているのか、そして--神よ、私はどこで惨敗しているのか」と問わねばならない。

「と、ビッグスは私に言いました。（私は完全に不安ですが、これを聞くのは楽しいです）「あなたはフレンドリーで温かく、簡単に話し、そして重要なことに耳を傾けます。

"しかし・・・" (来た！) "・・・もし、私があなたの悪いところを無理やり見つけてしまったら・・・" (誰が無理やり？) "...あなたは、あなたの髪の暗いアンダートーンを少なくすることを考慮するかもしれません..."... (自分へのメモ:緊急ハイライトの予約。) "...そしておそらく、あなたの目を強調するために、いくつかの赤みとアイシャドウを着用してください。一方、あなたは素晴らしい身体と良い腕を持っています。(ルーツなんてとんでもない！ビッグスは私の新しい親友です）"多くの女性は自分の体型に合っていない服を着ていますが、あなたはとても素敵です。"

ある程度の視点を保つ

私はまだ、自分の髪型の悪さと、鍛え上げた上腕二頭筋が、自分のセックスポットとしての地位に与える影響について考えていましたが、ビッグスの次のコメントが私を一瞬でその状態から抜け出させてくれました。

「と、彼女は言います。「今が充実していなければ、セクシーにはなれません。「他の人と一緒にいて、相手が自分のことをどう思っているのかばかりを気にしていると、誰も家にいないというメッセージを送ってしまう。あなたは自分自身と自分の経験の中に滞在する必要があります。自分自身に問うのです、「自分が見ているものが好きか？この人が私に対してしてくれていることが好きかどうか』」。

これこそが、誠実なコミュニケーションへの鍵なのです。このスキルは、セクシーさの尺度では、くすんだ表情やコラーゲンでふっくらとした顔立ちよりもずっと上位に位置するそうです。

試運転

洞察力が高まった私は、新しい誘惑のスキルを早く試したくなりました。夫が帰宅したら、いつも着ている運動着ではなく、夫が好きなスリップドレスを着て出迎え、彼の口に長く熱いキスをし、新しいセクシーさをアピールします。

怪訝そうな視線を無視してダイニングルームに案内し、彼の言葉を一通り聞いてから、退廃的なスナックの数々を指差す。

私はアボカドを彼の口に運びながら、今晩のもう一つのアクティビティをさりげなく紹介しました。彼は明らかに私の大胆な行動に驚き、お酒を飲んでいるのかと聞いてきました。私は無邪気に肩をすくめ、「時々、彼から手が離せなくなるんだ」と言い張りました。

私は彼の目を見て、微笑みながらそう言うと、突然、自分がこの街で最もセクシーな女性になったような気がしてきた。彼はそれ以上何も言いません--言う必要もないのですが。

自分へのメモ。新しいスキルは頻繁に練習しましょう。