極寒の空気、風、水によって体調を崩すことがあります。これは寒冷ストレスと呼ばれます。寒冷ストレスは、気候条件、服装、病状、外出時間などによって、さまざまな影響を及ぼします。
ここでは、寒さに関連する代表的な病気について説明します。
凍瘡（とうそう
寒さにさらされた後、皮膚の小さな血管が炎症を起こし、凍結することはありません。この小さな血管の集まり（毛細血管床）は、赤くなり、かゆくなったり、腫れたりします。通常、手足の指、耳、頬にできます。水ぶくれができることもあります。
凍傷は、外が寒くなくても発症するため、不意を突かれることがあります。あなたの皮膚は60 Fと高い温度に時間をかけて公開されている場合、彼らは表示されることがあります。
重症の場合は、潰瘍が形成されることがあります。特に気温が上がれば、1週間から3週間で治ります。しかし、次の寒波が来ると、赤みとかゆみが再発することがあります。
寒冷蕁麻疹
若年層がかかりやすい疾患です。寒さに皮膚が反応して、ブツブツと吹き出物ができるのが特徴です。患部はじんましんのように赤くなり、かゆみを伴います。冷たい飲み物を持ったときに、手が腫れることがあります。また、冷たいものを食べたり飲んだりすると、のどや唇が腫れることがあります。
年齢とともに治ることが多いのですが、重症化することもあります。冷たい水の中で泳ぐと、深刻な反応につながることがあります。寒冷な空気も要因のひとつです。体の機能を停止させることがあります。
凍傷（とうしょう
これは感覚がないのでやっかいです。患部の皮膚や組織がしびれる。手足の指や、耳、頬、顎、鼻など、顔を出している部分にできることが多いようです。被爆すると、深刻なダメージにつながる。最悪の場合、切断（体の一部を完全に切除すること）が必要です。
皮膚が黄灰色や白色で、硬い、蝋のような感触がある、体の一部に感覚がない、などの症状がある場合は要注意です。特に血行不良の方は、寒さに適した服装で予防しましょう。
低体温症（ていたいおんしょう
低体温症とは、体温が正常値より低くなっている状態です。長時間、低温にさらされることで起こります。体は熱を作るよりも早く熱を失います。思考や動作も鈍くなります。何が起こっているのかわからなくなることもあります。
この症状は段階的に進行します。どの程度まで症状が進行するかは、体がどの程度の時間露出されるかによります。
寒さは心臓にも負担をかけます。心臓病の人は、胸の痛みや不快感があるかもしれません。
低体温症の初期症状として、戦慄を覚えることがあります。これはおそらく、気温が下がっていることを示す最初の手がかりです。軽度の低体温症の他の症状の中で。
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めまいや混乱を感じる
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動いたり、話したりすることが困難である
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空腹感や疲労感がある
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吐き気を催す
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心拍数が速い
低体温の後期症状には、震えが収まることが含まれます。また
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言葉が不明瞭になる。つぶやくことがあります。
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眠くなり、何が起こっているのか気にならなくなる。
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呼吸が浅くなり、遅くなる
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心拍数が遅くなり、弱くなる。
トレンチフット
イマージョンフットとも呼ばれ、寒くて湿った環境に長時間足をさらしていると起こります。足がすでに濡れている場合は、気温が60Fまで上昇してもトレンチフットが発生することがあります。
濡れた足は、乾いた足の25倍もの速さで熱を失います。そのため、体は熱を逃がさないよう、ギアを上げています。それはあなたのフィートへの循環（また酸素および栄養物）を断ち切ります。
塹壕足の兆候は以下の通りです。
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皮膚の赤み、しびれ、腫れ
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ピリピリとした痛み
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脚のけいれん
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水ぶくれ、潰瘍
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壊疽（足の組織が死に始め、青や灰色、または濃い紫色になること）
