ディズニーかぶれは、血管炎と呼ばれる血管の炎症の一種で、特に暖かい季節に激しい運動や活動を長時間行った後に、足の下半身に発症する病気です。50歳以上の女性に多く見られます。
医学的には、この発疹は運動誘発性血管炎（EIV: exercise-induced vasculitis）と呼ばれています。ゴルファー発疹、ゴルファー血管炎とも呼ばれます。無害で、2週間以内に自然に治ることが多いです。
一般的に病名には特定の人物の名前が付けられますが、ディズニー・ラッシュは「ディズニー」という人物の名前にちなんで名付けられたわけではありません。しかし、この発疹がディズニー・ワールドやその他の主要なテーマパークを訪れる人々の間でよく見られることから、この名前がつきました。
ディズニーランドなどのテーマパークを訪れると、長い距離を歩くことになり、その負担や気温の高さから、よく発疹ができるのだそうです。
ディズニーかぶれの症状
ディズニーかぶれは、衣服に覆われていない下肢の皮膚に現れることがほとんどです。例えば、靴下を履いている場合は、靴下のラインから発疹の兆候が見られます。
これらの具体的な症状を見てみましょう。
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赤や紫色のしみ、または斑点
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患部の腫れ（浮腫）
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かゆみ、痛み
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チクチク感、灼熱感
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?発疹があるときは、通常、発熱などの徴候はありません。
治療方法について
ディズニー発疹は無害な疾患で、通常は3～10日程度で自然に消えます。皮膚の変色は通常3～4週間程度で治りますが、時には色のついた斑点が残ることがあります。
ここでは、症状を軽減するためにできる治療法をご紹介します。
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? 暑さに当たらないようにしましょう。体温を下げることができます。
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?症状が治まるまで、あらゆる運動や激しい運動を中止してください。但し、この場合、体力の消耗は避けられません。
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座っているときや横になっているときは、できるだけ足を高くしておく。オットマンや枕の上に足を乗せるなどして、足を休ませましょう。また、床に背中をつけて壁に足をつけるなど、ヨガを取り入れたエクササイズもおすすめです。
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?着圧ソックスやストッキングを履く。着圧ソックスやストッキングは、高齢者のためのものという誤解があります。脚の血行を促進し、血液の滞留によるむくみを予防する優れた実用的なツールです。
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長時間のフライトで、あまり動き回らないときにも履くことができます。ランナーの方は、着圧ソックスを履くことで、その後のランニングのパフォーマンスが向上するかもしれませんね。
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?水やフレッシュジュースなどの水分摂取量を増やしましょう。ディズニーのかぶれの症状を抑えるためには、水分補給は欠かせません。
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また、冷たい濡れタオルを患部に当てると、体温が下がり、症状が緩和されることがあります。
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エプソムソルトを入れた冷たいお風呂のお湯に足首を20分ほど浸けて、腫れからくる痛みを和らげましょう。
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医師は、かゆみ、灼熱感、またはその他の懸念を管理するために、薬の形で他の治療法を推奨することがあります。
予防の方法について
ディズニーかぶれは、暖かい季節に激しい運動をした後によく起こります。そこで、かぶれを予防するための基本的な方法をご紹介します。
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外出時や暖かい季節には、体温を下げないように軽くてゆったりした服装を心がける。
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?水やフレッシュジュースなどの水分を多く摂りましょう。水筒を持ち歩き、一定時間ごとにこまめに水を飲むようにしましょう。
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履き心地が良く、高品質でフィット感のある靴を使用しましょう。
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?着圧ソックスやストッキングを着用し、脚をサポートしましょう。
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?ウォーキング、トレッキング、ボディビルなどの運動や活動を長時間行う場合は、休憩を取るようにしましょう。例えば、1時間歩くごとに、15分程度の短い休憩をとり、足腰を休めるようにしましょう。
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クロージングでは
ディズニーのかぶれは自然に治ることが多く、先に述べた治療指針で症状を軽くすることができます。違和感を感じたり、症状が軽減する兆しがない場合、または症状が悪化した場合は医師に相談しましょう?
