自宅での睡眠検査。知っておきたいこと

アレクサンドラ・ベニセク

疲れが取れない、頭痛がする、口が渇くなどの症状がよく起きる場合、閉塞性睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が停止する状態です。

あなたが眠っているとき、あなたの胸と喉の筋肉はリラックスしています。これらは、あなたが呼吸するのに役立ちます筋肉です。睡眠時無呼吸症候群がある場合は、これらのリラックスした喉の筋肉は、狭窄気道と組み合わせて、あなたの呼吸を中断することができます。その重要な睡眠時無呼吸症候群を持っているかどうかを見つけるために、それは深刻な問題を引き起こすことはありません。

睡眠時無呼吸症候群があるかどうかを調べるには、家庭での睡眠検査が簡単です。

期待すること

家庭での睡眠検査では、小さなプローブを含むセンサーを使用します。このプローブは指に通して酸素濃度を測定します。マスクは、耳の周りに固定されたものを着用します。このマスクには、酸素マスクと同じように鼻孔に入るチューブも付いています。さらに、腹部と胸部にセンサーを装着し、呼吸に伴う体の上下を測定します。

自宅での睡眠検査は、通常一晩だけ使用します。この検査は、自分のベッドの上で行うので、研究室で睡眠の専門家が行う検査よりもあなたの睡眠を測定することができます。

また、自宅での睡眠検査は、夜間の睡眠検査よりも利用しやすくなっています。睡眠クリニックの近くに住んでいない場合、睡眠検査を調整するのは難しいかもしれません。自宅での睡眠検査では、担当医が直接あなたに検査器具を送ります。

また、夜間の睡眠検査よりもはるかに手頃な価格です。自宅での睡眠検査にかかる正確な費用は様々ですが、通常150ドルから500ドルの間です。また、この検査は、睡眠時無呼吸症候群の症状がある場合、ほとんどの保険会社がその費用を負担します。

自宅での睡眠検査でわかること

これらのデバイスは、あなたの睡眠ではなく、あなたの呼吸を追跡します。睡眠パターンを測定するのではなく、家庭用睡眠検査で評価されます。

• 呼吸の一時停止

• 呼吸に必要な力加減

• 呼吸がどれだけ浅いか

• あなたの酸素濃度

しかし、自宅での睡眠検査は、一晩の睡眠検査（ポリソムノグラフィー）のようにすべてを追跡するわけではありません。しかし、自宅での睡眠検査では、睡眠ポリグラフ検査のようにすべてを把握することはできません。睡眠検査では、睡眠技師が睡眠中の脳波、筋肉の緊張、脚の動きを調べます。

睡眠時無呼吸症候群だけを調べる自宅の睡眠検査とは異なり、一晩睡眠研究は、不眠症、レストレスレッグス症候群、周期性四肢運動障害、ナルコレプシー、夢遊病などの状態をチェックします。

心臓や呼吸、神経や筋肉に影響を与える疾患がある場合は、このような検査がよいかもしれません。しかし、自宅での睡眠検査は、睡眠時無呼吸症候群があるかどうかを調べるのに、より費用対効果の高い方法です。

自宅で睡眠検査を受けるタイミング

自宅での睡眠検査により、症状を絞り込むことができる場合があります。以下のような方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。

• 睡眠中にいびきやいびきをかく

• 寝ているときに喘ぐ

• 睡眠が妨げられる

• 日中に眠くなる

• 太りすぎまたは肥満である

これらは市販の検査薬ではありません。自宅での睡眠検査を希望する場合は、医師の処方箋が必要です。かかりつけの医師か、睡眠クリニックで処方してもらうとよいでしょう。

テストを受けた後、あなたのデータは安全なサーバーにアップロードされます。睡眠検査士がデータを確認し、医師に送ります。

もし、医師があなたを睡眠時無呼吸症候群と診断できない場合は、検査室での検査が必要になるかもしれません。自宅での検査は、センサーが外れる可能性があり、専門家が監視していないため、不正確な場合があります。家庭での検査がうまくいかない場合、研究所での検査は、あらゆる種類の睡眠障害を調べる、より正確な方法となります。